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原料藥產業工作者,專長有機化學,遊走於生產與研發。喜歡寫作、健身、吃美食。 歡迎來信交流。
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由新到舊
Luca的沙龍
2026/03/07
不到 20% 的調整,卻決定了整場簡報的成敗
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職場觀察
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知識分享
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人際關係
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Luca的沙龍
2026/03/01
2026,新年新希望
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年度計畫
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年度
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講座
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Luca的沙龍
2026/02/16
當好奇心走向玄學
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紫微斗數
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科學
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玄學
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Luca的沙龍
2025/12/21
新人
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鼓勵
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關懷
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新人
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Luca的沙龍
2025/12/14
《世界最簡單的才能發現法:找到一生受用的自信與自我理解》導讀
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才能
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自信
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自我理解
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Luca的沙龍
2025/12/07
牌桌裡的人性風景:燈光下被放大的那些真實
新開的撲克會館乾淨明亮,像與外界隔絕的小島。走進裡面,歡呼、嘆息、低語交織成一張看不見的網,把人的情緒都拉得更近。有人因逆轉而手抖,有人輸了便開始抱怨,有人贏了聲音就宏亮起來。五張公牌翻開,人性也跟著展開。
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人性
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觀察
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牌桌
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國王 K 支持 GPT4o / Keep4o
2025/12/07
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Luca的沙龍
2025/11/30
從 25% 到 15%體脂:我親眼看見一個人用三個習慣改變身體
有些轉變很安靜,但力道卻很深刻。我那位同事從體脂 25% 減到 15%,不是靠激烈的手段,而是從三件極其日常的小事做起。用哈佛餐盤調整三餐比例,把零食全數送走,而且每天喝足夠的水。簡單、穩定、可持續。三個月後,他的健檢紅字消失了。這個故事提醒了我:改變其實沒有那麼難,只要自己肯開始做就行。
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減脂
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哈佛餐盤
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戒零食
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Luca的沙龍
2025/11/23
2025/11 生活隨筆
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好友
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聊天
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書籍
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Luca的沙龍
2025/11/16
看見交通事故,我們都在想:我不會這樣吧?但事實是?
每天上下班的用路人,以為事故只會發生在別人身上,但事故永遠在人預料之外發生。視線被擋住、隔熱紙太黑、三角窗被遮蔽,是常見也容易被忽略的危險,真正能避免事故的不是運氣,而是行為。看不到就當成有東西、主動減速、視線被擋時拉開距離,你每多留幾公尺的安全距離,就是給自己多一分安全回家的保障。
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反應時間
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安全距離
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視線死角
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Luca的沙龍
2025/11/09
當我不知道寫什麼時
每個人都會遇到「不知道寫什麼」的時候。 這篇文章從一杯早晨咖啡開始, 描寫面對空白頁的猶豫與重新感覺的過程。 靈感不是想出來的,而是從觀察與感官啟動。 當我們願意去聞、去聽、去摸, 文字就會自然生長。 寫作不必追求主題,也不需強迫有意義, 重要的是回到自己的感覺,用自己的方式記錄生活。
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寫作練習
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感官觀察
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靈感卡關
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Dave Huang
2025/11/09
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