氣功

這週我有幸把氣功重新又撿起來了。這一切也是機緣。好像是週三晚飯後，我遛狗到了我們社區菜園子裡，給我們最近種的豆角澆水，順便遇到了另一個中國人，一問，還是我們湖南老鄉。 彼此攀談甚歡，他現在是自己在阿德萊德city附近開診所，扎針灸。移民前在國內做工程的項目經理。 他說他每天都練太極，早晚一次，每

人海茫茫搞丟妳...... #喪菩薩正式上巿 #尖端出版 #原創星球連載中 #penana駐站

『要常觀想自己位於宙心。』 練功時，九天玄女大天尊這麼對筆者說道。 『行者不是別人，就是造物主本身，要常想自己在宇宙的中心修法、練功、持咒，就在淨化整個宇宙。 行者就是那偉大的創造主，運行、統御、調整、洩除、補充、操作這整個宇宙的變化，行者不是別人，也不是OOO (此生姓名

作者： 任海 出版社：臺灣商務 出版日期：1998/12/15

#091223 自從上個週末連結到了影片裡的惡靈之後，我之後的冥想就有點克制，在冥想時就只敢跟觀音世菩薩跟Landscape Arch的守護靈一起。更多時候，就是躲在Landscape Arch那邊跟祂聊聊天。 但我想，我不能一直這個樣子，我必須要跨越。 今天中午的冥想，我就跟觀世音菩薩說『好

唸經能夠協助大家將身體裡的穢氣排出來，因此很多人來若水佛堂問事並且經由舞鳳師父與卡在身上的靈溝通之後，師父會請信徒回去後開始唸經迴向給這些我們的累世冤親債主。有一些時候則是會指定對象特別迴向給某個人，比方說自己的先生、太太、父母...等等。 迴向的經文有可能是心經或大悲咒 這兩種經文是最基本，迴向比

¥穴道導引¥之站功夫【下肢穴道導引】 「下肢穴道導引」的鍛鍊，包括了離地最近的踝導引，往上一點的小腿導引，更高一點的髖關節導引，接著 進入走與跑的訓練，一共五式。 熟練後所需的時間大約為六分鐘。 下肢穴道導引透過一些以穴道為用力核心的強化動作，活絡那些平常不易動到的穴道，活化氣血的同時也訓練穴位

【獲取更多的氧氣】。。。南懷瑾 強化肺功能的方法固然很多，如練深呼吸、慢跑、爬山、游泳都未嘗不可，但以我的經驗而論，在程度上，深呼吸還是不如寶瓶氣；慢跑、爬山、游泳雖也可以加強肺功能，但它們都是以四肢的運動來帶動肺部運動，效果比較間接，耗力多而心效少，何況慢跑、爬山、游泳都牽涉到空間、場地的問題，非

泰卦的精髓，從小周天吐納找到中脈的經驗體會，和爻辭與卦氣神奇地契合！

感謝玄天上帝 玄天上帝俗稱上帝公或帝爺公，為玉皇大帝之左相，掌武班；腳踏龜蛇，右手執劍，左手執印訣，威靈顯赫。 聖源覺真經