神經元
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第2課｜神經可塑性啟動法
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歡迎來到第 2 課
腦神經優化
第1課｜大腦操作系統總覽
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文章深入探討為何人們害怕犯錯，並闡述「不能犯錯」如何扼殺創造力。透過重新定義，揭示犯錯能拆除羞恥感、啟動「脆弱的力量」、找回直覺與創造力，並強化「心理韌性」。結合科學解釋與親身經歷，鼓勵讀者擁抱錯誤，找回真實的自我。
第 2 堂：神經塑性——你大腦的物理重建工程
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腦域活化
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這是一篇探討**「大腦潛能開發」與
前一陣子在研究 SEE Learning（Social, Emotional, and Ethical Learning，社會、情緒與倫理學習），它是由美國埃默里大學發展的K-12教育計畫，被譽為「SEL 2.0」，之前曾經分享過SEL的概念和核心，不清楚的讀者可以上網查一下就可以獲得很多資訊了。
本文從腦神經科學角度，解析了成人大腦的神經可塑性，說明儘管大腦會進行突觸修剪，但透過專注與持續練習，成年人仍能有效學習新事物。此外，文章強調「自我敘事」對腦神經迴路連結的影響，正面自我對話能促進神經元連結與學習，反之則可能抑制。最後，結合了工作經驗，說明外部評價如何影響自我認知與實際表現。
在文明的演進史中，我們常討論戰爭、瘟疫或經濟崩盤，但有一種毀滅是從「神經元」內部開始的。
最近在觀察社會新聞時，我注意到一個令人心驚的模式：許多駭人聽聞的隨機傷人或弒親案，主角往往不是正處於藥物亢奮期的「現行犯」，而是擁有十年、甚至二十年毒品史的「前成癮者」。
這讓我開始思考一個細思極恐的
成功不一定幸福 幫助別人 幸福有感
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你這句話點出了現代社會最扎心的真相：「成功的路徑」與「幸福的路徑」並不總是重疊的。
很多人在追求成功的過程中，把人生過成了「加法」甚至「乘
