速成
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孩子，你是那種討厭寫作文，每次考試只拿一、二級分的人嗎？距離會考不到一個月，相信你已經放棄作文。但我告訴你：千萬不要輕言放棄，因為我接下來要教你幾招容易上手的速成方法，雖然不可能幫你考到五、六級分，但只要你花一點時間用心學習，考到三級分，甚至四級分，是有可能的！
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書名：擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處
作者：西脇俊二
出版社：台灣角川
出版日期：2021/10/06
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本書分為四個章節，介紹57個好習慣的養成，幫助高敏感族不再在意小事、減輕社交疲勞、不再為難自己。排版舒適，簡潔易
本書《冥想：身心放鬆的力量》介紹法國心理醫生克里斯多夫·安德烈的正念冥想方法，強調將冥想融入日常生活，並提供實用技巧，例如透過觀察念頭、專注呼吸等方式，在生活中隨時隨地練習冥想，培養內心平靜。
從抵達更多受眾的效果來說，這種大量換行且大量使用條列式的做法大概是有用的，所以才會愈來愈盛行。就使用方式而言，這些社群文字的使用方式更像是在海報上的、而非書本之中。它們的目標對象是那些如同經過百貨公司櫥窗的潛在顧客，而不是從書架上抽出一本書拿到位子上讀的讀者。
同時，在這樣的「短影音」文化中，人們學會了一種短促的、隨看隨丟的思考方式。不僅僅是孩童或青少年，整個世界的人們已經越來越傾向於用影音、且是篇幅更短、感官刺激更極端的方式來接收資訊。那一方面是基於娛樂的理由、另一方面也關於社會對效率的高度評價。
時代一直在變，如果我們不求新、求變就好像會趕不上別人，趕不上別人就感到自己是否能力不足，逐漸累積自己身上的壓力與疲憊，只為了每日不斷的追趕。
從我們對待錢的方式就可以知道自己是什麼樣的人。
如果會被詐騙，代表其實想要的只是賺快錢，想要快速累積財富，最好一夜致富。
這樣的人屬於「速成」性格，內心有著想要被看得起的隱藏自卑，以及太過夢幻不切實際的部份。
會被錢吸引的，就是因為有缺、有匱乏的部份，才會被吸引，因為想要更多。
想要錢這件事
一件好事，你願意用多少時間，感受它的美好？一件好事，你願意用多少時間，細細品味，慢慢感受？
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不管做的冷製皂，還是MP皂，或是其他各式各樣的皂，雖然製程不同，但共通性就是都需要時間醞釀。
想要看起來更加燦爛奪目，則需要等待更多的時間，包含一層一層堆疊顏色、亮粉，等到皂液跟顏色、氣味融合後
2023/05/28
好事多磨，除了下班我希望快一點😆，其它所有人生體驗，都是我們走過的痕跡，慢慢體會出人生的意義！剛剛看那五顏六色的皂像寶石一樣美美的！是藝術創作也是實用的皂！👍