說不
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Day 28：
剛剛看到艾爾文的發文覺得真的太符合我最近的心境跟感想了，文章內特別有幾句話說到心坎裡：有些人會珍惜你的好，有些人會利用你的好，有些人深怕占用你的時間，有些人會浪費你的時間。真的特別有感，我真的要懂得說不，就像文章一開頭說的，是因為我有自己的生活要顧，其實我還想加一句，我也有我的心情
第一種方法：暴力解。假如軟體工程師是楓之谷裡的職業，我就是把力量跟敏捷點滿的那傢伙，可以超有效率地寫 code。但在幾週前，一個專案計畫的會議裡面，我看見了一個資深工程師使用另一種方法用一半的時間做完專案。
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「在當今社會，人常常因為各種壓力或期望，而迫使自己做出違背內心的決定。」
這篇文章旨在探討為什麼我們不應該為了迎合他人而委屈自己，以及為自己學會說「不」的重要性。
為什麼我們需要學會說「不」？因為人的精力和時間是有限的，當我們想要嘗試滿足每一個人的期望時，往往會因為違背自己的真實心意，而
放假過後的今天，你好嗎？
還是昨天的你可能就有點焦慮不舒服，因為假期結束後總有排山倒海的待辦事項正朝你靠近？
如何說「不」！
無休止的退讓並非善良，而是失去自我。如果在答應對方的那刻，也意識到自己的心境並非輕鬆自在的，或許那一聲的應允就顯得有些勉強，甚至虛偽。
我已經分不出自己到底是不習慣說不，還是不喜歡說不。
反正結果都是一樣，只要別人向我提出要求，不管合理不合理，也不管我心裏願不願意，到最後總是半推半就答應下來。
一旦被別人看穿我個性上的軟弱，便隨即陷入被予取予攜的困局，對於別人提出的要求，我一直不好意思拒絕，明知理虧也盡量滿足對方，結果委屈了自己，
「拒絕」，並不只適用於拒絕性騷擾，
也適用拒絕所有事情，
包含拒絕父母、老闆、推銷員、電話行銷、多年不見的賣保險同學...等
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「拒絕」這個詞，是指一種人格特質？還是行為表現呢？
我認為是後者，「拒絕」是一種行為表現，
這篇文章也是以此觀點出發，#拒絕是個能夠養成的行為。
（如果你深信「表態拒絕」
