防衛
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在這篇文章中，小歐Austin分享了他在工作中面對突如其來的挑戰以及如何處理內部溝通的困境。面對同事的指責與壓力，他反思了自己在行政流程中的角色，並探討了溝通、責任和情緒管理的重要性。藉此經驗，他思考如何提升自己的理解與應對能力，並強調面對挑戰時保持客觀和尋求解決方案的重要性。
最近在試著挖掘自己某段時間的情緒，發現這是一件很困難的事，因為在事情發生時，我們措手不及，只能先處理事情，沒有時間感受自己當下的情緒流動
等到事過境遷，不知道是否因為身體的自我防衛機制，那種心情其實會被淡忘，因為那並不是快樂幸福的回憶，而是艱難黑暗的時刻⋯⋯
許多人在表達情感方面感到困難，這可能源於童年經歷及心理防衛機制。本文探討不擅長情感表達的原因，以及如何理解和應對逃避行為，藉此促進個人成長和人際關係的改善。學會誠實面對自身情感，與信任的人分享感受，是建立健康關係的重要步驟。
幾個小動作，慢慢加強，應該會有幫助：
仔細聽，慢慢講，有回應，不動怒，必要時，徵得對方同意，晚點再聊。這些都是可以嘗試的。
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高知城位於日本高知市，是現存12座從江戶時代保存至今的古城之一，具有深厚的歷史背景和特殊的建築特色。此城堡不僅是軍事防衛的據點，更是一個展示當時領主生活的場所。隨著時光演變，高知城現存的各式建築與文物成為見證歷史的重要資產，吸引著城堡迷和歷史愛好者前來探索。本文將帶您深入瞭解高知城的建築、歷史價值。
5/5高知城
回顧《霍爾的移動城堡》，我們不僅能享受壯麗的魔法世界與音樂，還能在角色中看到自戀心理的深刻探討。蘇菲和霍爾的故事象徵著自戀力量不足與過度主導之間的矛盾，反映出隱藏在表象下的情感傷痛與治癒之道。透過臨床經驗，本文剖析兩者的互補，並探討如何在情感中重新找回自我。這樣的療癒美學值得深入思考與反省。
好美的分析！用心理學的角度切入，重新看懂這部經典，很感動。謝謝分享！
在現代社會中，自傷行為成為不少人隱忍心靈痛苦的表現。本文探討自傷的心理機制、動機與防衛功能，並強調如何理解和幫助自傷者。透過創造聆聽的空間與建立有意義的情感關係，我們能夠為自傷者提供一種支持，幫助他們面對內心的創傷，尋找健康的解決途徑，重拾希望與信心。
「因為你值得」這句洗腦的廣告台詞，可能很多人都聽過吧？很多創傷個案很難充分感受到「因為我值得」這句話的涵義。即便在他們生命中，也會出現好人、並且對他們好，但他們常常會心懷愧疚或罪惡感，不太確定自己是否值得別人好好對待，甚至還會拒絕他人的善意。
年輕時曾失落徬徨 直到看見一句話：在這世間 要相信在某處有人深愛著我們 這才是唯一讓人勇敢活下去的信念。
本文探討了人與財富之間的互動關係，以及財富的真正意義。透過比喻機器人的角色，來探討人在賺錢過程中的無意識行為。文章提出了對於賺錢邏輯的思考和反思，以及對人生觀的探討。
焦慮分為三種：現實焦慮、神經質焦慮、道德焦慮。文章描述了作者對焦慮的感受，以及他採取的應對方式。同時強調了睡眠對於焦慮的重要性，並探討夢境對於人類情緒調節的作用。
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我是一個習慣反思的人。已到了一種反思的境界，就是剛睡醒，還沒睜開眼睛的那一刻，腦海就出現一些零零碎碎的反思聲音。今天早上，又出現這樣的情形。於是，趕快用手機記錄下來，再組成以下的反思文字，跟大家分享。
1.「寬容的心，能夠讓他放下三叉戟，重拾笑容。」 很會描述，「三叉戟」，我從沒想過這三字。2.「我又因為跟別人起衝突，而心事重重。為什麼我總是那麼衝動？」 如果能先將「衝動」關一天，或許結果就不一樣。3.寬容自己和他人，其實於身心有益。原諒才會忘記，原諒他人，就會忘記怨恨，心裏沒有怨恨，就無背負，人生的腳步就輕盈了。