孤獨感

他們說人都是一樣的，但事實是我們都是來自不同的星球，難怪我們無法理解彼此，哪怕是一家人、愛人，或朋友，這和你是誰無關，我們都來自不同的星球。

這本書講述了主角安德魯從對自己隱藏的過去到重新找到生命中的意義的故事。他透過教導他人如何尊重「臨終者」，重新與人接觸，並放下過去的自我偽裝，這本書充滿了愛和治癒的故事。

所有的行為都有意義與目的，拖延也是如此…阿德勒和現實治療都從這個角度來看，達到一種另類、正向的深層同理，然後重新調整方向。

成功就像酒精或毒品，嚐得越多越上癮。從求學到就業，屢獲佳績的人從不停下腳步，無時無刻用盡全力，為的就是再次成功，重溫那無比暢快的光輝時刻。而當他們發現，一樣的成就卻無法帶來一樣的快樂時，唯一的路看似只有往更大的成功邁進，直到撞上天花板，怎麼加速也只能倒退時，剩下的只有巨大的失落感...

你覺得孤獨嗎？ 你知道孤獨會成為21世紀的流行病嗎？ 新冠疫情雖然已經趨緩，但也讓孤獨病更嚴重了。 英國和日本相繼成立了「孤獨部門」。 孤獨病在日本有複雜的因素，甚至連去年前首相被暗殺也有關。而前幾天又發生了暗殺首相的事件。本文帶你一併了解背後的故事。

委婉式的溝通方式耗費大量的精力。猜對，日子就好過。猜錯，對方又會因為「你不懂我的心」，而吵架生氣。人會為避免消耗精力，有可能就會儘量避開溝通，增加你在關係中的疏離和孤獨感。運用我訊息，練習表達自己的情緒、感受和需求，才能夠真正拉近「心」距離。

我們會產生情緒性飢餓感，其實是因為面臨壓力或正在經歷孤獨感。遭遇分手、家人生病、轉換新的工作環境、搬新家、結婚、家中有新生兒、工作上有新任務、遠離熟悉的生活環境等，都是屬於壓力事件。這些壓力事件可能會產生焦慮、煩躁、擔心、不安、害怕、緊張等情緒。

56〈寄信〉 信的肚子裝了字詞 思念的親密感 / 57〈獨行者〉 花開在人行道 假日的寂靜是孤獨感 / 58〈念頭〉 詩的草稿成為心靈 未完成曲子 59〈路倒〉 路邊的醉意 引來路人的側目 / 60〈限制〉 天空的自由 所著人群的渴望

嘿！好嗎？ 翻著相簿看著相片裡青春的我們，把當時的心情感受都重溫了一遍，此刻你跟我分享了你的新身份，我卻有說不出來的感傷，你說這只是多了一個身份，就好比選擇成為一個母親一樣，不同的身份各自有該承擔的責任...... 喜歡我的插畫歡迎追蹤 IG

孤獨，註定是你避不開的宿命 標題的那句話，來自某布袋戲台詞，雖然劇情跟我的人生沒有關係，也挺中二的，但當下有種頗奇妙的感覺，後來我才知道，那是一種被同理的感覺。 原來我一直都感到孤獨。 啊......鋪天蓋地的孤獨感啊...... 但還是先讓我從孤獨的澡盆裡離開，跳脫來看看這到底是怎麼了。