前情提要
這個故事是這樣的，今年三月完成了我人生第一次全馬後，便沒有打算繼續跑下去。
回顧熱血萬金石馬拉松：一起更強！初馬萬金石完賽全紀錄
原本練跑只是要維持基本體能，好讓我可以隨時做好準備爬山，所以馬拉松從來不在我的人生清單中。
跑著跑著就完馬，雖然很感動，但也沒打算繼續跑，因為練跑實在很花時間又很累。不小心就又報名上了
後來前同事表示他也想要跑馬拉松，於是我們就一起報名田中馬拉松。
結果他沒抽到。
中籤率只有四分之一，原本是陪跑的我反而中籤，想想我如此幸運，放棄太可惜了，於是隻身參加。
我應該要練跑
因為有萬金石的經驗，我很清楚全程馬拉松不靠日常練習累積是不可能直接去跑的，需要有科學化的訓練課表，循序漸進地讓體能累積，才能夠在合理的狀態下完賽。
但是，不知何故身體總是懶洋洋，跟當時按表操課的狀態差異甚遠。
也不想太勉強自己，於是大概就是一週三練，且單次至多一小時。
準備過程跑最久的一次（掩面
放棄也是一種勇氣可嘉的選擇
內心大概有底，這個訓練強度半馬沒問題，然而，完成全馬應該不太可能。
也給自己一個目標，21K要用跑的，後面就看能走多遠是多遠。
加上田中馬最終關門時間是6小時10分鐘，想說來不及就坐車回去吧（意志力薄弱），不要超過自己的負荷，無傷完賽最重要。
馬拉松當日
太陽還沒起床便從彰化搭火車前往田中，台鐵上幾乎都是馬拉松的選手，非常熱鬧。田中車站到會場還要走約15分鐘，走到的時候覺得也差不多暖身完了。
起跑
清晨6：20，在熱鬧的加油聲中準時起跑。
第一公里不知為何覺得好遠，但後面好快就經過第二、第三公里。就這樣沿著田邊跑，看著太陽緩緩上升，跑起來還算舒服。
就這樣先往二林的方向跑，經過許多的火龍果園，再繞往社頭，景色變成是芭樂園，挺有意思的。
21公里之後
前面提到我本來保持著跑半馬就差不多的心態，而且其實還沒到21公里就用走的了。
過了21公里後開始跑山，沿途樹蔭雖多，但是無限上坡，我繼續用走的，心想為什麼我不來悠閒爬山就好！為什麼要用跑的！
不過後面接著是下坡，趕緊加速衝刺，把剛剛上坡的散步時間補回來。
看著各里程的關門時間，心中開始估算自己到底有沒有機會在關門前完賽。
於此同時腳步愈來愈沉重，完全不顧路邊奮力加油的志工們，繼續用走的，我真的跑不動啊！
支持我繼續向前的是...
補給站...到了！
為了看前面的補給站有什麼好料，所以加快腳步，到補給站再停下來吃吃喝喝，這個動力很有效，確實讓我平白無故地又多跑了好幾個100公尺！
豐富多元的補給
田中馬真的是不用擔心餓到、渴到，除了主辦單位安排的補給站外，其他公司行號、協會、宮廟等，也都有提供補給品，每隔幾公里就有，絕對可以補好補滿。
除了最基本款的水、運動飲料外，也有啤酒！水果幾乎每個補寄站都有：香蕉、西瓜、橘子、小番茄、檸檬等，還有冬瓜茶、綠豆湯、山粉圓、檸檬愛玉......，竟然還出現米苔目、黑糖糕、蛋糕、炒麵、粽子！？這到底怎麼可能邊跑邊吃啊？
最令人開心的是－有烤雞！而且甕就在旁邊現烤，太幸福了吧！吃完活力滿滿。
終點前出現了王品的牛排和烤鴨，我覺得我最後3公里能用跑的，絕對是因為補充了滿滿蛋白質的緣故。
真•田中馬拉松
超過30公里後，沿途景色美不勝收！
兩側都是綠油油的稻田，真的是在田中跑啊！令人心曠神怡。但是也意味著毫無遮陰，超級曝曬！且此時接近中午，太陽高高掛在上頭，真的是曬到有點崩潰。
還好補給站也可以沖水，趕快把身體降溫才能繼續前進。
跑到倒數10公里時，路邊的居民住戶、義交志工輪番加油，突然有種想哭的衝動。
可能是真的很累，同時也很感謝大家，幫素昧平生的我們，充滿熱情與活力地吶喊加油。
Last 2 km
此時我剛吃完牛排和烤鴨，加上路旁加油的民眾變多了，令我神采奕奕！可以恢復原本的配速，默默地向前跑。
2km YA!
而且想著也不過再跑個15分鐘就到了，我應該可以吧？跑下去不要停！
最後500公尺還看不到終點的拱門，真的是快撐不下去，但還是堅持一定要用跑的過拱門。
近在眼前！！！
然後，我辦到了。
主辦單位逐一唱名，恭喜我們這些通過終點線的跑者。
到現在還是覺得很魔幻，已經忘記自己如何從30公里後堅持到42公里，明明稍早還在算自己會不會被送上回收車。
肯定是烤雞和牛排的加持吧（誤
總之就這麼完成人生第二場馬拉松，還有可愛的國小學生幫我掛獎牌，完賽禮也挺豐富的。
完賽禮團體照
晶片可以換襪子/田中米/雷雕獎牌或換新台幣一百元，我選擇換米，最實際啦。
曬出手錶痕🤣
說說那些好的以及可以更好的地方
回到理性層面聊一下田中馬的參加心得。
👍跑衣和完賽禮有質感
這次的主視覺很可愛，周邊也都承襲其風格，不論是配色和設計都好看，且跑衣是以回收材質製作，讚讚！
👍路線指標清楚
田中馬有三個組別（全馬、半馬、健跑組），每一組的路線不相同，但有部分路段重疊。
而相關指標很清楚，且有大量志工人力做引導和指揮交通，不會跑錯路。
👍有淋浴間
雖然是冷水，但是有提供洗髮精和沐浴乳，我覺得超貼心！
但是在一個臨時搭建的帳篷裡，沒有隔間，大家坦誠相見，不過這都沒關係，因為我真的很需要好好的沖澡。
而濕漉漉的頭髮，在走回火車站的路上，約莫10分鐘的時間就全乾了，可見太陽有多熱情。讓我不會渾身汗臭味地搭車真的很棒！
👍選手之夜很盛大
前一天在廣場安排一堆攤商販售吃食、運動相關用品，還有防詐宣導的闖關活動，活動非常豐富。
彷彿走入有名的夜市，人超多
重點是請來了正港田中人—任賢齊擔任壓軸嘉賓！！！
其他位歌手如白安、魏嘉瑩、鼓鼓、宇宙人等也都是實力派歌手，想必為了這卡司，很多根本不是跑者的人都會專程來聽歌，將馬拉松活動與地方觀光結合得很好。
除了主舞台外，後方也有設置投影幕，供來自各地的歌迷、選手們一起欣賞。
美中不足的是控時沒有做好，原本活動預計21：30結束，但任賢齊直至21：15才上場，無奈聽了兩首歌就要趕快去搭車回去洗洗睡，雖然很想繼續聽，但我此次的重點是隔天的馬拉松啊啊啊啊！
😢一次性垃圾太多
雖然萬金石也一樣，彷彿是馬拉松活動的原罪。
為了讓跑者方便而會有大量的免洗紙杯、叉子湯匙等等。
雖然開場時有宣導同一個紙杯可以留著下一個補給站繼續使用，但要跑者手拿空杯跑步不太實際，還好我的褲子是有側口袋，因此將紙杯折一折放進口袋中，下一站再拿出來用。
我看到有跑者用金屬夾子夾在衣角的方式，覺得很聰明！
也有跑者自帶水杯，但就得再揹腰包或背心才能裝載。
猶記得當年參加太魯閣馬拉松時，物資袋附上了環保水杯，可以套在手上，真的很方便，不曉得為何這樣的方式沒有沿用在其他賽事。
😢午餐是粽子加麵包
我真的不懂，為什麼會是粽子。
剛跑完全身熱呼呼，已經沒甚麼食慾，為什麼是提供這麼難消化又膩口的食物，而且每顆粽子又再裝一個塑膠袋，說好的減塑呢？
再回來虧一下萬金石，也是粽子，加上乾到不行的麵包，當時我念在可能因為十八王公的特產之故，但田中的特產應該沒有粽子吧！？
好田好水好熱情
總結來說，很開心參加了田中馬拉松，也因為是全程馬拉松，才能跑經這種種不同的景致，在稻田間慢跑的體驗很特別，這也是為什麼當時我選擇了這場賽事（當然有很多好吃的也是考量之一）。
謝謝自己累歸累，日常還是有保持最低限度的練跑，才能完成這場不容易的馬拉松。
因為這場賽事，我提前一天到彰化進行了無目的小旅行，發現原來彰化和田中有這麼多好吃、便宜的美食，還有許多具有地方特色的美術館、台語館等，有非常豐富的展覽，很好逛！以及馬拉松當日，深深感受志工和居民的熱情。
不論是為了去參加賽事，或純粹小鎮旅行，適合放慢步調，讓自己親身體驗田園風光的美好。
