訂定目標
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躁鬱症是一種慢性病，就如同糖尿病、高血壓一樣，只是它的病灶在大腦，治療過程中又沒有什麼客觀的測量評估復原效果，大致都以病人主訴為主。
為自己訂個目標，是一個協助自我的好的開始。適度的設定目標可以避免我們陷入不斷惡性循環的目標。你想要的是什麼呢？復發的次數少一些？躁症得到相對的控制？或是鬱期的症狀快
之前聽過一句話，「憂鬱的人，被困在過去；焦慮的人，被困在未來。」願我們都能活在當下。
「沒有說教，只有榜樣與趣事，沒有冗言，只有精華和哲理。」
人必須先有目標才會有後續的努力，也才會得到最後的榮譽，但是榮譽代表的是生活的「點綴」，也提醒著我們不要為了得到榮譽而失去生活最原本的樣子。
接續上一篇 （上篇）為什麼目標設定又失敗？實戰目標管理 4 階段，讓你達成夢想目標！，本篇來說明四個階段的「階段三」和「階段四」：
目標設定 階段三：調整執行心態
目標設定 階段四：目標設定覆盤
這個階段，也是超過 70% 的機率，是採取正確的心態，與持續調整步伐。讓該專案意外順利堅持，並最終完成目
目標設定 階段一：確認當前目標
目標設定 階段二：設定可行目標
目標設定 階段三：調整執行心態
目標設定 階段四：目標設定覆盤
學語言每個人都有自己的目標(也可能沒有XD)，不管是哪種目標，每個人心中也都會有自己的標準，可是最後至少有8、9成機率目標不會達成，為什麼？
訂目標就像用Google導航，你要先知道要去哪裡，輸入目的地，Google就會幫你規劃路線，還會幫你分出什麼工具要花多久時間，你就不需要繞遠路
【楔子】
「目標」～很重要！
方向錯誤～到不了目的地！
【訂定目標】
每次創業，都該有個目標；
○目標可以很卑微、微小～賺錢、賺得比上班多、不想再當雇員看老闆臉色、…
○目標也可以很宏大～賺很多錢、成為超級富翁、台灣(或世界)第一、…
要提醒的是～一般所謂的「創業」，創的是：營利事業！