三十男子隨筆
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三十男子的日常隨筆 ▏紀錄生活小事, 旅行食記與日常反思
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由新到舊
趁著週末回老家，陪伴母親走訪了熟悉的佛寺、散步於朝山步道，並在充滿詩意的盆景咖啡廳Project C3 Cafe享用下午茶。文中穿插了母親分享的童年往事，以及作者從母親的色鉛筆畫作和旅途中的景物聯想到的鄉村童年與自然色彩。本文同時推薦了卓蘭的Project C3 Cafe，並提供店家資訊。
到了30歲，我們更能明白時間的寶貴，進而學習保護內在平靜，並專注於能積累價值的事務。本文探討在生活中與職場中，我們應該逐漸遠離哪兩種人：習慣製造焦慮感的人，以及無法成熟處理情緒的人。透過釐清自我價值觀與人際界線，我們能更專注於自我成長，提升生產力。
探討30+的職涯變革，透過獨處、健身（深蹲、慢跑）的歷程，領悟專注自身的力量與「底層邏輯」。並藉由易經的智慧，學習辨識局勢、應對變數，最終在生活中獲得自信、韌性與內在的安定。
前幾週Spotify跳出了年度歌曲排行。
韓劇〈玉氏夫人〉主題曲 < 헌정연서 > (獻給你的詩)，聆聽次數745次排行第一。最愛專輯分別是電影配樂 < Your Names > ，坂本龍一的鋼琴專輯及Debussy的鋼琴曲輯。
12月第一週，久違家庭聚餐日。
一早出門，有旅行的興致。早班的區間車滿滿的年輕人，陽光自東邊的山脈上方穿過雲層，在山佳等自強號會車後，不多久就到「艋舺」了。出火車站，台北清晨微冷的風拂面，和著清爽的陽光灑落。匯入往龍山寺的旅人中，化身為旅者的一員，經過大學時代等車的307公車站牌。
上週日綜合訓練後，對鏡body check。
檢查闊背肌時，感到左右肋骨隱隱作痛。原以為是些微拉傷，並未太在意。
傍晚，完成方格子、看了書，出門沿大圳散步。
此時，痛覺已從肋骨處向外擴算，下肢、肩頸都開始隱隱作痛，間歇地感到氣喘與身體發冷。
回憶著清邁的十月休日，這禮拜，先把焦點轉回到北台灣出現冬日暖陽的休日。
光影灑落的瞬間，我忽然發現，外頭的天空好藍、空氣好清新（飄散樟樹氣味），有五色鳥鳴叫聲和巷弄裡早晨的摩托車聲。
旅途休日，身在遠方，彷彿得以重拾生活。
能認真地吃早餐，散步去咖啡廳，吹傍晚的風、看著晚霞的光影變化。晨起，梳洗後搭上Grab摩托車，前往當地人氣文青早午餐--Tai Toon Baan。
▎Tai Toon Baan
Grab摩托車後座的景色，成為清邁休日裡，往返老城鄰近
十月飛到清邁度過雙十假期，它成為了我泰國旅行地圖上的第一個城市。
出發前chatgpt提醒，每年的十月仍處在清邁雨季的末期，建議雨具、涼鞋不可缺少，並須注意偶有午後雷陣雨。當降落清邁的第一天，迎接我的卻是不悶熱而略為涼爽的午後，緩慢的步調讓人放鬆，老城內外的咖啡店紀錄了每個午後的小小探險。
清邁回來以後，彷彿重拾旅人之心。
同時，也因為週間日常僅止兩點一線，偶然離開了點線之外映入眼簾的視野，對我來說都充滿著新奇。彷彿自日常之中逃逸出離，短暫獲得了一些喘息。
