工作生活平衡
含有「工作生活平衡」共 60 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
台灣曾發生接受委託安置托育服務的保母，疑似虐待小孩送命，由於主責社工疑似沒落實訪視、造假服務紀錄而被移送法辦，引起民眾關注。
我觀察相關報導、網友分享的資料，發現這些事件背後脈絡，反映個人工作及金錢觀，跟台灣社會體系及價值觀的交互作用，值得我們反思：
又再多了幾個月的訓練，這次來參加在嘉義港坪體育館所舉辦的「諸羅山盃」跆拳道錦標賽。這次同樣也是參加品勢組，第一次挑戰打太白型，這個型場算是今年初回來台灣之後才開始練的，藉由比賽也是驗證這半年一年來的成果。
比賽流程 @港坪公園體育館
港坪公園體育館位於嘉義市的西區，看了看地圖，其實距離我住的地方
工作往往被視為生活中的頭等大事，許多人將工作放在第一位，甚至將其視為人生的核心價值。然而，這種「以工作為中心」的心態也讓不少人陷入過勞的困境，長期的工作壓力已經成為一個無法忽視的社會問題。台灣的過勞情況不斷惡化，越來越多的勞工因為超時工作、無法兼顧生活而出現身體和心理上的健康問題。
許多人因為
工作與生活平衡是一個常常在我生活中出現的疑問句。無論是問自己「我現在是工作與生活平衡的狀態嗎？」或是在招募新人時被問到「這份工作可以達到工作與生活平衡嗎？」個人覺得「工作與生活平衡」這句話預設工作與生活是兩件事有點小衝突，因為他們並非完全對立，而是像騎腳踏車一樣找到適合自己的配速與風景。
這幾天，我與一位朋友聊到如何調適壓力的問題。他最近在工作上感到壓力巨大，需要與許多部門聯絡合作。他的上司是新人，渴望展現業績，而被派來協助他的資深同事也沒有處理過類似的事務。面對繁多的任務，他感到力不從心，想尋求一些調適的方法。我分享了一些自己的想法跟看法。
我從2012年的5月開始寫日記，記得那時候還流行那一年是馬雅預言的世界末日年，所以瀰漫著一股大家在等待12月的世界末日的氛圍。從那時候開始一直延續到今天，我仍然沒有停止寫日記的習慣，漏寫的日子屈指可數，於是已經累積了超過10年的日記。
如何持續寫日記
一開始的時候，是高中老師的一句話，讓我決
超棒!
最近除了練習跆拳道之外，道館增加了體操課程，讓學員們可以多元化學習。而我也加入了練習體操的行列。最近也被說了練習很認真，說真的，我是覺得如果不認真的話，也不需要練了，時間是很寶貴的，既然要練習，就別浪費時間。而我看著道館裡的小學生、國高中生們，我也常常想，放學後，要去補習還是課外活動，這兩者之間有什
不否認，近期明顯感到疲倦，主因是工作和家人的雙重壓力。如果你有讀我之前的文章會知道，我年初從行銷顧問轉職到課程顧問，已花不少精力適應其工作強度和壓力，而當我看似適應時，生命竟又塞給我另一份壓力。
事發突然，7 月請了幾天假，陪母親穿梭於醫院診間，所幸全家動員，讓我得以在女兒和顧問的角色間切換。也是
快樂不一定是不忙，但是平靜才是最佳的平衡點
最近這一段時間，終於下定決心要來好好經營部落格，早在我的學時生期那個時候就想要經營部落格，但那時候網路尚未發達資訊不足，BB CALL曾是我的聯絡工具，不久後手機時代來臨，我拿的手機是NOKIA第一代(這樣是不是透露出年齡了…誤…)，貪食蛇是最夯的手機遊戲，手機不能拍照片，黑白螢幕，能打電話、能傳簡
