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阿妮絲

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老貓長照員,極簡主義者,舉重練習生。從物質斷捨離一路走到清理心靈廢料,發現人生還有無窮的可能性。
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中年少女的生活記錄本
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由新到舊
家裡兩隻老頭貓(19&16歲),這一年陸續檢查出腎衰,外加一堆老人病,只能開始兼職當長照員。 腎病不可逆,從拿到血檢單的那天起,頭上彷彿就吊了一個滴答滴答倒數的鐘,無時無刻都在提醒我,時間不多了。 一整年下來學會很多奇妙的技能,比如說打皮下點滴,剛開始覺得把針插進皮膚裡好可怕,比如腸道按摩跟擠大便,
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最近終於買了一間小宅。 在準備裝修的期間又把《零雜物裝修術》拿出來,畢竟是在2020年讀過這本書之後,才真正對自己想要的居住空間有比較清晰的想法。 這本書讓我對自己想要的空間有了具體又清晰的描繪,大不一定好,沒錢請打掃阿姨的話更是,了解自己的需求最重要。家是拿來住的,不是放雜物用的。
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最近的人生被塞得滿滿當當,美丁美當,每天都只剩心好累,訓練整個荒廢。忙,的確不是藉口,這陣子的確也感到有些迷惘,不知道自己到底在練什麼鬼,於是我想從頭開始,找找初心在哪裡。 然後好友語重心長勸我,該運動了。 於是好友出了一個絕招:「我們最近在上彈簧床課,你要試試嗎?」 奧中年第一次運動,失敗。
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先說結論,人在很焦慮的時候,購物能不能舒緩焦慮,我覺得可以。 但是效果短暫,而且還有邊際效應(做越多次效果越弱)。 10月初家裡的老貓診斷出腎衰,整個人都陷入恐慌,每天都在研究能做什麼買什麼,醫生只要說什麼有幫助都二話不說直接買不手軟。 無論是傷心痛苦難過憤怒沮喪焦慮,逃避都不可恥,而且有效。
家事該怎麼減少?第一重要的當然還是物品的減少,除非僱人來打掃。 反反覆覆看了幾遍,一直覺得這本是斷捨離進階實戰手冊。家事,籠統來說是家裡的大小事,但其實就是讓環境和生活維持在軌道上要做的事,而這些事情的複雜程度又和物品的數量有關。所以又回到源頭,減少物品總數才能有效少做家事。
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留白的重要性,不只在於減少雜物、空間開闊,心理上的餘裕會讓你的生活更有彈性、更加舒適,擺脫窮忙。 第一次體會到空間帶來的力量,是在整理客廳之後。
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身為自由工作者,本來每天就都是宅行程,一整天不出門根本稀鬆平常。 進入三級警戒後,我以為我會很適應,結果錯得徹底。幾乎每天都得用所剩不多的意志力,阻止自己想出門的念頭。
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我們買的東西真的是我們想買的嗎? 減少消費之後,銀行帳戶裡的數字增加了,也忍不住問自己這個問題。 事實上,我們對金錢的認識太少,對錢的觀感太容易受到影響。 想想這個有趣的例子。如果你要買一個好吃的生乳捲禮盒送人,店裡的人卻跟你說,5分鐘車程外的另一家店在打折,能省200塊。你會去嗎? 如果你今天要買
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自從18年11月開始一個月不買衣服實驗,意外發現沒那麼困難,然後就一直到現在。(中間只買了雙樂福,不算衣服。)在這期間,我把衣物類的購物app都刪掉,把FB/ig上跟這些有關的帳號也取消訂閱,當然email裡的廣告信也做了一次清理。 這幾個月慢慢實作下來,說實在感覺滿清爽的,家裡雜物變少了,找不到
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阿妮絲
很棒耶,這樣比較不容易受到誘惑,哈哈。
本日進度:就讓過去留在過去吧。 這幾天進入可怕的回憶戰場,把10–25歲狠狠回顧了一把,不得不佩服自己,真是什麼垃圾(?)都留下來了。 有人說這是捨不得的青春,有人說這種症頭代表沒辦法活在現在跟未來,嗯,大概都有那麼一點。幸好年歲沒有虛長,即使翻以前寫的東西還是那麼羞恥,看從前的照片還是會感嘆膠原
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