隧道效應
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█ 壓力無所不在？你處在哪種隧道呢？本篇透過一段小故事，分享「隧道效應」在日常生活中的影響，提醒大家，面對眼前的困境，不妨轉換思維角度，珍惜當下所擁有的珍貴，重新找到突破的出口。此外，文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量
█ 你陷在眼前的困境中嗎？！ 本篇文章分享「隧道效應」，提醒大家，面對眼前的困境，不妨轉換思維角度，珍惜當下所擁有的珍貴，重新找到突破的出口。此外，文章中還評析了賴婷婷的《複利領導》一書，探討如何藉由重複簡單的行為來培養領導力及個人成長。
5/5複利領導_簡單的事重複做就會有力量
不要讓自己深陷無止盡的黑暗之中。
隧道效應是什麼？
指的是當人們處於壓力、困境或迫切問題中時，視野會變得狹窄，如同身處隧道般，無法看到全局。這會導致我們只專注於眼前的問題或即時需求，而忽略了更根本的原因或長期的目標。在這樣的狀態下，容易做出短視、非理想的決策，甚至感到無助或焦慮。只有跳出這種
然而，在2018與2020的兩次由不同研究團隊所做的新版本實驗中，他們注意到了更多當時的研究者沒有考慮到的變量與可能因素。在2018年哥倫比亞大學華茲團隊的實驗中，研究者注意到，來自收入較高家庭的孩童有更高的比例願意「延遲享樂」，收入程度較低家庭的孩童則更多會傾向吃掉眼前的棉花糖。
很多時候，你也想維持固定的寫作頻率，可是總有某個時刻，怎麼絞盡腦汁也沒有用，只好打開電腦，與螢幕對望十來分鐘後，又無奈的打開臉書、YouTube看看有沒有靈感，可是最後卻一小時過去，一個字也沒有寫下嗎？
假如你經常在寫作上遇到這樣的狀況，那麼今天我想分享幾個方法，也許能給你一些些幫助。
《鍊鋸人》這部作品不像其他少年漫畫那樣，有熱血的友情、努力不懈的運動家精神，或者一直打怪勝利、level up的成長曲線，只有仰賴直覺行動的奇葩男主角，與幾乎令人絕望的現狀。雖然他仰賴極微薄的預算過著日子，但他擁有波奇塔，以及真誠的夢想。
相較家中原本有關大腦學習或認知的書籍，這本比較淺顯、平易近人。
作者以自身經驗，告訴讀者她如何從一位數學低能的人，進而成為數學領域的專家。或許可以說從0到100的過程，她學習理解的策略為何，她一一條列，並輔以簡單的大腦運作模式來解說她的學習策略為何有成效。
人會有認知頻寬，在匱乏的時候產生隧道效應，依照你的匱乏程度產生只專注於你所匱乏的事物的效果。
同時，在匱乏消弭之前，把其他的事物都推出隧道之外。
正向用途比如你報告的死線快到了，便容易爆發出前所未有的專注度，並用極高效率把報告完成，以成功避免掉缺交報告的負面結果。
不算歧視耶！事實就是沒錢（以後也不會有）的人比較會去計較有的沒的。生存是第一，不會去想到其他面向。
匱乏是什麼?
對餓著肚子的人來說，匱乏的是食物；對忙碌的人而言，不夠的是休閒時間；對於沒錢的人，煩惱的是生活費、下一餐的錢；對孤獨的人，感到寂寞想要有人陪伴。
看到這裡，突然聯想到，匱乏不就像是紫微斗數命盤上化忌嗎?
命盤上化忌的地方就是「空缺」、「匱乏」的地方。
匱乏不只是因為缺少什麼而讓人不開
一整年也沒錢😭
「要很有創意的人，就需要時間無所事事。」--奧斯汀．克隆《好點子都是偷來的》
你知道什麼是隧道效應嗎？
為什麼人在隧道效應裡，就很難激發創意呢？
發散思考和集中思考又有什麼不同呢？
趕快點開文章一探究竟吧！
