退縮
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人們都知道挑戰才有突破、堅持才能有所作為，但卻常常忘記，這一切都需要從基礎做起，用時間和努力逐步累積……
退讓，還是退縮，在人際互動中的覺察。分析，並引經據典說明
「退讓」與「退縮」表面上看似相近，都是一種「不爭」，但背後的心理動機卻大不相同。
一、概念區分
1. 退讓
出於成熟的覺察與選擇。
並非否認自我，而是基於全局、情境或關係的需要，暫時讓出空間。
含有「理性」與「善意」的成分，類似
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幸福不只是感覺良好，而是相信自己值得擁有更好的。本文透過一個小資女孩婷婷的故事，闡述幸福的真諦並非被動等待，而是主動相信自己，並採取行動去創造想要的生活。文章以敏迪·卡靈的勵志語錄為引，鼓勵讀者即使在懷疑和恐懼中，也要選擇相信自己，持續努力，才能慢慢建構自信，獲得真正的幸福。
這篇我想分享《失控的焦慮世代》書中提到關於男孩被智慧型手機以及安全至上主義雙從夾擊下的影響，雖然不如女性如此集中在焦慮以及憂鬱的表現，但也不見得樂觀，男性的影響更隱晦、多元以及複雜...
男孩怎麼了 ?
男孩雖然受智慧型手機等風潮的影響下，憂鬱跟焦慮都不如女孩高，但男孩的情況更分散，沒有那麼集
我總是記得那個下雨的下午。媽媽又在和爸爸吵架，而我躲在房間裡，抱著小熊，聽著外面的聲音。那天不一樣的是，我第一次明白了為什麼妹妹總是得到更多的關注。媽媽看妹妹的眼光是那麼的溫柔、慈祥，感覺妹妹就是媽媽的全部。
橡樹的逆位象徵無法為自己負起責任，遇到困境而開始退縮，希望他人為自己撐起一片天空的無力感。這時應該重新認識自己並且好好休息，重新分配所有資源。這是整合身心的時刻，不須逼迫自己一定要馬上前進或面對，但是絕不能忘記問題一直都在，我們的責任也從未改變。
如果可以，請在喘口氣之後看向更遠的目標，了解自己的
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我們終究都是人，我們會痛會累會疲倦。我們的部屬，也是一樣，他們需要關心體諒與鼓勵，才會有動力繼續努力，持續把工作做好。
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本文既是20年身心科醫師經驗累積後的有感而發，更是希望提供台灣父母們一些參考。因為這樣的教養模式在東方社會很常見，台灣更是不遑多讓。
★刀子口
最大特色就是「以責罵代替理解」、「以嘲諷代替鼓勵」。
責罵，因為這是最直接、最省事的問題處理方式。不需要花時間分析為何犯錯，不需要花心思了解子女內心的困
