我從一家上市、福利好的公司離職前，超時加班是家常便飯，時常過了晚餐時間，我還沒吃上一口飯，長時間累積下來，身體和心靈已經不堪負荷，但是身體總有自己一套運轉機制去適應高壓環境，以及這個身體為了生存分泌的各種必要但不需要的賀爾蒙，我自覺已到極限，就提出了辭呈。
來到下一間公司，我的生活多了喘息的空間和時間，我可以與自己和諧相處，我開始下班後自己準備料理，研究各種食譜，卻也同時發現，以前自認排便狀況正常，開始變得異常。
一開始以為是重新適應環境，生理時鐘需要一些時間適應，但2個月過去未見起色，我才意識到，以前每天排便狀況正常，其實是因為生活太緊張、太焦慮，所以有腸躁症，換了新工作，回歸到正常作息，身體自然就反應真實的狀態，那就是我忽略自己長期營養不均衡的事實，水果、蔬菜吃得太少，也不均衡，現在只是呈現它本來的狀態而已。
時間再來到去年的11月，因為健檢報告紅字，婦科是我一直以來的罩門，尤其在最早的那家公司，留下來不少病根。
經期是我每個月的惡夢，胃痛像有一雙無形的手不時在扭轉我的胃，食慾不振，腸胃蠕動變慢，腹部脹氣，還有頭痛到像被火車輾過，有時候甚至痛到吐，學習希塔療癒後，好幾年我都把治好經期胃痛和頭痛寫入我的顯化清單，也一直用信念挖掘的方式療癒未果。
身體的疾病不見得全部都是信念造成，長久以來生活環境、壓力累積了許多毒素，飲食療法或許才是我的解方。
還有另一個關鍵原因是，弟弟在同年確診淋巴癌，我自知需要為身體做些什麼，因此我開始執行醫療靈媒。
一開始先喝西芹汁，一邊看醫療靈媒的書獲得更多知識和資訊之外，我也陸續在執行醫療靈媒3個月和6個月之後，加入了檸檬水和重金屬排毒果昔，也陸陸續續增加了補充品，有意識的減少攝入No Food。
就在執行醫療靈媒半年多之後，我經期的胃痛和頭痛終於改善，甚至在上個月，我在經期的前兩天都還能活動，嘴唇有血色，以往經期會不舒服4-5天，這次大概有感經期只有2天，我終於把它從顯化清單移除。
我想說的是，當你開始想為自己做改變，你的生活會開始出現變化，你的生命會有轉彎，我也不是從0一下變成10，而是先從離開壓力大的工作環境，慢慢跟自己的身體重新連結，調整飲食，傾聽身體的需求，不用給自己太多的壓力，一步一步慢慢調整，最終你終能達到自己想要的目標。
療癒和轉化是一步步調整，你不用一次到位，但卻會在最好的時機完成轉化。
