花晶
#
花晶
含有「花晶」共 19 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
受傷的表現只能有特定的模板？
受傷的表現從來都沒有特定的模板。
2024-04-30
14
#
偷拍
#
花晶
#
受傷
如何接納自己？身體也許是你沒想過的入口。
大家好，我是月，是一名花晶療癒師，與另一位格子新住民Saraha是夥伴。 我曾經是個二胡演奏者、國文老師｜作文老師、網拍自營者、行政後勤，還有長達八年沒有正式工作。 生過N年的病，人生前半段經歷親人眾多分合離別，也讓身體狀態低到谷底，三天一小病，五天閃到腰，接著閃到腰combo。 一整年沒有停
2024-04-30
5
#
自我介紹
#
覺察
#
花晶
往自己身上找答案，不是找問題
早上在工作穿插間，發生了很多事情。 總歸一句，就是關係功課，不論是跟工作的、朋友、夥伴、金錢的。 感受下腹如被反覆切割的疼痛與冰冷，一邊掉淚，一邊感受著全身毛細孔向外擠出冷汗。 啊，老朋友了，老反應了。 每當我心裡升起對自己的批評，不論多麼隱微、不願覺察，身體總是立刻給出回饋。 常常想起祖
2024-04-29
6
#
花晶
#
覺察
#
生活
「坦然」帶來「支持」
憤怒的底下，可能還有其他情緒。 但不管那是什麼，都是來保護我們的。
2024-04-27
6
#
魔法抱抱
#
花晶
#
情緒
「說謊」的孩子或「固執己見」的大人？
生命中有多少時刻，你努力解釋，卻沒有人願意相信你呢？
2024-04-26
8
#
那時沒人相信我
#
說謊
#
信任
萬事起「頭」難
當你們下定決心做一件事情時，會不會有「萬事起頭難」的感覺呢？ 這樣的感受，我經常有。
2024-04-25
5
#
決定
#
花晶
#
慣性
當情緒來敲門
情緒敲門時，你們通常都升起什麼樣的感受呢？
2024-04-23
8
#
情緒
#
委屈
#
憤怒
生命中的喃喃自語
今天是療癒師復訓的日子，雖然前一晚自己經歷了大爆炸，但再也沒有因A否B的牽連感。 戴上眼鏡，一早出發上課去。 唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語，瞄準核心而去，行動與創造。 我好欣賞、我好喜歡、我看見。 尤其是，我好喜歡我自己。跟著所有療癒師，持續練習。 🍀 畫是場地外掛著的
2024-04-22
6
#
覺察
#
療癒
#
花晶
起心動念與渴求
在生活中保持覺察是種記憶訓練，人有各種狀態切換，不論是喜怒哀樂的哪一類。 直覺也可能成為一種反覆驗證的偏見，活著活著，又與過去的軌跡重疊。 🌹 但那些都不是問題。 任何想法都不是問題，穿越想法抵達感受，再找到內心渴求。 或者反方向，看見起心動念後行為的選擇權。 🌹 很多朋友不懂照顧
2024-04-20
4
#
覺察
#
療癒
#
花晶
你相信「人定勝天」還是「聽天由命」？
你相信的是「人定勝天」還是「聽天由命」呢？ 不管你相信的是什麼，背後一定都有著支持你的經驗與信念。
2024-04-20
9
#
花晶
#
創傷
#
喚醒老虎
