釋放
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釋放
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原始學院 第一屆靜心師資「身體能量靜心」 分享
我相信大家絕對會很好奇到底什麼是靜心? 靜心會回到自身內在,與自己相處,是更加了解自己,還有身體狀況的過程
菜鳥 Noreen
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身體能量
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療癒
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原始學院
斷捨離: 從整理物品到整理心情
近年流行斷捨離,即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而,心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外,心理排毒亦應繼續努力。
後宮妃子千千
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賣場
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空間
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蝦皮
情感釋放與自我成長
對於不愉快的經驗,我們很自然地會想要擺脫、去除或希望它趕快過去甚至消失,然而,當你願意真實地面對自己的處境和需求時,加上適當的情感釋放,你會得到最大的療癒,因為這種行動會在情感、心理和心靈層面上帶來深刻的轉變和助益 人們經常會遇到各種情緒和處境,有些可能是挑戰性的,有些可能是令人困擾的,當我們
情緒導護師/療癒師Julie
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走出情緒迷宮
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情感
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釋放
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成長
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《生命喜悅的祈禱》—星期四:愛與感謝的祈禱
當生活中遇見不公平、不友善的事情,心中難免不自覺產生悲傷、憤怒與怨懟的感受。當恢復理性的狀態之後,卻很有可能又陷在剛才失控的行為而懊悔不已。愛與感謝的祈禱與練習,可以讓我們釋放負面情緒,讓我們能夠享受在被愛包圍的氛圍裡,進而對生命一切的發生都充滿感謝,並對於自己身上所擁有的一切保持感恩的心。
S的日常記事
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感謝
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生命
如何收回生活中的能量?
在現代生活中,壓力和責任使我們常常忽略自己的需求和能量。本文探討瞭如何透過重新對話,學習說'不',建立健康生活習慣,以及斷捨離和與他人建立連接等方式來覺醒自我,重拾內在的能量。
Ann
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釋放
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負擔
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壓力
和解與療癒:從創傷中走出情緒困境
有時候我們無法進入寬恕的狀態,因為傷口太深、太痛。文章探討了遭受指責、憤怒、受傷情緒等問題,並提出了與自己、與他人和解的方式,並提倡坦誠表達感受。此外,文章也提到創傷的治療需要時間,應以冷靜的方式面對激動的情緒。最終呼籲讀者用時間和坦誠共勉,淡化情緒的創傷痕蹟。
水瓶時代面向大海春暖花開
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和解
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創傷記憶
面對情緒 - 生命的啟示
這篇文章旨在探討人們如何面對自己的情緒,並從中學習和成長。深入探討了恐懼、憤怒、生命力量的某種紊亂失調以及人類心臟的相關議題。
峽谷老仙女
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薩提爾
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力量
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身體
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生命
身心|如何快速釋放負面情緒-瑟多納釋放法
在高壓成為常態的現代社會,瞬息萬變的職場、復雜的人際關係、萬物齊漲的大環境。所有人如同一個失去卸壓閥的壓力鍋,時刻經歷著情緒波動,一不留神,負面情緒如暴風般席捲而至。許多人外在的武裝看似牢不可破,但卻禁不起絲毫觸碰,可能會在某個意想不到的時間點潰堤。
日冕
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快樂工程
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釋放
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思想
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管理
今日心得-回到內心
2022.5.17 你知道, 你有一個從來無畏、盈滿智慧與無條件的愛的內心嗎? 當外在的你感到悲傷, 靜下來連結自己的心, 讓心擁抱自己、安慰自己、肯定自己 當外在的你感到無助, 讓心穩定自己、支持自己、指引自己 當外在的你不停向外討愛 回到內心, 感受心全然敞開,無條件愛自己的
Maxin美心
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療癒紀錄
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療癒
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自我療癒
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情緒療癒
探索自己的內心
2022.5.12 最近在清理海底輪與臍輪的議題,過程真的是…一言難盡啊! 清理的越深時,也不得不讚嘆一下內心的世界,真的是無比龐大又錯綜複雜,我覺得探索自己的內心真的是世界上最有趣的事了(雖然常常在過程中會苦到想罵髒話) 一個生活中發生的不舒服情緒,向內看時會發現背後的原因是頭腦怎麼都想不到
Maxin美心
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療癒紀錄
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療癒
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自我療癒
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情緒療癒
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