先愛自己

「從自己想做的開始好好做， 不想做的先暫時不做 沒體力但想做的，睡飽再做 勉強的不做，不勉強的稍微做」 這將是我未來在做每件事的核心判斷 我是一個需要依靠過程中滿足感 去感覺這件事 是否真的是我需要努力奮鬥的人 每個人依循的動力不同 你要找到自己的人生策略 這樣才能走

活成了一段程序 小明：「你在看啥？」 小美：「女主角不斷穿越，不斷報復渣男的故事。」 小明：「為什麼要看，你從中學到什麼？」 小美：「沒什麼。就放鬆阿。你不覺得壞人得到正義的制裁很棒嗎？」 小明：「首先，那和正義的制裁沒關係吧？有走司法程序嗎？」 小美：「沒有。就女主自己私底下去搞渣男。」 小明：「

這句話我覺得可以 套用在任何關係身上 包括親情、友情、感情 什麼意思？ 就是我希望大家 多花點心思在自己身上 我的媽媽是個不折不扣的 情緒勒索者 很多事情都喜歡動不動 這個念那個念 然後只要不如他的意 就會開始進行情緒勒索 這讓我從小到大 其實沒有什麼自己的時間 都是父母說什麼我做什麼 你會說這怎樣

朋友終於向男友提出分手了。

其實驗孕後我看到兩條線的反應是， 那我大寶二寶之後該怎麼教養才不會讓他們爭寵? 我真的有辦法面對兩寶教養上是公平的嗎? 也許有部分人會覺得我想太多了、等生下來再說阿…諸如此類的聲音

雖然沒有看過《修女也瘋狂》的電影，但看到這個問題，腦中突然浮現出〈I Will Follow Him〉這首輕快的西洋歌曲，一群修女快樂地唱出這首充滿愛的歌曲。 第一次聽到這首歌，是老媽買的西洋歌曲全集的卡帶，當我還是小屁孩時，居然愛上這首輕快的旋律，問了老媽是甚麼歌，老媽說是一部有關修女的電影，那

雖然沒有辦法單純讀完一本書，就突然開始學會好好愛自己了，但是認知到世界上真的有人這樣真誠地完全接納自己，熱愛世界，應該也會生出一些面對現世的勇氣吧？

愛自己看起來很棒，感覺正向合理，卻有點說不出所以然來。一個方法如果人人都能用，的確算是好方法，但我實在不建議沒有自己思想的生搬硬套，如果心理建設變得這麼簡單粗暴，那就愛自己僅僅就是一個「口號」。

很多人總會喊著「做自己」的口號，但你真的知道「做自己」真正的涵義嗎？以及要具備什麼樣的條件嗎？一起進來認識如何「做自己」～

最近努力養成早上6點起床，和屋主外出走走，出了一身汗才去洗澡、上班，精神爽利。我們說好一定要養成這樣的習慣，我：一定會的，現在才一月份，是很好的開始。21天后就會成習慣！我們會邊快走，邊聊天。