斷捨離說起來不是整理也不是收納，而是直接處理掉，既然已經處理，自然不需要整理。
因此是直接考量一件物品與現在自己關係的緊密度，來決定它的去留。而我們也可以將斷捨離延伸至人際關係。
比方說，你發現和某位朋友聊天，常常會因為聊天，聊出很多負能量，搞的自己心很累；儘管很多時候那位朋友說的都很有道理，只是你

#86 原來斷捨離也可用在人際關係⋯

職場產業

親子與教育

電影戲劇

有一次在劉軒Podcast 節目上，聊到志玲姊姊的爸爸，時常會寫家書給她，作為人生參考資料。
她能夠如此睿智又充滿智慧，尤其身為公眾人物，難免必須面對媒體詢問一些私人問題，她總是能夠從容應對。她的家庭教育，功不可沒。
於是寫家書件事，一直放在我心上，等待大小姐再長大一點，看得懂字了，我也想對她的人生

#87 寫作帶給我的三個好處

為了達到有效的溝通，避免各說各話的狀況發生，我們勢必得找出大家都能夠同意的論點。
我們可以分析對方意見裡所提出的主張以及支持這個論點的證據，作為自己意見的基礎。
值得注意的是，當我們進行分析的時候，應該避免放入太多的意義個人情緒，只專注於思考意見上是否符合邏輯。


#74 為了達到有效的溝通，你應該這樣做⋯

同理心不只是運用在大人身上，對小孩同樣有效，可是一般人普遍不這麼想，認為小孩子什麼都不懂，因此以自己的價值觀放在孩子身上。
其實這樣是不對的，想要有和諧的親子關係，首先要改變自己既有的態度與思考的框架。
而認真傾聽孩子的聲音，積極給予適當回應，是了解與增進親子關係的關鍵。
對於大小姐來說，爸爸是一個

#76 想要有和諧的親子關係嗎？這⋯很重要

我很執著在大小姐畫畫這一塊，常常因為看著她寫作業而搞的自己不愉快。
古莊純一在自我肯定這本書裡說：作業的目的是提升孩子的學習力，以及幫助孩子養成學習的習慣。
沒錯，大小姐當時才四五歲，有時候連話都說不清楚，更何況是畫畫呢？
重點要放在培養她思考的能力，畫的好不好其實不那麼重要。


#50 沒有人天生就會教育孩子

有一個錯誤的觀念，深植在大家心中，就是必須有靈感才能寫作。這樣容易淪為三天捕魚，兩天曬網的窘境。
事實上越可以持續每天寫作的人，文字產量越大。讓寫作成為你的日常，你的習慣，時間一拉長，自然而然可以約寫越順。
萬事起頭難，但堅持做一件事情更難，尤其過程裡的煩躁和無聊，才是真正的大魔王。
從開始日更到現

#85 寫作時，比靈感更重要的是⋯

同一件事有很多角度，而人的思考有盲點；因此多接觸不同的聲音，將有更多依據讓我們判斷。
不一定什麼就是錯，也不是說怎麼樣才是對；在這個人與人之間的社會，沒有什麼絕對的事情。
好比說我最近在讀樂活大叔施昇輝的書，他是方格子熱門的作家之一。他在著作裡提到，前陣子股票大漲的時候，應該買台積電呢？還是0050

#72 想嘗試跨領域學習嗎？你可以這樣做⋯

讀懂一本書是中國頂尖說書人樊登著作，其特別的地方是在於它分享如何講書。
作者提到閱讀的最終目標是知識內化。當你可以用自己的語言來說明書裡的內容，表示你已經讀透了它，並轉化為己用。
這也是作者所謂沈浸式學習，什麼是沈浸式學習呢？拿旅遊來做比喻，就像深度的自助旅遊一般。


#56 你有每次看完書就忘了內容的困擾嗎？要不要試試⋯

如果要用一句話來形容閱讀，我會說：帶著問題去書裡找答案。
不過現在我指的是商管類書籍，散文小說我沒有特別愛看，所以不能算在內；這也是為什麼不用每一本書都需要完整看完。
甚至在略讀之後，發現你不需要，請直接捨棄，千萬不要猶豫，這個世界上書本太多，你的時間很少。


#67 我使用的是捨棄閱讀法

大小姐愛說謊的習慣，似乎沒那麼容易改善⋯為了不讓我們生氣，她選擇不說實話，嚴格說起來，是我們造成了她今天的樣子。
很多時候我對她發脾氣，不會單純是只有她犯錯，可能那個當下，心情比較低落，或比較累；當自己情緒不穩定的時候，真的很難心平氣和面對孩子脫序的行為。
可是說謊真的不是一個好行為，如果隨著年齡增

#101 找出孩子行為背後的動機，才有機會改善⋯

那天拍攝公司實習生畢業的紀念照，其實是拍攝實習生獨照，白底半身左右。於是我拿出以前拍雜誌彩妝的精神，來拍攝這次的工作。
可能他們有感受到我的用心，也或許是出於善意。他們頻頻的稱讚拍的好美⋯說真的心裡相當開心，畢竟我是全力以赴。
拍攝過程中，有三位在技大人實習的妹妹，想用手機一起來記錄自己，於是她們就

沒想到很多人既然不知道手機有長鏡頭，而要拍人看起來美美的，你會很需要它....

類似海綿吸水般吸收資訊，好處為大量吸收知識；能夠了解其複雜性，有助於日後複雜思考的基礎。
另一種則是帶著提問的態度，與接收的訊息互動，我們稱這種互動方式為淘金式思考。
海綿法強調知識吸收，淘金法則是強調吸收過程中積極和知識互動。因此這兩種方式必須相輔相成。
即便我說過自己常用捨棄閱讀法，但我們其實不

#69 千萬不要給自己設限

早起看書，是今年過年最不軟爛的行程，沒有之一⋯是唯一。在這漫長的十天假期，手上多準備了幾本書⋯
Think again 逆思維：華頓商學院教授，亞當 格蘭特著作。這位暢銷書製造機，除了是TED上熱門演講者，還曾得過許多學術殊榮⋯
你有沒有想過「放火」，竟然可以逃過無情的森林大火？星座為什麼讓人們如此

#107 久違的十天年假，竟然已經過了一半⋯對了，你是個會規劃假期的人嗎？

老婆在整理大小姐髒衣服的時候，掉出一個五十元硬幣；當然我們平常不會拿錢給她帶出門，因此五十元從哪裡來的，我們必須問清楚。
如果是以前我爸來處理的話，肯定是吊起來打，為什麼知道會是吊起來呢？因為我以前就因為偷錢被吊起來打過，印象中被打個半死⋯
大小姐非常愛錢，時常我媽來照顧她的時候，都會被她洗劫一空。

#106 現在教小孩，已經是不是打和罵，更多的是同理和肯定

那年是婕穎準備要出生的時候，一天跟朋友飯局中接到通電話，爸爸緊急送往醫院加護病房。
當時這通電話影響我應該有一年之久，只要看到我媽的號碼來電，手就不自覺開始冒汗。
到了新店的耕莘醫院，醫生的說法非常不樂觀，早期鼻炎癌的治療，以放射線為主，也是堪稱最有效果的方式。
遺憾的是，只要照射到的範圍，組織不論

#105 不論你、我、還是任何人，終究都要面對的問題⋯

看著大小姐期末自我評量，寫著她寫字越來越進步，不知怎麼的，心裡覺得很開心。
回想起去年七月剛上小學的時候，每天盯著她的注音，常常搞到一家三口氣氛凝重⋯只為了她能夠把字寫整齊。
但我卻忘了一年半前到三十年前，我寫的字，不只醜，還很亂⋯我爸都說，你到底寫那個是什麼狗爬字！
日前讀到一篇網路文章，內容大致

#104 關於孩子的學習，很多事情不是我們認為的那樣⋯

位於德州的Buc-ee’s 是一間加油站起家的公路複合式休息站，那個地方非常值得一看，潔淨無瑕的廁所，堆積如山的冰塊，還要整排自助式的飲料吧，事實上，當初這間店創辦時，就專注兩件事情，一個是乾淨的廁所，一個是便宜的冰塊，兩位創辦人把這兩項稱之為他們的基本特色。
也由於這兩項基本的價值提升之後，連帶也

#103 每個在職場上的人，都必須培養自己的basic good 

這兩天，臉書隨便一滑，就是有關灌籃高手的訊息。我不敢說其他人是否真心喜愛灌籃高手，但是說到我對灌籃高手的愛，絕對不會比任何人還要少。
如果要我說裡頭最精彩的球賽是哪一場？絕對是湘北對上山王工業，這點無庸置疑；初次打進全國大賽的菜鳥隊伍，遇到全國排名第一的種子球隊；重點是，今年的山王工業，有可能是山王

#102 你聽過灌籃高手吧⋯

一天在經過某路段的時候，看到了某一位粉紅外送員正打開他的箱子準備取餐，當下我瞬間明白為什麼有些人的箱子歪歪斜斜不夠挺拔。
記憶裡箱中的擺設是這樣的，正面打開左右兩側各有一片剛好可以插進去支撐的金屬格子網，裡面格局大約分兩塊，三分之一有類似放飲料的洞，看起來像是泡綿切割的；另外三分之一空間比較大，感覺

#99 我在路上遇到一隻熊....

艾波斯坦的著作裡提到，暢銷作家葛拉維爾所寫的「異數」中「一萬個小時法則」，其實是簡化了艾瑞克森教授刻意練習裡的內容。
事實上刻意練習是一種有系統而且有效率的練習方式，它適用於任何你有興趣並且想專研的技能，不管你是需要成為頂尖高手或只是希望達到某種程度，刻意練習的概念都能夠幫助到你。
然而多元廣泛涉獵

#98 面對多變的數位時代，你可以這樣做.....

知識是一把雙面刃，你可以用知識完成某些任務，知識卻也容易蒙蔽你的雙眼，讓你看不清其他可能
ㄧ九八九年艾克森瓦拉茲郵輪撞上礁石，造成威廉王子灣巨大的環境與漁業災害，由於海水與原油混合後，形成像「巧克力慕斯」般的質地，再加上氣溫低，整片有如花生醬的海水，根本難以攪動。
經過二十年後，阿拉斯加海岸仍舊殘留

#97 想在職場如魚得水嗎？你需要的不只是專業.....

一個人知道越多內部細節，做的判斷越極端
心理學家丹尼爾·康納曼與蓋瑞·克萊恩，對於專家的直覺有著不一樣的看法；2009年他們破天荒的合作著作一篇論文，並且達成了共識，專家的直覺能不能夠有效運用，都是必須根據所屬環境而有所不同。
美國芝加哥大學商學院教授何高士，提出所謂「和善」學習環境，相同的模式，相

駱和煦你今天在想什麼？

所有文章