西卡
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我是一個SOHO的平面設計師，INFJ人，紀錄生活點滴，看過的好書分享，希望透過文字記錄下來在日常偶爾會陷入迷茫的自己，在人生的道路上也有人一同分享。
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《原子目標：早上1分鐘，改變一整年！》書評：這本書幫助我養成好習慣，關鍵不在於訂下宏大的目標，而在於每天持續的「原子級行動」。透過微小的改變，例如每天一分鐘的自我對話、呼吸練習等，累積成就感，找回與自己的連結。推薦給容易設定宏大目標卻半途而廢的人，以及希望找回與自己連結的人。
在這個節奏快速、資訊爆炸的時代，許多人渴望擁有一種更簡單、更有品質的生活方式——這就是「慢生活」。但慢生活並不意味著懶散或毫無計畫，恰恰相反，它是一種對生活更深層次的掌控。而財務管理，正是慢生活的核心之一。
當我們不再被無謂的開支與經濟壓力束縛，才能真正地享受生活的美好。本篇文章將以輕鬆的方式，與
《華爾街之狼》不僅是一部精彩的電影，更是一堂寶貴的財經人生課。電影中關於貪婪、誘惑、銷售技巧、高風險投資以及財富真諦的議題，並結合現實生活中的投資與理財經驗，提供讀者反思自身理財觀唸的機會。從電影中我們可以學習到：避免快速致富的陷阱、識破銷售話術、謹慎面對高風險投資以及瞭解金錢並非人生的全部。
現代人生活步調快速，壓力巨大，不妨嘗試「慢活」來改善身心健康。文章探討慢活的三大益處：減壓、健康與幸福，並提供實用的方法，例如減少行程、留白時間、專注當下、細嚼慢嚥、每日散步等，幫助讀者在快節奏生活中找回平衡與幸福。
從薩諾斯的視角探討其動機與決策，分析其MBTI類型、理念與復仇者聯盟的衝突，並探討電影提出的理想與現實的兩難選擇。
從《富豪谷底求翻身》第一季Glenn Stearns的創業故事中，學習到創業的底層邏輯，包含解決市場痛點、善用槓桿效應、快速行動和建立品牌價值。文章分享四個創業策略：建立人脈、降低創業成本、測試最小可行產品和創造品牌故事。
憂鬱症並非單純的心情不好，它會深刻影響身心健康，造成疲勞、睡眠障礙、食慾異常、身體疼痛等問題。我分享自身經驗，說明憂鬱症如何影響身體，並提供改善方法，包括建立睡眠儀式、規律飲食、放鬆肌肉、補充營養等，鼓勵患者循序漸進，照顧自己。
學習《小狗錢錢》的理財方法，並透過實際操作，達成財務目標與自我提升。從記帳、設定目標、寫夢想清單、成功日記，到發展副業，分享如何將書中方法應用於生活中，並體會到理財不僅僅是管理金錢，更是規劃生活，實現夢想的重要過程。
在這個節奏飛快的時代，我們常常被日程表壓得喘不過氣，甚至連旅行也不例外。精心策劃的行程，卻往往變成了為了打卡而奔波。而慢旅遊，就像生活中的深呼吸，讓我們停下腳步，真正去感受一段旅程的美好。
