喜歡花藝的女子 ｜ JoJo
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ㄧ個INTJ型的人。利用工作之餘，學習插花好幾年了，喜歡花藝，也熱愛植物。習慣也喜歡用文字去表達。對我而言，書寫，是一種思考的過程，思緒整理的一種方式。而閱讀，能暫時關閉與外界聯繫，安靜、獨自徜徉於文字裡，不亞於森林芬多精所帶來的放鬆感。🔸️IG: flowerlover_chiao
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70內容數
由新到舊
閱讀│培育美好從自身開始幸福是什麼？幸福就是愛與被愛
新聞報導中總能看到一些令人難過或氣憤的消息，而這本《成為父母的資格》中有許多的想法，讓我邊閱讀邊表示贊同，尤其書中某一段說道『世界上許多職業都需要經過考核，就業者必須持有證書才能任職，比如司機、醫生、律師等。可是你有沒有注意到，當
2024-04-25
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閱讀│幸福是什麼模樣？你的夢想會讓你擁有真正的幸福感嗎？
在可以自由探索並且不被否定的環境中成長，孩子可以得到更多的安全感與自信，這是人生中很大的財富。沒有安全感的人容易在一段關係中迷失自己，沒有真正的自信，容易隨波逐流，找不到屬於自己的定位。
2024-03-21
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閱讀｜挑戰與成長：從枷鎖到勳章枷鎖捆綁久了，成了印記。這印記會成為未來的勳章，或終其一生視為抹滅不掉的傷疤？
《人性枷鎖》是一本以半自傳體的形式寫成的小說，於1915年出版，為英國作家威廉．薩默塞特．毛姆所著，書中情感描繪的細膩、深刻，共122章，每章篇幅不大，很好閱讀，但需要細細品讀。以一個旁觀者的角度書寫，從主角菲利普
2024-03-05
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話家常｜高光時刻值得紀念，而日常令人懷念太日常了，以至於不覺得有什麼好紀錄，也因為沒紀錄，最後沒能留下什麼。總在高光時刻留下紀念，但最後令人懷念的是那平凡的日常。
2024-02-23
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話家常｜警惕靈性詐騙：選擇智慧的道路面對靈性課程或活動時，保持警惕、獨立思考，以腳踏實地的態度探索自我成長之路。
現今社會，靈性發展和心靈成長的需求越來越受到重視，但與此同時，靈性詐騙也逐漸增多。這些詐騙往往包裝成各種轉運、改運的課程或活動，以吸引人們參加。我們需要保持警惕，謹慎選擇參與的活動，避免成為詐騙的受害者。
今天
2024-02-16
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電影【水泥烏托邦：末日浩劫】｜真正的末日是人性的崩塌「就算世界再怎麼崩壞！也有能做的事和不能做的事。」____ 選自【水泥烏托邦：末日浩劫】道均
「水泥烏託邦：末日浩劫」是一部描述在災難中探討人性的韓國電影。故事中，災難後的社會陷入混亂，居民必須面對自私和互助之間的選擇。電影引發觀眾對於道德、風險和信念的思考。
2024-01-26
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美好生活｜學習好好道歉與道謝有些習慣，正因為是習慣，所以也不知道有甚麼問題。
因著理解每個人的家庭背景不同，生活方式與習慣也不同，相處久了，似乎會形成一種默契，一種你不說但對方也能懂得的那種默契，或說心有靈犀，有時正因此而失去一些讓自己練習的機會──道謝與道歉。
在不一致中生存
曾經聽過吳念真導演在訴說他們那個年
2024-01-13
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美好生活│關於「心靈處方籤」的想像曾經在瀏覽旅行社網站時，突然希望能有一個分類是針對「心」的旅行，不只是「個體」的旅行，外出走走看看，確實可以讓心靈放鬆，重拾活力，但如果在尋找行程時，又或者沒有想旅行，而是想尋找能渡過低潮期的方法，可以在網路上找到像是有能針對為「失戀的人」安排的「療心一日遊」，或為「工作壓力大的人」安排的「舒心一日
2024-01-12
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電視劇【開創者】｜信念是一種力量趨勢是走出來的。___ 選自【開創者】
【開創者】於2023年開播，一齣台灣的電視劇，共40集，每集片長約45分鐘左右，改編中保科技創辦人的真實故事，是一部敘述創業家如何一步一腳印的開拓出如今大家耳熟能詳的保全產業，除了很有歷史感，也感受到創業者本身的堅忍、智慧與品格，以及與夥伴、部屬之間的情
2024-01-10
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閱讀｜尋找人生各種可能精神醫學家佛蘭克說：「人類生命的動力在於尋出意義；人只要參透為何而活，即能承受任何煎熬。」____選自《彩虹花》
《彩虹花》這本繪本的作者麥克．格雷涅茨出生於波蘭，本書非常好閱讀，短短的約30幾頁，2至6歲小孩適合親子共讀，也適合大人閱讀。
尋找價值
書中的彩虹花，擁有不同顏色的花瓣，就像
2024-01-08
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話家常｜世界就是練習的場域感謝生活上發生的任何事，不論是好、是壞
世界就是教室，碰到的事都是成長的契機。
今天搭電梯時，人非常多非常地擁擠，最後幾個擠進來的阿姨，其中一位用溫和的語氣跟大家說「抱歉，大家擠一下，撐過一層樓就好」。其實她大可不必多說道歉的話，像是巔峰時段搭捷運時，有時也是擠的很誇張，甚至上下車時，有些人
2023-12-23
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閱讀｜「唯一」那個屬於你的命定「在做什麼」、「擁有什麼」這是第一所談的，而「將成為什麼」、「你是什麼」則是唯一的內含。
想要是享受，需要是幸福
第一種較短暫的改變叫做change，第二種屬於永久性的改變叫做reborn
真正的改變不會只停留在頭腦裡面，而是一個從內在質變走向外在量變的過程
人的幸福，是從有人生目的開始的。淺層的
2023-11-20
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閱讀│打造生命藍圖──生涯規劃課「你以後想成為什麼樣的人？」 ____ 選自【做自己的生命設計師】
如果你問過很多人能不能給你未來一些建議，又或對未來感到迷惘，在感情中經常需要他人給予意見，總是問了又問，試了又試，卻依舊迷惘，或許這本書【做自己的生命設計師】可以給你一些方向。
生命是好玩、沒有盡頭、一直打造前方道路的設計
2023-11-09
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話家常｜充滿驚喜的行銷，創造多贏行銷自己，也行銷他人，互利互惠
看到熊本熊部長，真的超級忙碌。
他是熊本縣的營業部長、幸福部長，是調皮又充滿好奇心的小男孩！
覺得這個行銷團隊真的蠻厲害的，熊本熊可以說已經成功地擬人化了，有自己的辦公室，自己收藏的東西，還會經營自己的IG與民眾互動，辦公室裡還有掛著他去過地方的照片，桌上擺
2023-11-01
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話家常│「這也可以大賣！？」抓住潮流與人心一場「認識自己」的冒險旅程
這東西為什麼大賣，可以分析，但不見得複製做法就能有相同效果
需求 ─ 物質及非物質
看到一則影片提到網路有人販售教人如何「維繫關係」的線上課程，他切入的客群是家長，這堂課教家長如何掌控與老師之間的關係，其中包含教「如何送禮」，這課程並不是在台灣，姑且不論這種「送禮給
2023-10-27
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話家常│當個能為自己負責的人寬容的界線
發生一些事，我就在想，「大事化小、小事化無」，這話到底是誰說的？後來查到出處是曹雪芹的《紅樓夢》第六十二回，內容為僕人被冤枉偷竊，經過調查後還予清白，仲裁者平兒跟大家說「大事化為小事，小事化為沒事，方是興旺之家。」。然而「大事化小、小事化無」並不是一味的「息事寧人」就好，抑是經過一番調
2023-10-26
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閱讀│打開視野，看見習以為常所帶來的盲點強調有多好，都不如了解內心來得重要。好比一直說著為你好，但對方更希望你懂他內心真正的需要。
《穀倉效應2：未來思考》，作者Gillian Tett，是英國劍橋大學人類學博士，也是美國《金融時報》特約主編及專欄作家。書中序的部分有提到「厚數據」這個名詞，而「厚數據」這個詞源於田野調查的研究方法「厚描
2023-10-20
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理財｜懂得花錢，也是一種理財能力理性購物，讓錢發揮最大效用
開始有秋季的感覺，天氣微涼，很多衣服、鞋子、彩妝等等又開始要「換季」了，逛街的時候總會有想購物的念頭，而自己比起以前更能控制消費欲望，購物前也更理性思考。
以下是自己的情況，知道有些人的工作，需要有很多的流行時尚元素，例如一些在時尚圈的人，消費方式依照每個人的情況不同
2023-10-14
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電視劇【跳槽的魔王大人】｜過上自己真正想要的人生你甘願你的人生就此止步嗎？
如果你對現況感到迷惘，在工作中找不到自我價值，抑或想找回生活熱情，或許可以看看這齣日劇。
在每一次選擇中，愈來愈了解自己，選擇符合自己內心真正所想的。讓離開一個地方不是因為逃避，是要往更好的地方前進。
2023-10-10
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喜歡花藝的女子 ｜ JoJo的沙龍介紹2023年7月底的時候，才無意間得知了方格子 vocus ，想著就註冊來研究一下，好像就這麽誤打誤撞的展開書寫的生活，一開始也不知道該怎麼使用，不知道專題要設定什麼，就一邊寫著，一邊修正方向，才慢慢有了生活、閱讀、影劇、說畫、投資理財的專題，或許未來也會再增加吧！
以往只有輸入資訊，超級勉強稱得上輸
2023-10-06
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閱讀│優化工作計畫，提升產出品質你的工作是為了讓人們幸福 ___ 選自《創意，從計畫開始》
將計畫變成「例行公事」
作者認為所有的工作，基本上本質大多都是一樣的，不論你是做行銷、客服、店員，都應該制定一套自己的例行公事，除了能讓事情盡量在掌控之中，也能提升工作產出的層次，不至於讓自己總覺得每天都在遇上「新麻煩」，首先可以先挖掘、思
2023-10-05
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閱讀｜培養領導力 ‧ 發揮你的影響力你對世界的影響力，不必等到有了適當的頭銜才開始。___ 選自《從內做起》
《從內做起》此書的作者約翰‧麥斯威爾，曾被雜誌評為全球最具影響力的領導力專家。他認為「領導者並非天生，而是靠後天塑造」，這裡所稱的領導，較偏向於個人影響力的部份，因此包含的範圍較為廣泛，並非只有位居公司要角才需要培養自己的領
2023-09-28
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電影【聖人大盜】｜毫無行動，也就等同他從未存在過在這個時代，我們把生命當中最寶貴的時光，汲汲營營的把自己變成一顆可以被取代的齒輪，這過程當中我們失去了自己的獨特性，但卻又不自知......。___【聖人大盜】
2023-09-23
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理財│讓領的息可以支付開銷資金有限，更要仔細
今年上半年以前，整體投資的比例中，大概六成都是以「存股」為主，像是金融股、ETF，以及一些配息較高且以往九年中都穩定配息，體質也相對穩定的公司，這些公司是用【撿股讚】這個網站自行做挑選的，可以依照自己投資的屬性去設定所要的數值，數值包含像是股價淨值比、本益比、ROE、現金殖利率
2023-09-22
14
閱讀│品味的根基是知識品味，不是金錢堆砌出來的，是時間與知識熬煉出來的，根據熬煉的時間與投入材料的不同，而有所差異。
無意間看見了這本書《品味，從知識開始》，本書於2022年出版，作者水野學是good design company的負責人、創意總監及創意顧問，日本九州的「熊本熊」當初也有找水野學共同設計與規劃，也是「U
2023-09-20
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理財｜照著自己的步調累積資金一開始慢慢累積，也沒關係，有累積總是好的。
大學時念的是金融相關科系，當時班上只有少部分的同學有實際在投資股票，為了更懂實際操作的部分，有短暫加入投資理財的社團。
但真正投入市場，則是在大學畢業又工作幾年後，才開始操作。而現在好像很多大學生，都在打工賺錢時，就開始投資理財了，真的很棒！
累積本
2023-09-16
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閱讀│不論幾歲，都希望有尊嚴的活著，活得像個人在人生的每個階段，都好好生活
唯有先翻轉自身的觀念，才有機會翻轉體系，最終翻轉老年。____選自《全球銀力時代》
在看八月公布的〈當前經濟情勢概況〉報告，七月出口主要市場，銷往荷蘭的資通產品遽增，創單月新高，才突然想找關於荷蘭相關書籍來看看，卻意外看到這本《全球銀力時代》，被「終身公寓」、「失智
2023-09-14
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閱讀│下午茶，喝的是一種輕鬆自在作者Soupy Tang 湯舒皮，是一位插畫家，這本於2015年出版的《跟著Soupy做一日英國人，在TWININGS遇見最迷人的下午茶時光》，內容可說是知識滿滿，從中得知以前從未聽聞過的有趣事件，搭配上書中可愛的插畫，再泡杯熱呼呼的英式伯爵茶，就可以隨著茶香，漫步下午茶的時光走廊。
喝茶文化，在
2023-09-12
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閱讀│「成名」‧ 來的是機會還是陷阱？成為一位有影響力的標竿人物，確實很不簡單，但是要成為一位像「鹽」一般的影響力人物，更不容易
《底層網紅》作者希米恩・布朗 (Symeon Brown)，一位英國報導作家，也是新聞記者。此書於2023年8月出版，閱讀此書，是因書名的「底層」兩字與認知應該光鮮亮麗的「網紅」形象很不搭嘎，想知道書中是如
2023-09-07
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電影【日日是好日】│沉浸講究，在「茶道」裡懂得世上的事物可歸納為「能立即理解」和「無法立即理解」兩大類。能立即理解的事物，經歷過一次就夠，然而，無法立即理解的事物，往往要花上很長的時間才能漸漸理解。____ 【日日是好日】
2023-09-05
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說畫【雷內·馬格利特】｜看的不是畫，是自己的心了解作品的創作者是誰，又是在怎樣的時空背景創作出來，一幅平面的畫就會立體起來
於1898年出生於比利時的超現實主義畫家雷內·馬格利特，他的作品在眾多畫家的作品中瞬間抓住了我的目光，開始對這位畫家產生了興趣，他的作品既奇特又正常，既和諧又衝突，而那時吸引我的，是那幅名為《戀人 The Lovers》
2023-09-03
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話家常｜世界幣，實現全球無條件擁有基本收入？當外在世界愈快，內在的世界更需要放慢
這並不是一篇探討Worldcoin加密貨幣的專業文章，僅是個人對於Worldcoin上線的感想。
今年7月24日，Worldcoin加密貨幣正式上線，Worldcoin的創始人Sam Altman，就是Chat GPT的創始人之一，Sam Altman很早就
2023-09-01
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閱讀｜要讓生活更好，從調整「頻率」開始讓愛與感謝，成為一種習慣
一個人的起心動念，會引發後續所帶來的連鎖反應，所以意念的好、壞，周遭環境的整齊、雜亂，都會對你的生活產生變化，意念會化做物質實相，真實呈現在你的日常生活。
2023-08-30
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話家常｜抽絲剝繭，直面情緒認真生活，認真理解自己
流於表面的談話，只是不想，也不願他人走入自己的心裡。又或者連自己也不在那裡，自己也站在自己的心門外。
聽說，時間可以稀釋那些哀愁與悲傷，
我說，時間是不是也帶走了感受的能力，
堅強了，是因為突破了？還是封閉了？
看見真正的情緒
看一些親子教育的書籍，那些教育專家們
2023-08-29
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生活｜插花中的「捨」與「得」插花的學習，除了培養美感之外，還有磨練對於事、物「捨」的能力。
也許我們習慣，也想要抓住擁有的東西，尤其是認為好的，而修剪花卉的過程正是操練「捨去那些認為好的」，更多的去看見「將要成就的更美好」。
我與同學都有相同的經歷，一開始學習花藝時，都不知道該從何修剪，尤其每一朵花都處於盛開之時，當時經常
2023-08-28
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電影【莎拉巴拉斯：佛朗明哥的呼喚】│最純粹，才最珍貴舞步是她的聲音，是她的語言，不必嘶吼，也足以撼動人心
【莎拉巴拉斯：佛朗明哥的呼喚】是一部以紀錄片形式拍攝的電影，紀錄幕後籌備工作與她成為專業舞者的心路歷程，片中也有收錄部分表演的精彩片段。
關於佛朗明哥舞的起源，有幾種說法，但可以確定是源於西班牙，是一種結合歌曲、舞蹈、彈奏的藝術。而Flame
2023-08-25
9
話家常│詐騙也是與時俱進啊！現今已不只貪婪與恐懼會受騙，連日常的一時不察也會
詐騙愈來愈多，還花招百出、以假亂真，可謂跟得上時代潮流，還懂得利用時事，若一時不察還真可能被欺騙。家族群組裡，除了問候的長輩圖，再來就是提醒大家又出現了什麼假消息及新型態詐騙手法。
他們很懂得利用人心的恐懼，以及擅長用時間的緊迫性去壓縮人的思考。
2023-08-24
16
閱讀│因為「想太多」，讓世界變可愛了生活周遭處處都是樂趣
【Overthink 就是想太多】的作者林行瑞，是來自馬來西亞的插畫家，最初是因讀了ㄧ篇寓言得到啟發，毅然辭去當時的工作，決定以畫畫為生。
書名之所以命名為「就是想太多」，是他力求在作品當中，都能賦予其再更深層的創意與意義，我覺得他確實做到了，翻閱、欣賞他的畫作時，內心都是
2023-08-23
16
話家常｜品牌 ‧ 想帶給人什麼樣的感受？定位，還要融入想給人的感受與氛圍，再加進人文關懷，會更棒！
閱讀商業周刊No.1866期，封面是台灣人很熟悉不過的珍奶，有幾篇在探討未來手搖飲霸主會是誰？
擁有鮮明的品牌風格
對於中國大陸的手搖飲店，我沒那麼熟悉，但聽過蜜雪冰城，因為他的超低價定位打響了名號，但不知道他們有自己的人偶雪王以及卡
2023-08-22
14
話家常｜謙卑面對充滿無限可能的未來一個歷史定律是「當一件事物強大到沒有任何人能毀掉它，它就會毀了它自己」。這是因為當某事物太強大而無人能敵，它就開始倒行逆施，最後違背天道自取滅亡。____ 選自商業周刊 No.1866 《28國催生金磚貨幣抗美元》
現在的投資，雖然自己有部分的配置是在所謂的「存股」裡面，但因著對未來的不確定性，並
2023-08-20
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講座│未來教育的想像 •「城市的共享學校」在真實社會裡學習，在生活裡體驗，在產業裡實戰，在文化裡素養，在創新社群裡激盪孵化，在行動中解決問題，在人脈裡跨域連結。___ 蘇仰志
今天聽了蘇仰志的講座，對於他的理念與理想很是欣賞。他是雜學校的創辦人，辦的展覽也曾獲選《全球最值得去的七個創新大會》，他是個教育家、藝術家、夢想家也是個徹底的實踐家
2023-08-18
13
話家常｜這個世界就是有無法解釋的現象我眼前看出去的一切就像快轉的跑馬燈，已經跑了不知道多少回了，我看出去所有應該靜止在原地的電視機、冰箱、家具等等，所有的一切都在移動，不斷地循環一直跑一直跑，跑馬燈是我最貼切的形容，你能想像眼前沒有任何東西是靜止的狀態，有多麼奇怪嘛！不能動的東西都在移動了，更何況是會移動的，那簡直就是用光速在移動了吧
2023-08-17
17
電影【做工的人】│不要讓別人定義你「我發現真正落實階級流動的國家，並不是一味的製造「往上攀升」的管道，而是致力讓社會每一個階層都有尊嚴和選擇的自由。」______選自【幸福是我們的義務】
【做工的人】改編自作者林立青的散文，我看的電影版在2023年3月上映。
關於作者林立青，印象中前些年在TED Talks上看過他的演講，他希望
2023-08-15
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閱讀│看著、笑著，好像沒甚麼事過不去「你畫過的東西，一定要留下屬於你的氣息、你的印記。它可以是害羞靦腆的、囂張跋扈的、陰鬱暗沉的、夢幻浪漫的......無論如何，活生生的就好。寫文章也是如此，起承轉合的技巧、字彙的累積，到最後都是次要的，最重要的是，你到底要講什麼？即使說的顛三倒四也是自成一格。總之，就是要寫下自己的想法。」
2023-08-14
13
電影【陰影下的她】｜如果每個人都能堅持做正義的事，世界會變怎樣？說出「因為這個社會就是這樣」，所以這個社會才會這樣。連錯的事情也只能妥協的社會，這樣……
劇情概要
一位開朗、熱愛跳舞且充滿正義感的女高職生金素熙，被學校安排進入一家大型公司實習，她滿心期待，第一天上班跟著學姐學習時，就聽見學姐被客戶謾罵，在她第一天自己正式上線時，也同樣遭遇被來電的客戶責罵，她
2023-08-12
10
電影【光陰的故事】：指望│許多的目標，連成了人生軌跡因著電影，我走入了時光隧道
「是的！怎麼又是楊德昌」，看到vocus徵文主題的名稱，我內心直接浮現了這句話，因為正巧就在當日我在大誌雜誌上也看到了楊德昌的介紹，關於「一一重構：楊德昌」回顧展，因此更加激起了我對這位導演的好奇心，關於他的作品，我聽過【牯嶺街少年殺人事件】，但實在沒印象小時候是否看過
2023-08-11
12
電視劇【SF8】｜科技究竟會如何改變世界？關於未來的想像，或許真有可能成為現實
關於《SF8》：這個看不出所以然的片名，都是關於未來的可能
2020年上映，片長每集約40至60分鐘
共8集，每集都是不同主題，概要如下(有一些暴雷)：
看護中：描述機器人看護，擁有了大量數據判斷，能藉由心跳、表情等等去判斷被照顧者的身體狀況，某天一台看
2023-08-10
12
閱讀｜在人群裡仍然保持獨立「已有的事後必再有;已行的事後必再行。日光之下並無新事。」__傳道書1：9
關於人性，關於社會，從古至今，從東方到西方，已有許許多多的探討，總能發現不同時代的人，得出相似的論點，也遭遇了本質上類似的問題，近日，拜讀了愛默生的作品，很喜歡關於探討自立的篇章，也可說是講述思想與行為的獨立，某些例子與當
2023-08-09
13
生活｜旅行 • 紀錄回憶遺失的照片，再也尋不回，但還好…我腦中影像仍然清晰
時至今日，偶然想起仍會感到可惜，那是第一次去歐洲旅遊時的照片。
不是個喜歡在網上發布太多私事的人，即便是個人臉書也一樣，當時只上傳了一些照片，而那些照片如上，是被我編排過的，現在想起，真是滿滿的懊悔，不曉得當時的我為什麼不直接上傳獨立且完整的照
2023-08-07
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話家常｜如果有件事可以廢寢忘食，那大概是書寫有些時候如果不趕快寫下，想法就如流星般，倏忽即逝；而有時，想法如湧泉，源源不絕。
文字，是一種很神奇的東西，明明是「死」的，但卻能在每個人的腦中「活」起來，同樣的敘述，想必也有成千上萬種活法與場景，如果我們講述一段話，請大家畫下來，那產出的畫作，也絕對是世上獨一無二的。
時間有點久了，曾短暫參加
2023-08-06
20
電影【醉好的時光】｜你的不完美，或許只佔人生的0.05%而已青春總是無所畏懼，似乎沒有大肆狂歡一場，就枉費走過青春的年歲，而這樣瘋狂背後，是否也意味著未來的日子，已不能再如此瘋狂？
以存在主義之父齊克果的一段話開始：「青春是什麼？是一場夢。愛是什麼？那場夢的夢境。」，接著場景來到一群年輕學生的環湖賽，必須在環湖的過程中喝完整籃的啤酒，他們盡情地享受只管比賽
2023-08-05
9
閱讀｜日常習慣只要小小的改變，生活會有大大的轉變當事物井然有序時，生活也會跟著就緒
【好命整理】並不全然是一本教你如何整理、收納的書，但如果你最近想好好整理居家環境，正在思考什麼該丟，又什麼該留，甚至與家人之間對收納意見相左，該如何面對，這本書都提出不錯的看法，是本陪著你一起去探索、釐清物品與你之間的關係，從整理物品當中，也順便梳理自己的心，作
2023-08-04
20
日常｜禪繞畫-隨興創作的樂趣有些紓壓方式，好像都忘記它的存在，就像我已經很久沒有拿起畫筆，隨意揮灑一番
昨天第一次聽到「禪繞畫」這個名稱，一開始還以為是「纏」繞畫，想說，是用什麼纏繞嗎？心裡一直想著『好特別的作畫方式喔！』，當同學跟我分享她去學纏繞畫的事情時，我反覆的在想...用甚麼纏繞的？看了同學畫的作品後，仍然有些不明白
2023-08-03
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日常｜為生活保持可以容納其他事、物的時間沒有停下腳步欣賞，旁邊風景再美，也是枉然
聽了＜理想自己研究室＞podcast，得知她要暫時停更的消息，對於擁有百萬聽眾的她來說，做出這個決定真的滿不容易的！聽她說這段時間內心感到很‘’空‘’也有些“迷惘”，因為一直在輸出東西，忙到很少為自己輸入新的東西，也發覺自己正在過得生活，已經不再是讓她覺得
2023-08-02
9
閱讀│有些話很有道理，但少了點溫度，世界需要更多的溫暖冰冷的話語，只會冰凍起一段關係，溫暖的話語，才能使冰融化。
看到《一切都會好好的》這本繪本的書名，心，就暖暖的，作者Ruby Jones是居住於紐西蘭的藝術家，同時也是位作家，2019年3月在紐西蘭基督城裡發生了一起恐攻事件，作者因為這起事件，在網路上分享了一張她自己的插畫，底下搭配一小段文字「這
2023-08-01
12
閱讀｜從品茶看見另一種美你有沒有過，看到磅礴傾瀉而下的壯闊瀑布景象，為之讚嘆？又或是看見從石縫中冒出的小花，而感到驚奇？大自然有許多的美，不用修飾，各自綻放。
千利休，為日本著名的茶道宗師，在日本有茶聖之稱，將日本茶道融入了哲學的思想，同時也希望人從喝茶的儀式中，去體會生活，從茶室建築的設計、陶器、茶勺等，都有他獨特的講
2023-07-31
10
話家常｜只有實際開始，才有改變的可能想再多，規劃再多，真的都不如實際開始執行。
開始在執行自己的規劃時，深深地體認到唯有實際開始，才真的能知道問題在哪，又該如何改正。
雖是老掉牙的道理，有一段時間，錯把規劃與思考，當成了“開始”，雖然廣義來說，規劃確實是一種行動，而魯莽的行動，並不是我個人認同的做法，我還是需要經過一些評估、規劃的
2023-07-30
9
話家常｜瑞典福利與時間銀行前陣子閱讀了作者吳媛媛的書籍《幸福是我們的義務》，提到瑞典可以向公司請「長期病假」，書中分享了一位朋友的故事，正是因罹患憂鬱症向公司請了長達兩年的長期病假，在作者認識他時，已經持續請假這麼久了，總之那位朋友僅靠著勉強維生的病假津貼渡日，每天在家打電動，過著渾渾噩噩的日子，卻還能用納稅人的錢去做心理諮
2023-07-29
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話家常｜逃避，有時會使狀況愈來愈糟ChatGPT 出來的時候，有一派人表示，如果學生作業直接用ChatGPT生成，不去思考了，該怎麼辦？也擔心上面出現的知識可能也不一定正確等等，更擔心將來一些事情會被AI取代，有這樣的想法也沒錯，而不久我看到國外有教授卻是要求學生必須用ChatGPT完成作業，然後他再使用ChatGPT去做批改，這個
2023-07-28
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健康生活｜不求快，一年內減去10公斤近年來愈來愈多人到健身房運動，對於健身的觀念也愈來愈了解，網路上也有各式各樣的減脂知識，我自己試過最有效的方式，其實就只有增加蛋白質與蔬果量，澱粉減量，能走樓梯就走樓梯，追劇時邊做啞鈴，只有微調一些生活與飲食習慣，偶爾還是有吃大餐與自己想吃的食物，如此，才能持久維持，避免再次復胖。
用健康飲食與生
2023-07-27
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閱讀｜串聯的思考模式，讓更多人穫益老爺酒店集團執行長沈方正提到一個觀念，舉辦一個活動時，他不會只是僅侷限於單點式的思考而已，所謂單點式的思考，就是思考的範圍僅限於辦活動的場域，不另外觸及活動場域以外的地方。而串聯思考，則例如在市政府舉辦一個活動，可以再進一步去規劃，當消費者結束這個行程後，周邊還有那些景點可以一併前往，又或是在前往活
2023-07-26
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閱讀｜謙卑的向前邁進在1862期的商業周刊中，讀到一段話我非常喜歡『從「我們以前都是這樣」，到「為什麼不」』，我們確實很容易依循著過往經驗，去決定未來的走向，但過往能成功的經驗，不表示未來也適用，這樣的情況，在現在社會中也顯而易見，但要去想「為什麼不」，仍是需要練習的，畢竟慣性思考是容易的，也不一定表示想法不好，然而依
2023-07-25
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電影【最後的記憶是我愛你】｜ 改變，就在當下描述住在安養院，一位罹患阿茲海默症的老太太，某天睡醒後，突然記起了自己的家人，病情忽然好轉了許多，當下她表示想要回家與家人相處，醫生告知她好轉的情況並不會持續，建議她還是留在院裡，她仍堅持回去與家人相處，把握這短暫清醒的時刻。
有些事情，好像也沒有生氣的必要
老太太回家後，發現很多事情都變了，發
2023-07-24
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話家常｜ 真實，才能擁有不虛假的幸福真實的面對與接納自己，擁有真實的自信，就是一種幸福
最讓我羨慕與欣賞的人，是那種發自內心的快樂且充滿自信的人，是無所畏懼的信心，是真真實實的愛自己擁有的一切。
電影改編的童話，灰姑娘已經不是需要王子解救的女子，王子也不一定是那種高高帥帥的模樣。有一群人，他們丟出了對世界上思想的質疑，讓我們去思考
2023-07-23
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日常 ｜ 你…還好嗎？捷運車廂內除了行駛中發出的聲響，沒有任何人在交談，有人看著手機，有的則閉上雙眼小憩片刻，又或是安靜著什麼也沒做，「ㄆ一ㄚ！ㄆ一ㄚ！ㄆ一ㄚ！」遠處傳來陣陣似乎是拍打的聲響
2023-07-22
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