食物，帶來了什麼呢？
更新於 2024/05/05閱讀時間約 1 分鐘
在尚未知覺憂鬱症發作期，我順道迎來胃口與食物喜惡天旋地轉的改變。
吃甚麼都有種溺水、反胃感，人迅速的消瘦、掉髮、沒精神，連帶睡眠也出了狀況。
我無法在食物裡獲得滿足或樂趣
那陣子唯一會想做得，是開著幾個吃相特別香特別美特別令人覺得有食慾的大胃王影片，然後看著。
彷彿可以藉由他們的口，補充進自己的胃，讓我能夠有力氣，也在當時認識了幾位大胃王。
在憂鬱復原的過程中，除了每天固定的運動｜工作｜休息，使用花晶陪伴自己，就是大胃王的影片，以及夥伴們時刻的提醒與包容。
我後來越發堅信，三步之內必有解藥，無需遠求，但需要辨識能力。
那份能力可以來自本身的覺察、夥伴的回饋分享、靈感、以及放寬心的觀察。
生活俯拾即是。
為你而來的陽光
這當然是，別人煮得
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在當今的快節奏生活中，有效管理和保存食物成為一個普遍的挑戰。隨著科技的進步，我們有機會將這一挑戰轉變為機會，這就是EcoFresh智慧型食物保存系統的誕生。
郭師妙營養師這次要使出渾身解數，讓大家都能學到如何計算熱量，還要能實際應用在食物代換上，超級不容易，快來看看郭師妙營養師怎麼辦到的吧!
減肥真的要先認識幾份食物或等於什麼食物嗎？覺得這個很煩的妳/你可以看一下這篇、有人跟妳/你一樣覺得很煩喔~♥
雖然有在PinZakka:)的版上看過照片，但打開包裝看到實品，我的天兒啊！我真是太喜歡了啊啊啊～～ 😍😍😍
之前都是引導客人，到PinZakka：）粉專的可提袋裝什麼的相簿看看別人都拿來裝什麼？！
有些客人透露已鮮少使用FB，所以整理了這篇使用文，使用上有任何問題歡迎反應讓我們知道！謝謝支持！：）
大約在兩年前，我開始關注環保相關議題，從布衛生棉(文章連結：我的好朋友的好朋友--布衛生棉篇)開始著手，體驗到不需要常常倒垃圾的好、不需要囤很多衛生棉在家裡的好，漸漸地開始使用保鮮盒買便當，不過保鮮盒體積大又很重，帶來帶去的不方便，上網搜尋之後找到矽膠食物袋，接下來跟大家分享初體驗的心得。
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