自我挑戰
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仔細想想
入這行的時間單位
已經不是月、週
是用 年 來計算了
有位新來的公關
第一週就破百節
還一臉苦惱跟我說
『我覺得上的不是很好欸』
『年紀太大了啦～只是剛好有客人框我而已😢』
我點頭
「辛苦了🚬😗」
但內心 OS
「是嗎？」
健行筆記推出微笑山線尋寶任務活動，周末趁著風和日麗，來趟雨天絕對不可以來爬的五分山系！
#遮蔭多 #瀑布步道 #步道濕滑 #90度階梯
#展望好 #雨天大風高危險
人生就像一場升級打怪的冒險，你以為的極限，其實只是起點。結合《你自以為的極限，只是別人的起點》，帶你突破舒適圈，累積經驗值，升級成更強大的自己。
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遇到一個客人
那時進包廂已經很多人了
她 一口氣點了幾個有刺青的下來
後來
…
我也被點名
『我要問你一件事』
「嗯？」
『可以 舔 你的刺青嗎？』
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不久之前
參加一個失聯多年朋友的生日局
地點在錢櫃
我一踏進包廂
空氣瞬間凝結
目光全鎖到我身上
「你誰？怎麼變這樣子」
「幹 也變太帥了吧」
我當下有點疑惑
全場的人還時不時偷瞄我
雖然這是一場聽起來相當瘋狂的挑戰，但雨果很清楚這些挑戰可能帶來什麼傷害，所以他的醫師團隊中，有腸胃科的醫師、心臟科的醫師、骨科的醫師，也有在挑戰前與挑戰後，確保他維持心理健康的心理師。這些準備幫助他在數次腹瀉、傷病中撐過去－－當然，他決不放棄的意志力扮演的角色也不比醫學來得低。
環島第三晚風雨交加，高達50節的陣風和14米的浪花讓我再生畏懼。一分一秒等待日出時，我思索自己到底想要怎樣的生活。那晚過後，我意識到黑夜總會過去，沒有什麼是我熬不過去的。
【記者廖欣璇/新北報導】賴聰敏博士，一位曾經因沉默寡言而苦惱的她，如今已在社會上樹立了卓越的「人際溝通」聲譽。從最初的自我挑戰到如今的專業領域，賴博士的旅程充滿了堅持與突破。她的成功不僅源於對自我的深刻認識，還包括她在海外學習的成果，以及將知識轉化為實踐的過程。
(啃趣)環島系列第一天，內湖出發，歷經富貴角、三貂角兩個極點，總共騎了174公里。沿路經歷路線迷航、Google map的沙灘誤導、黑夜中推車攻坡的時刻，這不是一趟效率之旅，而是一場練習與「自己對話」的旅程。
