休息時間
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中午這一小時，是修行，還是修羅場？
歡迎回到海哥的《矛盾大對決》。這裡專門處理一種人類最擅長的事情—— 明明是為了讓生活更好，結果卻把自己搞得更累。今天要被拖上擂台的，是全上班族、全學生、全自由工作者都逃不掉的靈魂選擇題：
中午到底要不要睡午覺？吃飽小睡一下，下午精神滿滿，聽起來很科
勞基法第 35 條常被誤解，即沒休滿 30 分鐘，繼續工作就不算加班。事實上，加班認定只看勞工有無「超時提供勞務的事實」。只要在雇主指揮下工作，即使超過工時，就是工作時間。雇主若知情卻未阻止勞工超時工作，即視為「合意延長工時」，不得以「自主加班」為由免責，必須依法給付加班費。休息規定與加班認定無關。
相信有在處理勞動事務的大家，都知道「每工作4小時，要休息30分鐘」這個基本規定。但萬一，公司真的很忙很忙，或者勞工想要早點下班，能不能跟雇主約定「不要休息」？甚至...更進一步去約定「把休息時間『調配到』下班前的時段」（譬如08-16上班，1600-1630休息，然後直接下班！）
內有獨家解釋令唷！
本文探討僱主是否能強制勞工午休時間不得離開公司。根據勞動基準法及相關函釋，工作時間定義為勞工受僱主指揮監督之下提供勞務或受令等待提供勞務的時間，不包括不受僱主支配的休息時間。因此，僱主無權在休息時間限制勞工自由。
本案勞工是這樣主張：
自111年1月17日起至同年9月6日止，在公司任職期間，於中午休息1.5小時之時間，為了衝刺業績不休息，仍繼續工作，故依勞動基準法第35條規定，請求公司(被告)給付補償金。
勞動基準法第35條是這樣規定：
「勞工繼續工作四小時，至少應有三十分鐘之休息。但實行輪班制或其工作
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休息時間是過去職場上常被忽略的時間區段，一般來說勞工的工作時間跨度大約都是訂定9小時，是指8個小時的工作時間加上1個小時的休息時間，而這1小時的休息時間在實務上常訂在中午，意思是上下午的工作時段產生的休息時間的加總。
另外，計給薪資的時段是工作時間，因此休息時間是不計給薪水的，目前在勞動部函釋中提到
出現臉部雀斑通常與兩個因素有關：頻繁曬傷與遺傳。
公司加班的問題，老是被勞檢或被員工告(反正也沒什麼改善)，就是因為太頻繁(自認不會那麼"衰" )發生在我們公司，另外就是嘴巴善良其實是心存不良的拗員工。
問題4：我們如何反證出勤紀錄內記載的時間，會被法院推定為是經雇主同意而執行職務呢？
《白話說》
社會腳步越來越快，企業間也越來越競爭，很多雇主為了追求更好的客戶體驗，都希望自己員工無時無刻緊盯著手機或電話，深怕遺漏了任何一個為客戶服務的機會，但犧牲的往往是勞方的休息時間。
在下班前我們當然都在上班工作，而在工作中最令人困擾的事或許就是中途被打斷，包含接電話、會議、訪客，以及下班時間到了。很多時候我們都會忘記原本在做什麼，進而產生了焦慮感；而下班導致工作中斷的狀況，有的工作者還沒脫離工作狀態，但因為下班時間到了，吃飯或者回家後都容易沉浸在工作尚未完成的心理之中。
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加班的起算區間怎麼約定？
1.加班須符合公司規定的加班時數才能算加班費或補休嗎？
2.休息30分鐘後才能起算加班嗎？直接繼續加班可以嗎？
