發炎反應
#
發炎反應
含有「發炎反應」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
2.別冰敷了,去走一走!--被作者推翻的RICE理論
每當發生急性扭傷或挫傷到醫院治療時,醫師往往會開1-3天的冰敷治療,並提醒你冰敷可以舒緩疼痛、減輕發炎、抑制腫脹,但科學研究不支持冰敷治療。冰敷確實能緩解疼痛,卻會影響組織的修復,而且弊大於利。活動傷處其實是更好的處理方法,雖然聽起來極度不合理,覺得既然受傷了就要休息,但什麼都不做反而是最糟的作法。
2023-05-31
3
#
冰敷
#
發炎反應
#
PRICE