亮慈（毛毛）
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嗨親愛的你好呀！我是亮慈心理師！很開心你來到這裡～我是一位諮商心理師，也是一位職涯諮詢師、身心靈療癒者、藝術創作者，同時我也是內向者還有高敏感族群的一員，歡迎你自在輕鬆和我聊聊喔！很開心在人生當中有機會以文字、以各種方式相遇～我始終相信，療癒的方式不止一種，你可以找到適合你的方式，深深的愛與祝福❣️
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嗨親愛的你，歡迎你來到這裡～
我在這與你真誠分享我的一文一字、思考與觀察，
而人生就是從這些平凡又美好的小事物而累積起來的，如果你也能從中找到共鳴的心裡話，那就太好了！
我同時是一位藝術創作者、身心靈療癒者、內向者與高敏感族群～
歡迎你輕鬆自在的跟我交流❣️
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由新到舊
你曾經把自己夢想或想要的生活寫下來嗎？ 日子一天一天的過，那你想過怎麼樣的生活呢？你的回應，會是什麼呢？ 文章也放了我在5年前寫下的一些夢想與生活樣貌，還有想像你未來生活的一些提問與具體項目，如果你也想一起思考你的夢想與生活，歡迎點進文章看看喔！
「老師，你後悔修教程嗎？」今天接案完，實習生聽到我過去兼職實習的時候修國中輔導教師的教育學程，詢問我這句話...
如果你最近也覺得對於某件事情很想嘗試但又害怕自己會浪費時間，點進去文章看看我的回答吧！也許可以給你一點小小的啟發：）
你，職業倦怠了嗎？最近做事情都覺得無力又厭世？
來一起看看文章、做小測驗，來了解自己的狀態吧！
嗨～親愛的你～最近好嗎？
我是亮慈心理師，最近天氣好熱，整個人都快融化了～
出門都滿頭大汗又容易疲倦，這時候如果可以回到舒適的涼爽室內喘口氣、喝口水，
我們的整個人又活起來了！
當我們身心很
🔸Ｑ：引發「職業倦怠症」的主因第一名是什麼？(1)壓力太大，想從工作中遁逃(2)同一個工作做久了，覺得無趣(3)薪水少，常常與付出不對等✅(4)工作內容與志向不合，無發揮空間🔸Ｑ：每一份新工作，大約經過多久後，就會出現職業倦怠感？(1)將近1年✅(2)將近2年(3)將近3年(4)將近5年🔸Ｑ：統計數據中，大家對於職業倦怠的因應方式是？(1)暫時不處理，先請假休息再說(2)覺得影響身心狀態，預約醫師或心理師(3)把工作標準先降低，勉強過得了關就好(4)打起精神硬撐過去，完全不耽誤工作進度✅
瞭解如何選擇適合你的心理諮商師是非常重要的。根據個人的需求，可以選擇不同類型的心理師，例如溫暖鼓勵型、犀利分析型、行動派教練型等。此外，瞭解不同生涯探索階段的人可以幫助你找到合適的生涯諮商型態。同時也分享了來談者的族群分類方式。如果你有需要，歡迎找我預約生涯諮商喔～
「生涯諮商跟一般晤談有什麼不一樣的地方？」 還有「通常是哪些族群會需要生涯諮商？」 「哪些是生涯諮商可以談的範疇？」 如果你也很想了解生涯諮商的歷程， 或者是你現在正猶豫不知道要不要去做生涯諮商， 那就當參考閱讀看看吧！
