幸福人生
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在快節奏、高壓力的社會中，我們常受外界標準影響，迷失於追求成功的路上。然而，真正的幸福來自內心的安寧與自我認同，而非盲目迎合他人。找到適合自己的生活方式，才能擺脫攀比與焦慮，活出真正的自我。透過堅守內心、不隨波逐流、深刻自我認知，我們能掌握人生方向，最終成就一個屬於自己的美好人生。生活，適合自己就好
在生活中，我們是否常常感到焦慮不安？那種對未來的不確定感、對財務狀況的擔憂，是否讓你感到喘不過氣？其實，焦慮是人類與生俱來的保護機制，適度的焦慮可以幫助我們更好地應對挑戰。讓我們一起探索如何管理焦慮情緒，學習如何設定財務目標、規劃財務策略，並透過投資理財，最終實現財務自由和富足人生。
你是否曾因金錢而感到焦慮、羞愧？其實，這種「金錢羞恥」比想像中更普遍，它深深影響著我們與金錢的關係、生活、人際關係和心理健康。一起探討金錢羞恥的成因、表現形式和影響，並學習如何克服它，擁抱財務自由，創造更美好的生活！
生產力並非只關於時間管理，更關乎於注意力和精力的整合運用。透過「時間、注意力與精力」三大要素的協調，設定明確的目標意圖，一次只專注於一項任務，適時休息與充電，並允許自己做白日夢，我們才能真正提升效率，實現更有價值、更充實的人生。
快樂，不只是童年回憶，更是一種可以學習和培養的能力！ 透過正向心理學的知識和技巧，我們可以主動提升快樂水平，進而改善工作效率、增強抗壓性，讓生活更加幸福美滿。一起探索快樂的秘密，鍛鍊快樂肌肉，打造一個充滿活力、創造力和幸福感的人生吧！
這篇文章解釋了積極思維如何給人生帶來光彩，並引導你走向成功。
你可以體驗光明心靈帶來的美好變化。
作為一個勇敢面對失敗、新挑戰的指南，它將照亮你的未來。
本文章探討幸福促進發起人林莉娟的使命，旨在扶助臺灣弱勢族群，並通過直接行動影響社會。以「人飢己飢、人溺己溺」為宗旨，林莉娟和她的團隊致力於支持婦幼、殘疾人士以及罕見疾病老年人等。文章亦提到慈善團體在全球化背景下的發展與挑戰，以及未來計劃成立基金會，以聚集社會資源，共同創造更美好的臺灣環境。
人類最不擅長的，就是經營自己的人生。許多人擁有一手好牌，卻把自己的人生經營得令人不勝唏噓。哈佛的跨世代幸福研究指出：贏在起跑點不代表一生順遂，惟有正向的人際關係才是人生中最堅固的保護傘。
這本書《給40歲的嶄新開始》以溫暖而深刻的方式，為我們提供了一個全新的視角，去面對人生的第二個階段，並展開新的旅程。以下是我整理的閱讀心得：
“願你一年比一年更幸福，也帶給別人更大的幸福。”
好書分享：打造你要的人生
Build the life you want. The art and science of getting happier.
作者：亞瑟‧布魯克斯 / 歐普拉‧溫弗蕾
翻譯：鍾玉玨
商業周刊出版
