醫療靈媒
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今天來分享我從《醫療靈媒的在地療癒生活指南》一書中看到的地瓜燕麥鬆餅食譜，實際試做後，真的非常美味喔！👍😋每次做地瓜燕麥鬆餅時，都會多做幾片，然後將之剪成切片冷凍保存，想吃時就先退冰再放進烤箱烤，加熱後還是很美味．請來看看如何製作與操作相關的注意事項喔！
本文分享一位作者從高壓工作環境離職後，透過調整生活作息、飲食及身心靈療癒，改善經期疼痛、腸胃問題等健康狀況的經驗。文章描述了作者在高壓工作下的身心狀態，以及轉職後透過醫療靈媒、飲食調整等方式，逐步改善健康問題的過程，並強調循序漸進、傾聽身體需求，最重要的是靈魂想要成長、轉化的意願，會促使一切的發生。
雖然我自己有徹底執行過《醫療靈媒》的生活與飲食指南大概一年多，有時候會推薦某些體質適合的客戶喝西芹汁，但我同時也很認真地也把國外的反面論述也都看完了。
畢竟是藥三分毒。
物質層面的任何飲食調理法，理論上都應該是執行到什麼程度，就會有相對應的效果，不太會因為「沒有做得很徹底」就完全沒有效果。
我
有體驗過的人，就會知道業力擠兌的可貴之處。
我有時候會建議某些體質適合的客戶，喝一陣子的西芹汁，通常是三個月起跳，最久不會超過一年。
我有個客戶是喝了西芹汁之後，大概有一整個月都處於嘴巴跟喉嚨到處都是破洞的狀態，他本來是很容易動不動就因為嘴破而要去牙科買口內膏的人，在那次狠狠破完之後，就沒有再發
🍎蘋果
永遠別低估一顆蘋果的力量。這不只是一種日常水果，更是來自大地的療癒聖品。
為什麼蘋果是強大的醫療食物？
在醫療靈媒 Anthony William 的療癒系統中，蘋果是一種全面抗發炎、排毒、滋養神經與情緒的超級食物，能協助我們從根本療癒慢性病、病毒與神經問題。
最近 Threads 上，西芹汁的話題又流行起來了。
我去年 12 月也曾試過，當時是看了朋友的分享被種草，於是跟自己約定打卡一個月。
那段時間還不錯，包含排毒反應、皮膚狀況也真的有改善。我跟身體說好就一個月的時間，好好去感受、去習慣。
但很奇妙，一到一個月，像是開關關掉了一樣，對西芹汁突然
芒果🥭
最近快被它忙死，但因為芒果功能強大，又那麼美味可口，夏天幾個最令人期待的水果之一，來吧來吧！來寫芒果。
以前很在意身材，越緊張越不敢在睡前吃東西，偏偏少吃、不敢吃都一樣肥。
安療之後，可開心了！
睡前只要微餓或是嘴饞，一定吃，吃好吃滿。
有一陣子很愛睡前吃地瓜，除了好吃還會ㄧ夜深
