亮慈(毛毛)

亮慈(毛毛)

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嗨親愛的你好呀!我是亮慈心理師!很開心你來到這裡~我是一位諮商心理師,也是一位職涯諮詢師、身心靈療癒者、藝術創作者,同時我也是內向者還有高敏感族群的一員,歡迎你自在輕鬆和我聊聊喔!很開心在人生當中有機會以文字、以各種方式相遇~我始終相信,療癒的方式不止一種,你可以找到適合你的方式,深深的愛與祝福❣️
嗨親愛的你,歡迎你來到這裡~ 我在這與你真誠分享我的一文一字、思考與觀察, 而人生就是從這些平凡又美好的小事物而累積起來的,如果你也能從中找到共鳴的心裡話,那就太好了! 我同時是一位藝術創作者、身心靈療癒者、內向者與高敏感族群~ 歡迎你輕鬆自在的跟我交流❣️ 合作💌:[email protected]
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由新到舊
你曾經把自己夢想或想要的生活寫下來嗎? 日子一天一天的過,那你想過怎麼樣的生活呢?你的回應,會是什麼呢? 文章也放了我在5年前寫下的一些夢想與生活樣貌,還有想像你未來生活的一些提問與具體項目,如果你也想一起思考你的夢想與生活,歡迎點進文章看看喔!
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「老師,你後悔修教程嗎?」今天接案完,實習生聽到我過去兼職實習的時候修國中輔導教師的教育學程,詢問我這句話... 如果你最近也覺得對於某件事情很想嘗試但又害怕自己會浪費時間,點進去文章看看我的回答吧!也許可以給你一點小小的啟發:)
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回到你的真心,問問自己 你快樂嗎 ? 文末有心智圖步驟可以玩看看,也歡迎分享給我唷!
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你,職業倦怠了嗎?最近做事情都覺得無力又厭世? 來一起看看文章、做小測驗,來了解自己的狀態吧! 嗨~親愛的你~最近好嗎? 我是亮慈心理師,最近天氣好熱,整個人都快融化了~ 出門都滿頭大汗又容易疲倦,這時候如果可以回到舒適的涼爽室內喘口氣、喝口水, 我們的整個人又活起來了! 當我們身心很
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🔸Q:引發「職業倦怠症」的主因第一名是什麼?(1)壓力太大,想從工作中遁逃(2)同一個工作做久了,覺得無趣(3)薪水少,常常與付出不對等✅(4)工作內容與志向不合,無發揮空間🔸Q:每一份新工作,大約經過多久後,就會出現職業倦怠感?(1)將近1年✅(2)將近2年(3)將近3年(4)將近5年🔸Q:統計數據中,大家對於職業倦怠的因應方式是?(1)暫時不處理,先請假休息再說(2)覺得影響身心狀態,預約醫師或心理師(3)把工作標準先降低,勉強過得了關就好(4)打起精神硬撐過去,完全不耽誤工作進度✅
瞭解如何選擇適合你的心理諮商師是非常重要的。根據個人的需求,可以選擇不同類型的心理師,例如溫暖鼓勵型、犀利分析型、行動派教練型等。此外,瞭解不同生涯探索階段的人可以幫助你找到合適的生涯諮商型態。同時也分享了來談者的族群分類方式。如果你有需要,歡迎找我預約生涯諮商喔~
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「生涯諮商跟一般晤談有什麼不一樣的地方?」 還有「通常是哪些族群會需要生涯諮商?」 「哪些是生涯諮商可以談的範疇?」 如果你也很想了解生涯諮商的歷程, 或者是你現在正猶豫不知道要不要去做生涯諮商, 那就當參考閱讀看看吧!
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