血清
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高脂飲食如何透過對腸道血清素的負面影響，造成發炎反應、同時傷害大腦功能？這類研究有一些還是仰賴動物實驗，先別為此畏懼高脂飲食，專家建議，最要注意的還是「高脂＋低纖＋高加工」長期組合。
探索神經科學家T. J. Power提出的DOSE效應，瞭解多巴胺、催產素、血清素、腦啡肽這四大荷爾蒙如何影響情緒、動力、連結與壓力。文章提供實用策略，幫助現代人在忙碌生活中，透過微小改變活化關鍵荷爾蒙，提升身心健康與生活品質。
綠茶和咖啡的香氣，確實會影響大腦的情緒與多巴胺分泌，只是機制不太一樣。以下幫你拆解一下：
☕ 咖啡香氣與多巴胺
咖啡的香味中有超過800種揮發性芳香分子，例如吡嗪（pyrazines）、酚類、醛類等。
研究發現，光是聞咖啡香氣，就能刺激大腦邊緣系統（掌管情緒與記憶），促進多巴胺、血清素等「快
UP Investigation report - D｜🩸法醫血清學
(請善用目錄)
📊summary
重點整理表
1️⃣ 血液在身體裡扮演什麼角色？
—血液是循環於人體內的液體，由心臟的搏動壓力推動，流經：
動脈（Arteries）：將血液送離心臟（記法：A＝Away）
微血管
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長期缺乏陽光，真的會讓人體的身心健康都出問題。
下面幫你分三個層面來看👇
☀️ 一、陽光是「天然荷爾蒙調節器」
陽光進入眼睛與皮膚後，會啟動一連串生理反應：
促進維生素D合成 → 幫助鈣質吸收、強化免疫系統。
抑制褪黑激素（melatonin） → 白天感覺清醒、有活力。
刺
ジャパンスネークセンター（Japan Snake Center）是一座專門展示蛇類的動物園，位於群馬縣太田市的藪塚溫泉。
它由一般財團法人日本蛇類學術研究所所有、經營及管理。 裡面有毒蛇的血清製作，也是專門研究毒蛇的地方。可以看到很多種毒蛇類型，如果遇到蛇的問題，要諮詢都可以。
【你的情緒水庫，滿了嗎？】
有些日子，天氣再好，你卻覺得自己像乾季的水庫——怎麼蓄都蓄不滿。不是偷懶，也不是想太多，就是心情提不起來。這種狀態，如果持續兩週以上，影響到睡眠、食慾、專注力，很可能是憂鬱症在敲門。
我們的大腦，就像有一座「情緒水庫」。水面高度，代表著血清素（Serotonin）這種
兩人走到樹下，剛坐下來，突然杏子大叫一聲，李天明立刻發現一條小蛇咬到了她的小腿。護士長驚恐萬分，漸漸失去意識。李天明迅速冷靜下來，從隨身包包裡取出了一個天網醫療系統的便攜設備。他將設備快速接觸到杏子的皮膚上，沒過多久，設備就發出了提示音，並顯示這是被一條青竹絲咬傷的情況。李天明馬上撥打醫
當科學成為生活的調酒術，你就是自己的情緒調酒師
在翻開《你的人生，他們六個說了算！》之前，我以為這是一本談神經科學的冷門書籍，可能會充滿艱澀的術語與難懂的生理機制。沒想到，作者大衛．JP．菲利浦斯不僅用極具親和力的語言，還以「雞尾酒」的比喻，讓我們重新認識自己體內的六種關鍵物質——多巴胺、催產素、
5/5你的人生，他們六個說了算