醫療靈媒
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甜點或一道食物要變得好吃，蛋奶幾乎是最低門檻且不可或缺的食材，任何食物只要有了蛋奶，就能輕輕鬆鬆變得好吃。
安娜的甜點均不含蛋奶，自此我對好吃的甜點大為改觀。
我好奇且敬佩「沒有蛋奶又如此勾魂的甜點究竟是怎麼辦到的？」
我對於訂立目標可以幫助一個人愈發進取向上的這件事感到bullshit。
一個活死人（苟活的人）＋死目標所構成的方程式，得到的結果永遠是負值。
執行醫療靈媒(Medical Medium，簡稱MM)飲食後，出國旅遊如何持續實踐，成了旅行規劃上的一大重點！有廚房有超市，自己料理最好；如果想外食，善用APP「Happy Cow」，可以省力不少；此外，有提供生菜沙拉的餐廳、現榨果汁店、水果攤、烤地瓜舖…等，也是旅行最佳外援！看看有哪些餐廳名單呢？
雖然我不是茹素者，但是這篇好值得蒐藏，乾貨滿滿啊！
2024年7月是我執行醫療靈媒飲食滿三週年的日子！！！
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關於mm飲食療癒各種身體症狀的見證很多，這篇文章想要從「身心靈成長」的角度，和大家分享我在mm飲食滿三年後的覺察、改變和轉化。
這篇文章是寫給那些遲遲不見症狀改善的mm朋友們：
你並不孤單，地球上有許多人正在或已經經歷過，你所正在承受的苦痛。
我想分享安東尼說過的一句、我最最喜歡、深深共鳴的話：
Keep a light heart, know that you can heal.（放輕鬆，相信你可以痊癒。）
每個人都有屬於自己的一份長濱旅遊清單，裡頭肯定少不了當地知名的無菜單料理私廚或咖啡店，不過執行醫療靈媒飲食(Medical Medium)的我們，旅行在外，向來鍾愛自己料理，此行長濱之旅，我在長濱早市採買了當地特有的麵包樹和輪胎，原想自己下廚露一手，到最後一刻卻還是把爐子推給了朋友……
這個暑假剛好也要去長濱，吃吃原住民美食
22年9月偶然在IG上看到醫療靈媒（簡稱ＭＭ）的資訊，開啟了一個新世界。那也是我「靈性覺醒」的初期，短短幾個月內我接收了非常多以前不曾知道的資訊。我不知道我所接觸到的是真是假，但我很願意研究、嘗試。
醫療靈媒飲食法(簡稱MM飲食)，是一個療癒自己跟保持健康的過程，從各種官方資料開始，有意識的選擇進入身體的食物，緩慢的調整改善飲食習慣。MM飲食是一個系統性的、有邏輯的知識庫，文章提供MM飲食的方法觀念，並且整理了MM飲食相關資源連結，幫助更好的瞭解MM飲食以及在日常生活中開啟療癒。
揭秘麩質：不只是食物，更是疾病的滋長者。
為什麼有些人吃垃圾食物卻很健康，有些人吃垃圾食物就會生病？
