由新到舊
《年底斷捨離行動》五個重點，迎接清爽的一年2023年即將過去了，不知不覺又累積了許多雜物在家中，對吧？打造清爽的生活不用大費周章，先從五個重點開始練習就可以了。
用農曆新年前這一兩個月的時間慢慢斷捨離雜物，迎接清爽的一年吧。過年前的大掃除也會更輕鬆喔😎
2023-12-29
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你今天耍廢了嗎？用Niksen生活哲學療癒忙碌成癮的你你也是被生存焦慮追著跑而不敢懈怠的人嗎？你有過度努力地傾向嗎？在這個忙碌成癮的時代中，我們不敢休息、不敢不努力，不做些什麼就會覺得焦慮。讓我們用耍廢、Niksen的生活哲學來療癒內在的焦慮孩子，從過度努力重新找回生活的平衡，學會放鬆、放空，為自己的精神充電。
2023-05-05
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簡化家務的七個提案人真的會因為越勤勞而越幸福嗎？我不這麼認為。要努力、勤勞也要用在對的地方，而不是瞎忙。七個簡化家務的提案，幫助我們聰明地偷懶，更好地完成家務。
2023-04-24
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小心！七個存不到錢的習慣理財需要開源節流，才能更快達到我們的財務目標，但是你知道生活中有七個讓人存不到錢的習慣嗎？七點小資族、菜籃族都要避開的財務漏洞。
2023-04-19
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家庭日用品購物指南 優秀產品名單我們的日用品（衛生紙、清潔劑、沐浴乳、洗髮精、洗手乳）的成分安全嗎？對環境會有害嗎？這篇教你如何查詢並選購優秀、經檢驗符合環保標準的產品。同時整理、提供上述日用品的推薦名單。聰明購物，認識優秀的品牌。
2023-04-15
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敢捨棄的人，才能擁有真心想要的・《不浪費的奢華》 讀後心得下篇《不浪費的奢華》中所描述的「不持有的生活」為我們帶來一種新的生活選項，讓生活更輕盈，從麻煩中解放。
2023-04-13
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就是要奢侈！《不浪費的奢華》 讀後心得上篇你覺得什麼樣的行為是浪費？什麼樣的行為是奢侈呢？這本書教你怎麼精準花錢最能提升生活品質。
2023-04-11
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六步驟打造極簡廚房・不費力也可以維持的廚房收納你家廚房是「隱性肥胖型」嗎？也就是外觀看似整齊，但打開櫃子、門片，裡面一團混亂、東西都塞爆、隱藏著過期、傾倒、不易拿取的東西。用六個步驟打造極簡、好整理的廚房，一起為廚房瘦身吧！
2023-04-09
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減少廚房垃圾的五種用品廚房是家中累積垃圾最快的地方，為了環境，也為了不想常倒垃圾的自己，試試一些超簡單、平凡，懶散的人（就是我本人）也可以做得到的減少垃圾的方法吧。
2023-04-05
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極簡理財法・《小資族下班後翻倍賺》讀後摘要與心得投資理財中最重要的是什麼呢？極簡、簡單生活與理財又有什麼關係呢？蕾咪的這本書不是教速成致富方法，而是提供建立富腦袋的養分。
2023-04-02
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維持清爽好整理衛浴的5個方式廁所、浴室是家中最容易變髒、最讓人不想清理的地方。簡單五個方法，讓衛浴乾淨利落、好清理。
2023-04-01
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為二手物品尋下一個家・三個實用網路平台推薦推薦三個我有使用、處理二手物品的網路平台：蝦皮、TAAZE讀冊、FYN。分享他們的特色、使用方式、個人使用心得。
2023-03-31
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藥物斷捨離・如何正確處理廢棄藥物不知道大家會不會像我們家一樣，everywhere都散落著各種藥物、藥膏、藥水？你知道藥物開立後多久就不能吃了嗎？一起從源頭做起，正確處理藥物，避免傷身、傷環境。
2023-03-30
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懶惰太太的簡單保養敏感肌、油痘肌該如何有效保養呢？越貴不見得越好，簡單溫和的產品反而能安撫我們時常作亂的肌膚。簡單清潔保養步驟與產品推薦，懶人必讀！
2023-03-29
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簡單／極簡好書推薦《時尚斷捨離》還在為尋找個人風格煩惱的你，還在各種衣服中迷失的你，一定要看看這本書，讓你的腦袋進化成為時尚、有風格的人的思維。
2023-03-25
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維持簡約／清爽廚房的3個原則維持美觀、好清理的廚房也是有方法的，簡單三個原則，讓主婦們輕鬆駕馭廚房事。
2023-03-25
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如何面對兩歲幼兒崩潰爆哭？ 我敢說沒有帶過兩歲幼兒的人，一定無法想像那種讓人理智線斷掉的可怕爆哭。到底要怎麼面對易怒的兩歲兒呢？看看羅寶鴻老師的四個步驟是什麼。
2023-03-25
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三個幫助你更快適應職場的提醒 雖說進入職場不是去交朋友的，但是若一直覺得跟整個工作團隊不融洽、受到冷落，一定也難免會感到孤單吧。剛進入新職場怎麼樣可以更快適應呢？
2021-12-21
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台中北屯．Buka這一隻熊—如宮崎駿電影中的場景的餐廳情侶、好姊妹相約聊天拍照好選擇，如果是親子組合，還是約親子餐廳吧XD
2021-11-11
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求職坎坷路：給社會新鮮人的強心針(下)求職路上不順遂，不代表是你能力不足，面試單位考量的事情可能跟你想的不一樣。求職者該有什麼樣的心理準備，認知什麼樣的現實呢？
除了實力外，人脈、個性也都是你的資產，請不要偏廢。或許你以為這世界以實力取勝，但事實上很多工作環境，並沒有要比拚誰多厲害。
2021-11-04
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求職坎坷路：給社會新鮮人的強心針(上)求職路上不順遂，不代表是你能力不足，面試單位考量的事情可能跟你想的不一樣。求職者該有什麼樣的心理準備，認知什麼樣的現實呢？
2021-11-04
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怎麼面對嫉妒的情緒就如同其他情緒，嫉妒其實是很正常的反應，這無關乎我們個人的品性。在怎麼優秀、正直、善良的人都一定曾在人生的某些時刻有過嫉妒的感覺。真正會對你產生負面影響的是，你不去細究你為何有這嫉妒的感覺，而讓嫉度一直糾纏著你，使你變得憤世嫉俗，自怨自艾，無法繼續向前邁進。
所以到底該如何面對嫉妒或是減少嫉妒呢？
2021-07-20
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埔里水阿嬤與她的兒子（二）阿嬤的評估做完，輪到兒子進來要做家屬訪談。
剛剛憤怒的火球兒子好像終於找到人可以一吐苦水。
2021-07-15
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埔里水阿嬤與她的兒子（一）阿嬤時不時會翻找她的包包。我一面提醒她口罩要戴好，一面聽她邊翻找邊默默地說：「 我也忘記我要幹嘛了。」
她拿出一瓶瓶裝水，我以為他準備要喝水，沒想到她看了看上面的包裝紙，說：「這是埔里的水喔，你要不要喝？埔里水喔~~~」
2021-07-15
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解除自動化回應模式，練習不急著回應在外在刺激出現，跟做出反應之間，給自己多一點的時間，覺察是自己心中浮現什麼感覺。可能是不自在的感覺、不確定感、焦慮或煩躁。不用急著要做些什麼抹除這些感受。靜靜地觀看，並帶著好奇心問：「為什麼我會有這些感覺呢？」
2021-06-21
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與疾病共存，學習安慰、接納自己。我們喜歡維持心靈與生活環境的平靜、整潔，東西要歸位，雜亂要清理，身體上的疾病要治療、解決。但偏偏有些疾病，你沒辦法治癒，只能控制。你只能與它共存。對於我們來講，就像是永遠有個沒被劃掉的待辦事項，一直留在心上，感覺很阿雜。
2021-06-19
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媽媽的自我照顧：覺察自己的狀態
那時下著小雪，剛吃完飯，在走回飯店的路上，我心滿意足地笑著對先生說：「只要我吃飽、睡飽，就可以改過自新了！」
2021-06-17
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三十而立・三十而已
不知不覺間自己也邁入三字頭的歲數，其實並沒有什麼突然的轉變，不會瞬間進化成一個新的樣貌（這不是廢話嗎），也沒有突然多了很多領悟。
比較肯定的是，我沒有再去翻那些「三十歲之前要知道的ＸＸ件事」這類的書。不是這些書沒有用，只是...
人生的難題是無法預習的
書中的人生建言有多少我已經學會
2021-06-13
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「媽媽不喜歡我」她說「媽媽比較不喜歡我」，我說「你覺得媽媽比較不喜歡你」，她馬上反應「這是事實呀」。
2021-06-11
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我與我廚房中的容器們 今年過年我們改成外帶餐廳的年菜回家吃，本來打算把裝年菜的容器通通回收，想不到老公獨具慧眼，說要把這個盤子留下（如圖所示）。一開始我還心裡碎念想說為什麼要多增加不必要的東西在家裡。不過後來發現，老公是對的XD。
2021-03-11
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減少因粗心而造成的浪費
最近看了一本書《練習有風格》（仲間出版），第一章就打中我的要害，讓我反省了自己的行為。
它的標題是：避免因疏忽而導致的浪費。
2021-02-23
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環保育兒
哈囉，大家好，我是一個新手媽媽，我的寶寶現在已經滿三個月了～這段期間其實光是照顧寶寶就時常感到疲憊、分身乏術了，但是還是希望可以在育兒的同時，盡量減少垃圾量，避免資源的浪費。我想分享幾個簡單、大部分的人都可以執行的環保育兒的方法，有興趣的爸爸媽媽們請繼續往下看囉！
2021-02-03
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