運動員
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你是否聽長輩說過：人生要早早確定目標，才不會浪費時間。但事實上，日本作家池上彰在《如何找到你真正想做的事》說得直白：「暫時的決定，也無妨。」你沒有方向，不代表你沒價值，從「想做的事、想滿足的價值」出發探索生涯，而非追求一份職業頭銜跟名片，本文紀錄從書中獲得的 3 個生涯啟發與您分享。
第八週第76單元帶你深入探索 AI 在運動與健身領域的精彩應用，從動作姿勢分析、智能穿戴裝置，到賽事輔助判決與個人化訓練建議，全面升級運動科技力！透過 MediaPipe 程式實作人體姿勢偵測，快速掌握電腦視覺與體能分析結合的核心技術，是運動科學、AI 工程與智慧健康跨界融合的最佳實戰入門！
賽事圈打滾一年的心得，描述大眾對摩托車選手經紀人的陌生與誤解，以及經紀人工作的實際內容，不僅僅是分傭，更包含選手生涯規劃、資源整合、壓力支持等面向。作者希望證明，即使在資源稀缺的環境，也能憑藉努力與堅持，讓選手在國際賽場上發光發熱。
《運動DNA》EP1：職籃球員政儒與運動行銷人傑克，分享運動如何成為他們的人生與家庭DNA。節目探討各自的運動與職涯故事，比較運動員與行銷人的辛勞與心理壓力。深入討論運動天賦與後天努力，如何從自身與孩子身上觀察到基因與環境的影響。他們分享運動作為親子關係的調和劑，教導孩子看見更高格局的生活方式。
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在復健醫學領域，我們不斷尋找更有效率、更能加速病患康復並安全回到日常活動或運動場上的方法。其中，血流限制療法 (Blood Flow Restriction, BFR) 近年來受到越來越多的關注。它被視為一種創新的復健模式，特別是在傳統高負荷訓練不適用或有禁忌的情況下，提供了一種替代方案。
是的，「身體記憶」是一種非常真實且普遍存在的現象。這類人並非不會思考，而是傾向透過動作、感覺、節奏來學習與記憶，依靠的是「身體的經驗」而非抽象的語言或邏輯推理。
這樣的記憶方式常見於以下幾種情境：
1. 舞者與運動員的本能反應
他們或許無法完整地「講解」一個動作的每一個細節，但身體卻能自然地
咖啡因是一種常見的興奮劑，廣泛存在於咖啡、茶、巧克力和某些軟飲中。對於咖啡因的攝取量，健康機構提供了一些建議，以確保其安全性和有效性。
休果在馬拉松賽場上的行為有也這種「自發創造新遊戲」的意味。以「馬拉松競技」來說，跑者肯定會希望自己穿著更加通風、更加輕便、更少阻力的服裝，以此來獲得最好的競技表現。以這樣的思路來說，穿著瑪利歐套裝肯定不是多明智的選擇。
菲爾·奈特的《Shoe Dog》不是一本尋常的創業書，而是一部設計思維的藍圖。在這本書中，每一步都像是一個設計師精心雕琢的原型，每一個決策都是對市場的一次微妙介入。
2025/05/12
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