從沒有意料到，自己會在這場複訓中將情緒釋放的這麼酣暢淋漓！這次回去複訓，主要是為了跨出去陪談服務做準備。雖然我已鎖定要走這條路，但對於開始提供服務，總覺得少了一點動力、少了點頭緒、少了點信心。我一直在想，要怎麼看待陪談對我的意義？以及我想要帶給前來陪談的人什麼？

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今天是第一次約朋友做生命對話陪談練習的日子。這位朋友前陣子因為抽塔羅牌的關係，有一次較深入的對話，此外過去很少談話，因此稱不上熟悉。和朋友討論後，他選的主題是「愛情」，我選擇陪談進行工具的方式是交給內在浮現的直覺，但不論問幾次跳出來都是「自由書寫」，而且「只要自由書寫就好了」。對此，我很沒有信心

『今天的陪談真的是太療癒了，謝謝妳不辭千里跑來陪我探索人生。』

『第一次看到夕陽沒有落幕的傷感。』

週日和一位朋友練習陪談，後續我們又在線上互動了許多，她的回饋讓我第一次不知道如何寫出這種感動？


<div class="draft-block draft--p left">好喜歡夕陽。這是前幾天拍的，也覺得夕陽不感傷。拍下的那一刻，很感動，也許就是療愈吧？</div>

上禮拜和朋友陪談，她在最後寫出來的這句給自己的話我非常喜歡。
一開始朋友想談「怕老」這件事，這是常縈繞她心頭的憂懼，但很害怕去觸碰這與生死相關的議題。而後她又直覺是與「對生命的抗拒，對永恆的抗拒」的信念有關，於是我們在此脈絡下擬定主題

和朋友練習陪談的這段期間，總是有些朋友讓我心中有種特別溫暖、流動互通的感覺，這位朋友就是如此，她是我第一位療癒師，我第一次從她口中聽到脈輪的概念，是我接觸心靈療癒的開端，而後我們成了朋友，維持聯絡至今也8、9年了吧！

每和一位朋友陪談

就多和一個人建立連結

多療癒一份關係

這比去做之前所想像的好上太多太多

在陪談的練習階段，除了獲取經驗、熟悉工具以外，有個目標越來越清晰－自我療癒。
開始陪談後，我發現有別於過去的閒聊，當專注和一位朋友對話，眼前的人雖然是舊識，卻好像此刻才重新開始認識眼前的人。當他們能完整述說自己的經歷與感受時，我總是為他們的內在智慧與堅韌感到欽佩與欣賞，

對於能和人深入對話這件事衷心感到滿足，覺得這就是我要的，符合我心中對生命間交流的嚮往、對愛的定義。