林俐|諮商心理師|心理學專欄作家
嗨!我是林俐🙌 一名熱愛生活的諮商心理師。 過去一直期待在面對困頓難解的人生習題時,有一套人生的「標準答案」可以參考,後來經過了幾次跌撞,才發現每一個選擇都是最好的安排。 IG:@outsidertalk Web:www.outsidertalk.wordpress.com
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嗨!我是林俐🙌 一名熱愛生活的諮商心理師。 過去一直期待在面對困頓難解的人生習題時,有一套人生的「標準答案」可以參考,後來經過了幾次跌撞,才發現每一個選擇都是最好的安排。 IG:@outsidertalk Web:www.outsidertalk.wordpress.com
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如何從「過度獨立」的影響中,走上修復與療癒的路途?
上一篇文章,與大家討論了過度獨立的【成因】和【對關係的影響】,讓我們更清楚的看見過度獨立對生活造成的影響。儘管要面對過度獨立這樣的關係創傷並不容易,但還是可以透過兩個層面進行練習,幫助自己找回更健康平衡的生活。
發佈於
情緒療癒
2023-09-23
2
過度獨立的成因:原來是深植在我們內心的創傷導致
當我們希望自己能在日常中做到完全的獨立,而且就算在需要協助時,仍然難以向他人尋求幫忙。在超出負荷時,仍然要求事事都需自己經手、自己完成,真的會把我們逼瘋!
發佈於
情緒療癒
2023-09-23
0
我一定得全部自己來!── 談談「過度獨立」是怎麼一回事
何謂「過度獨立」? 指一個人試圖在所有事情上做到完全的獨立,而且就算這麼做對事情毫無幫助,甚至自己已經無法負荷,仍然拒絕尋求幫助和支持。在這樣的反應背後,往往藏著恐懼和對人際的不信任 ,包含:曾經經歷過遺棄或背叛等巨大的傷痛所引發。
發佈於
情緒療癒
2023-09-23
1
聊電影 | 《巴黎野玫瑰》我們畢生都在尋找願意用愛接納自己的人
關於愛,我們都在期待一個不完美的人,願意和我們共享一段不完美但幸福的人生。因此我想,我們都不該再問愛情值不值得,而是該問我願不願意背負所有愛的原罪,只為換得對方的餘生。
發佈於
影視軟沙發
2018-04-20
3
聊電影 |《海邊的曼徹斯特》人生就是破碎中的別無選擇
斑駁的日子裡,生命的支離與破碎、憂慮與痛楚,就算發狂似的尋找,依舊毫無解脫的方法,所有的重擊都像是深淵,讓人沒辦法起身,所有無法挽回的遺憾,巨大的讓時光變得模糊,只剩下過往的回憶清晰的像是利箭,刀刀見血。
發佈於
影視軟沙發
2018-04-18
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微笑憂鬱者的告白:多想告訴你,我其實過得很不好!
你總是看起來神色自若,帶著開朗愉悅的氣息,面對從你身邊經過的所有人,可是你知道,自己的靈魂正在無可挽救的坍塌,你曾想過向身邊的誰求救,但還是放棄了,選擇掛上笑容,用安眠藥迷昏自己,讓失眠的夜晚可以不那麼難熬,然後繼續假裝一切正常。
發佈於
情緒療癒
2018-04-18
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