壓抑情緒
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壓抑情緒
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全部共 5 篇文章
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【動畫】青春養成記
探討青少女成長時期的心態變化, 非常適合母女,尤其是華裔一同觀看, 對於華裔女性成長歷程有很有趣的轉化過程。 https://dyonepodcast.soci.vip/
Dyone Wang
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母女關係
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女性成長
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華裔
長大以後,我們學會了閉嘴、壓抑、強顏歡笑
在我透露想死的念頭後,開始面對不同人的「幫助」,開始把身體裡最脆弱、最無解的部分公諸於眾。 不知道是我本來就很玻璃心, 還是因我早已被自己傷得千創百孔, 又或者,只是因為我不想聽那些話…… 我時常在諮詢時感到更加悲傷、孤獨。 並開使戴上開朗的面具,假扮成正常人,以自己的演技與扭曲為豪。
無病呻吟的瘋子
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那年冬天 我每天都想殺了自己
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玻璃心
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面具
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壓抑情緒
致 只能靠自己的你
最近在閱讀「擁抱你的內在家庭」這本書,這本書內所闡述的學理奠基於IFS(Internal Family Systems,內在家庭系統)理論,雖然我自己並非IFS取向(備註一)的心理治療師,但是這個取向裡蠻多概念我都蠻認同的,所以摘要式地把閱讀心得整理成這篇文章。
§詹惠文§ 諮商獅
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工作狂
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自殺防治
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解離
怎麼留意關照容易被忽略的孩子?
你會花比較多心力在某個孩子身上嗎?你有容易被忽略的孩子?經常被忽略孩子的心理感受? 怎麼留意與關照容易被忽略的孩子?
想想遇到好好
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手足爭競
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情感連結
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愛與安全感
覺察手記|你壓抑的是情緒還是真實的自己?
現在回想起來,伴侶在相處初期的情緒波幅震盪是大的,但我沒有發現。更精確的說,是我沒意識到她的應對方式跟情緒是否穩定有關。「你們會吵架嗎?」友人問。「會啊。」我說。「算是溝通吧?」伴侶說。生命歷程不同,詮釋同一件事情的方式也會不同。重要的不是爭論對錯,而是釐清我們該如何取得關係中最大的共好?
閒人|Kuiza
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覺察手記
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覺察手記
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壓抑情緒
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親密關係
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