心理治療
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這篇文章探討了自我療癒的重要性，並分享了曼豬的個人經歷與反思。她提醒讀者，不要僅僅依賴外界的力量來實現願望，而應該向內尋求答案和支持。透過持咒、冥想及其他靈性實踐，曼豬體會到自我探索的價值，尤其是對家庭關係的理解和斷捨離。希望這篇文章能夠啟發正在尋求內心平靜的你，找到自我愛與幸福的途徑。
大家好，我是 Dr. Chi-Hua Wang，今天想與各位碩士與博士生分享一位心理學大師——歐文·亞隆（Irvin D. Yalom）的重要貢獻與啟發。希望這些內容能激發你們在學術研究與個人生命探索上的靈感。
▌1. 存在主義心理治療的核心貢獻
歐文·亞隆將人類內心的深層衝突總
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本篇文章探討心理創傷及其衍生的創傷後壓力症（PTSD）對個人心理健康的影響。文章詳述創傷事件的定義、症狀、診斷標準以及潛在病因。從社會人際暴力到自然災害，每個人都可能面對創傷，並需面對其後果。文章還介紹了有效的治療方法及預防措施，以助於那些遭受創傷者的恢復過程。
假日收看這本鶼鰈情深走過憂鬱症的書，也跟著作者度過疾病的歷程心情上起起伏伏，之前就聽過訪談，許久之後才找來這本書，看見夫妻要相愛的這麼深刻，以及互相扶持走過不知道有沒有終點的病程，真的不容易，更不容易的是生病儘管不是什麼傷天害理的事，但也不是件會讓人想細說從頭的事，要重新面對當時的感受、情緒甚至組織
兒子小學時就想養貓，聰明的媽媽如我知道：他是想擁有抱貓擼貓的優點，不會把屎把尿照顧貓。基於我本就不喜貓，當然不肯當奴才。鄰居養狗是因為女兒想養且信誓旦旦的說會照顧，然後想當然的後來是媽媽天天要抽出時間遛狗，偏偏她養的是愛玩的柴柴，每次帶出去都不肯回家，有時狗狗掙脫跑去玩，她要四處尋狗。柴柴生病，要帶
李女士在治療室中，無奈的述說著數十年看不好的胸悶、胸痛、吸不到氣及頭暈症狀，曾到各大醫院檢查後結果都正常，輾轉之下才到身心科就診。早期在藥物協助下，還可以有效控制症狀，但隨著壓力不斷出現，症狀也逐漸失控，愈來愈惡化。最後在身心科醫師建議下，轉介臨床心理師進行生理回饋。
楊小姐個性原本就比較容易緊張，加上工作為輪班性質，不容易維持規律作息，讓原本就較為淺眠的她開始出現了嚴重失眠問題。
療癒的真諦不在於追求完美，而在於接納真實的自己，勇於與他人連結。 正如歐文．亞隆所說：「當我們不再試圖完美時，我們才能真正地完整。」
《懼裂》是一部融合科幻肉體恐怖和心理驚悚的電影，探討了主角伊莉莎白在面對中年危機和容貌焦慮時的扭曲心理。故事中，她由於追求完美而陷入內在自我衝突的世界，揭示了破壞性自戀的意涵。電影以其獨特的美學和驚悚元素，引發觀眾對社會對女性外貌標準的深思，並以類似於哥德式小說的手法，描繪出揮之不去的心理陰影。
5/5懼裂
OMG又是颱風假，無語問蒼天。
原先和個案約了視訊（想讓大家舒服地在家會談，也免去改期、延後的麻煩），但捷運停駛的消息替我決定了今天的行程：妳給我待在家。
寫信向個案說明、致歉後，懷著對踢公北感到委屈無奈的心情（多希望可以依照原定計劃...）慢慢拾起小日子，做些能讓心情整齊乾淨的事。
謝謝您的分享❤️