就如我父親所言：「為歲月賦予生命，而不是為生命賦予歲月。」嗯，她兩者兼具！___ 選自《愛與自由》
愛與自由
《愛與自由》的作者瑪莉亞‧葛莫利， 在家族治療的領域中，極富盛名，書中描寫到當她94歲的時候仍持續工作、寫書，以及為人做家族治療，甚至飛到中國帶領工作坊，有人問她何時要退休，但她認為她並沒有在工作，只是在做自己有興趣的事情罷了。
自由的可貴
作者描寫他們身處匈牙利時的處境，那是一個充滿不確定的時代，人與人之間瀰漫著一種難以言說的不信任感，彷彿每一句話、每一個眼神，都可能被誤解、被舉報，即使從未真正生活在那樣的環境裡，光是透過文字，就能感受到一種逼近胸口的壓迫感，只要「黨」認定你是錯的，你就可能被帶走，然後從此被消失。
在那樣的世界裡，有人為了活下去而選擇妥協，也正因如此，才會有人站在另一端，成為執行殘酷命令的人，自由在那裡，不再是理所當然的存在，而是一種必須付出極大代價才能換取的可能，為了那份自由，有人拋下所有，身無分文地逃往陌生的國度，正如作者所說，那或許已經不是勇氣在支撐，而是絕望逼得人奮不顧身。讀到這裡，很難不聯想到當下的日常生活，即便我們所處的環境早已不同，仍然會發生「因為對方的想法與自己不一樣，就被排擠、被標記」的情況，差別或許只是程度，但本質上是一樣的。
我很喜歡《愛與自由》這個書名，因為自由若不與愛同行，很容易變質，沒有與愛並行的自由，可能變為隨心所欲、不顧他人，書中提到，當時的蘇聯軍人被「允許」劫掠、強暴與殺戮，被允許，意味著他們擁有選擇的自由，但不代表他們必須得那樣做。
這讓我不禁想起有人說過「真正的自由，不是想做什麼就做什麼，而是不想做什麼時，有能力選擇不做」。
當自由失去了約束、失去了對他人的關懷與理解，它是否就容易成為一匹脫韁的野馬？
盼望
對某些正處在絕望中的人來說，「盼望」是遙不可及的，那狀態很像一株只剩下枯樹幹的植物，光禿禿的沒有葉子，看不見生命的跡象。
想起我在一次種植植物的過程中，有棵植物不小心被我用受傷，導致它剩下光禿禿的一枝樹幹，雖然盡力照料，但只要長出一點點嫩芽，卻總是又很快枯萎，很長一段時間，我都在思考，是否應該放棄，把它丟掉了，但那小樹幹還是透出一絲絲微弱的生命力，抱持著「只要它想活，就不能丟棄」的信念，仍舊持續澆水，讓它曬太陽，心裡默默期待，也許某一天，它還會再長出嫩芽。
直到某一天，嫩芽又再次出現了，這一次，嫩芽不再枯萎，還漸漸茁壯、茂盛了，直到現在。
有時盼望是需要時間、耐心去等待。
而擁有強大生命力的人，就像存在於絕望旁的太陽，只要靠近他們，也能被他們的光照亮。
她的模式會運用過去的經驗來啟發現在，而不是汙染現在。___ 選自《愛與自由》
作者因為閱讀而認識一位名叫維琴尼亞．薩提爾的女士，並積極參與維琴尼亞．薩提爾舉辦的工作坊活動，書中寫道她認為維琴尼亞．薩提爾看待他人時，不管對方狀態有多負向，她都去發掘其中所隱含的正向意義，我覺得那就像聖經說的「萬事都互相效力」吧。
表裡一致
因為經歷過戰亂以及逃亡，成長背景讓她必須為了生存而學習隱藏，在工作坊她學習要表裡一致，但表裡如一並非坦白所有，而是說出「自己」的「感受」，說出感受也並非用言語攻擊對方。
觀察在華人社會中，也有漸漸學習這點的風氣，華人社會講求「以和為貴」、「大事化小、小事化無」、「忍一時風平浪靜」等等，但講求不內耗的聲音也日趨增加了，內外不一致除了容易「內耗」，也容易被冒犯，也會加深那份孤單感。
內外不一致如同殘破的盾牌，以為能擋住外來的攻擊，但其實很容易射穿。
一個明明渴望擁有家庭的人，卻說一個人也很好，當旁人順著這句話表示認同時，那份看似貼近的同理，卻始終無法真正抵達內心。面對這樣的人，或面對這樣的自己，或許更需要的是敏銳的觀察，以及安靜的聆聽。我覺得這可能是較好的應對方式吧！
不同的生命歷程
作者雖然很欣賞維琴尼亞．薩提爾的許多信念與想法，與她關係也非常要好，仍有無法完全贊同的信念，因為彼此生命歷程很不同。這個觀念幫助我們在面對不同意見、想法的人時，可以減少情緒波動，避免不必要的爭論，只需要在心裡告訴自己「這只是因為生命歷程的不同，而產生不同的看法罷了，用不著爭論」。
另外，作者也展現了獨立思考的能力，即便她把維琴尼亞．薩提爾當作導師，也不照單全收的接收所有的思想。因為不同是正常的，沒有一個人能與另外一個人想法、感受完全一致。
我想到自己不曾孤獨生活，從來沒有像這段哀傷其那麼孤單，學習獨自生活並不容易，我到現在仍不喜歡，所以我不會說自己已經習慣了，但我確實已走過來。___選自《愛與自由》
她所留下的美好
強大的信念：她讓我更加確信，信念本身是有力量的，而且往往比想像中更強大。把重擔交託給神，並不是什麼都不做，而是在放下過度的擔心之後，把眼前能做的事好好完成。就像作者所走過的路，並非一開始就知道方向，卻在行走之中，慢慢遇見了生命裡的重要他人盼望：盼望不一定來自樂觀的期待，有時只是來自持續活著、持續往前。當我遇到挫折時，也希望想起，即使沒有確定的答案，也要熬過去，讓時間繼續推動生命承認脆弱：真正有力量的話語，往往來自被痛苦磨過、卻沒有否認痛苦的人。對於習慣凡事靠自己的我而言，學習承認脆弱與需要幫助，正是最需要、也最不容易的部分
結語
這本書真的非常精彩，因為看過關於納粹奧斯威辛集中營相關的電影與紀錄片，作者描述她在經歷納粹逼迫的那段歲月，電影與紀錄片那些的場景馬上浮現，對於她能從中逃脫，那真的是一個奇蹟。
我很羨慕作者在書中描寫她對於生命的一段話「我希望像這樣活著，直到生命的最後一天。我享受每一天，希望死前仍享受生命的樂趣」，能夠抱持這種心態生活，真是一種幸福。
她讓我意識到「生命原來是一種詮釋的過程，不只是一直追求的過程」，她用生命詮釋了愛與自由；有人用一生詮釋了什麼是勇氣；有人則詮釋了毅力。
我也在想，對於我而言，那個能用生命詮釋的美好又會是什麼？
金句
- 我因而學到再有需要時，可以也必須打破規則。這種態度到現在還常常使我陷入麻煩，因為官僚無所不在，當官僚作風妨礙助人，我會感到不耐煩
- 別人常常認為我們充滿勇氣，其實是出於徹底的絕望
- 只要對自己有信心，就能夠繼續走下去
- 人都想要得到認可、需要回饋，但共產體制的理想是人人平等，意味著沒有人能得到回報或個人的肯定。當然了，事實卻是黨員的階級較高，並不平等
- 我可以分享自己，而不是控制別人
陌生人是我尚未結識的朋友- 我現在不會責備自己不完美，而是感謝能記得自己真實的不完美。這是一件禮物
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