我是珊卓拉
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嗨，我是珊卓拉，生命是在一路斜槓的過程看盡美好風景。
由新到舊
【2023/2/7 紐西蘭自駕遊】Day 8 #13 | 庫克海峽 | 渡輪跨海驚豔之旅這篇文章終於帶著大家從北島跨過庫克海峽，抵達南島。這是一場美麗的渡輪旅程，期待和大家分享觀察見聞和感受，旅行中的心情點滴。
2024-02-28
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【2023/2/6紐西蘭自駕遊】Day 7 #12 | 北島 | 漫步蔚藍首都威靈頓威靈頓是紐西蘭的首都，也是大洋洲的文化中心。 這座城市有豐富的文化機構、藝廊、咖啡文化和夜生活，以及便利的地理交通位置。 威靈頓的氣候溫和，受海洋影響，同時也是個宜居城市。 沿著威靈頓的商務中心和蘭姆頓碼頭走一走，欣賞公共藝術，蒐盡魅力。 完整詳盡的內容和旅館開箱影片在文末！
2024-02-28
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【2023/2/6紐西蘭自駕遊】Day 7 #11 | 北島 | Taihape 味蕾新體驗紐西蘭北島自駕遊記，從東格里羅國家公園前往美麗的首都威靈頓，中場在Taihape休息，首嚐long black與台灣沒有的Subway蔬食體驗，文中並提及在紐西蘭使用google評論尋找餐廳的重要性，文末附上沿著高速公路欣賞豐富地貌的影片。
2024-02-27
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如實書寫面對生命的渴望與夢想文中老師分享如何在寫作課堂裡引導孩子清晰、深刻、如實地寫出內在對於生命的渴望與想法。並且探討與3C世代孩子對話的重要性，以及如何透過青少年輔導諮商卡片等方式激勵孩子寫作。老師是課堂上的傾聽者，懷抱對孩子內在的理解和接納，建立信任關係。最後期待孩子帶著正向寫作的的意義，賦予生命轉化的力量。
2024-02-27
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【觴逝】人生是一場漫長的告別……把它當成一篇篇的小說來看吧，若人生如夢，這些由文字串起來的斷簡殘篇是人生的至觴，但也是一種對於生命省思的迴光返照。而我在寫這些文字時，突然聯想起有一回讀張愛玲，她說家族有很多人不諒解她寫家族遺事，而張想了想，這麼好的寫作素材別浪費了，要大大的取材一番才好，於是她寫自己也是不遺餘力，痛下殺手。
2023-12-15
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【殘影。桃花逝】之五那張姿意燦爛的桃花顏被護背在二十二歲那一年。那一年，女兒走了，小三跑了，工人也管不住了。張老闆清算台北所有的工作與資產，帶著女兒的牌位，偕同傷心過度的老妻搬回恆春老厝，他堅守與女兒之間的諾言，好好照顧老妻。
2023-12-15
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【殘影。桃花逝】之四青春正盛的女兒病了，發現時已是血癌末期，而張老闆一會兒忙著談情說愛，一會兒責怪老妻沒照顧好女兒，一會兒忙著風風火火搞事業，一會兒籌劃著如何再生出孩子……。
小葉氏的心還是被張老闆的薄涼給冰封了，女兒美麗的桃花顏不再，只成瘖啞枯枝，一分一秒隨著時間凋萎，心上漫天雪花突然就這麼飄落了，小葉氏一點也不覺
2023-12-15
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【殘影。桃花逝】之三是誰遇見爛桃花、是誰成了爛桃花？桃花般的女兒擋在她面前和寒風般冷峻的父親談判，女兒的心涼了、血液凝結......
2023-12-14
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【殘影。桃花逝】之二小葉氏忙著生火燒水、刷鍋洗米、切菜火炒，剁肉片蒜，和幼妹在雨後泥濘的灶腳前水裡來火裡去，前前後後忙活，深怕耽擱父母兄長用飯的時辰......
2023-12-14
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【殘影。桃花逝】之一這一輩子，留在心底的都是斑駁的殘影，明明滅滅，忽隱忽現，有時想起那些，釋然地笑了；有時憶起這些，一時怔忡，無悲無喜亦已無淚。美好與失落如日升月落，在歲月輾轉不停，好似有無盡的歲月思索生命的意義，卻又沒什麼好想的，反正，事情發生了，也過去了。
2023-12-14
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【烈火。紅塵盡】小結這時節的恆春七十年來如一日，風吹沙每年依約大發大作，狂狷行野、桀驁不羈，那旁若無人作亂的模樣，如他跟隨葉家大哥的少年曼波時代，張家哥哥們的花襯衫上綴著小領結，迷得縣城小姑娘團團轉.....
從古城離開，一路開往加樂水，海岸線沿著疏密不一的防風林忽隱忽現，老人虛弱道：「慢慢開，海面要再大一點的！
2023-12-14
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【烈火。紅塵盡】之三十月，陣陣強勁的落山風襲捲過恆春古城的大街小巷，秋天滿城滿樹的落葉從樹梢被勁風一刀捲落，再從地面迴旋拉起，上旋下轉、上轉下旋，週而復始，反覆、反覆、再反覆，一再盤旋於古城靛藍的天際，從四面八方重重地敲打著車身。
2023-12-14
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【烈火。紅塵盡】之二那一日，他把送給情人的嶄新跑車開回家鄉僻處，灑上汽油，一把烈火燒上了天，滔滔火焰燃盡志得意滿的中年男子對愛情的想像與渴望；再之後，是女兒的肉身在火葬場熊熊烈火中灰飛湮滅。
2023-12-13
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【烈火。紅塵盡】之一二十幾年的光陰，見面次數屈指可數，那濃烈複雜的情感瞬間凝結成一顆晶瑩透亮，飽含深意的微小水珠，照亮床上老人混沌的雙眼。晶亮的眼神與削瘦凹陷的雙頰形成一種奇異的對比—對生命強烈的渴望以及挽回生命力的虛弱而無力......
2023-12-13
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楔子：三百年恆春調、一百四十年縣城舊事時序推移，十九世紀初的台灣，葉家老三的孫兒輩，姑且叫葉三，葉三原性情斯文純孝，娶鄉里賢妻，後痴戀恆春縣城煙花女，拋妻棄子，乃至絕婚，逕與新人山盟海誓，自絕於葉氏家族，於縣城另覓住處，後年邁無人接濟，竟淒苦終老，後妻已然老嫗，時人云其隱跡恆春山間，獨居陋室。
一六八三年，施瑯擊敗鄭氏政權，明鄭王
2023-12-13
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生命的難題，是別樣的祝福 | 當灰色的烏雲來到我心間抱持態度柔軟而界限堅持的原則。這不只是一場與對方的談判與較量，輸贏並非最重要的結果，重要的是練習解脫內在被這種事件的綑綁的輪迴。
2023-12-11
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追劇人蔘 |《精神病房也能迎來清晨》--失去是為了復得然而，在這一段生命的迴圈裡，我發現所有曾經失去的，也逐一以另外一種形式回來，那些日積月累的努力，當時以為的艱辛，如今卻是種種慶幸，慶幸自己在歲月裡曾有那樣的一段時光
2023-12-02
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追劇人蔘 |《精神病房也能迎來清晨》--不入他人地獄即使有時想起這些仍會微微心痛，然而這些是我在迎來生命的清晨之際，曾經認真為生存奮戰的感受，劫後餘生的肉體記憶，它使現在的我更能同理朋友、學生或親人生活中的難題。
2023-11-27
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男舍求生錄 | 家事解脫記原本，我以為自己會因為得花很多時間作家事而感到很痛苦，想不到......我竟然覺得好紓壓！無論是掃地拖地、拿著抹布清潔廚櫃、清洗流理台，或者整理陽台雜物，這些對我來說，竟起了一種療癒的效果。
有那麼幾年，我總是為了男生不作好家事而對朱霸置氣，例如：煮完飯不好好整理廚房；餐桌、書桌或各式檯面
2023-11-27
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中年級寫作筆記--五感摹寫趣國一小個子的我，奮力地把單車扛上二樓，一打開陳舊的公寓大門，便看見廚房裡的母親，雙手正忙碌地炒鍋、洗菜、剁肉，聽見我回家了，吆喝著我幫忙洗米煮白飯，母女倆在狹小的廚房裡忙活。而饑腸轆轆的我忍不住偷捏了一口剛起鍋的青菜，熱呼呼地往嘴裡送，母親看著笑了，笑這貪吃的女兒......
2023-11-14
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中年級寫作筆記--〈桌遊趣〉從「玩」開始，自然地經驗對於遊戲的好奇、驚喜，對於輸贏的期待、不安、失落、嫉妒、不滿、困惑、驕傲與成就感，接著在字裡行間好好地表達自己對於「玩」的觀察與內在的情緒變化是什麼，以及應對的姿態。
2023-11-14
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美濃情懷+龍頭山步道探勘車下交流道，馳入恬淡的美濃風景，翠綠的農田沿著28號公路一路開展，十幾年來，年年如此。有時鮮綠色裡溶入一團團粉紅、黃花楓林木，有時則是添上一樹樹欺霜賽雪的粉嫩花旗木。喜歡來美濃閒庭散步，許是因為美濃藏著城市人難以企及的田園夢想。
2023-10-25
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【2023/2/5紐西蘭自駕遊】Day 6 #10 | 北島 | 東格里羅國家公園健行 Part 2我依然步屢闌珊地緩行於滿滿芬多精的原始森林步道，空氣滲著濃濃的水氣與林木樸厚的香氛，清涼新鮮的純氧直送肺部。森林交錯的林木間，處處披掛著毛衣般厚重的地衣或苔蘚，或寄生著各式蕨類，獨行的我彷彿走進小紅帽的森林，安靜地踏過千百年疊起的腐葉。
2023-10-16
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【2023/2/4 紐西蘭自駕遊】Day 5 #9 | 北島 | 東格里羅國家公園健行 Part 3是因為在毛利人的聖地裡嗎？是因為山中真有神靈庇護嗎？傷心哭泣的我像個被抱在父親懷裡的孩子，為一生所有的不平用力地哭泣、撒氣。那是一處空曠的野地啊，而我卻以為自己被遠方的魯阿佩胡火山呵護著，被大地之母承接住，彷彿有一道溫柔的聲線自內心升起：「好好哭吧，我們一直都在。」
2023-10-08
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【2023/2/4 紐西蘭自駕遊】Day 5 #8 | 北島 | 東格里羅國家公園健行 Part 2如螻蟻般碌碌人間的我，也正低伏行走於廣大的聖山之下，雖然看起來好渺小，卻在這渺小的想像之中，又覺得自己好偉大。即使我是宇宙朝生夢死的蜉蝣，也有一個內在必須完成的美麗夢想。
2023-10-08
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【2023/2/4 紐西蘭自駕遊】Day 5 #7 | 北島 | 東格里羅國家公園健行 Part 1尤其是當一個個小鮮肉、小美女，一身輕飄飄、雙手翩翩然地從我後頭一越而過，我深覺自己彷彿是一隻喘著氣，緩慢爬行的蝸牛，遇見風中美麗的蝴蝶......
2023-10-06
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【2023/2/3紐西蘭自駕遊】Day 4 #6 | 北島 | 在公路上奔馳的我們當下沉浸於自然山川之中，也許我記不住所有的美景，但我的身體與感受會記得大自然帶給我所有的美好與觸動，這之於我來說，是靈魂的體驗啊！
2023-10-06
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【2023/2/3紐西蘭自駕遊】Day 4 #5 | 北島 | 魔戒之旅：夢幻哈比村即使哈比村為紐西蘭帶來了全球觀光客，它依然每日限定參訪人數，沒有被包裝成迪士尼樂園，沒有假扮哈比人的工作人員遊走其中，遊客不能在裡面飲食，園區內沒有播放任何魔戒的背景音樂，沒有任何人形拍照打卡看板……。
2023-10-02
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【2023/2/2 紐西蘭自駕遊】Day 3 #4 | 北島 | 奧克蘭小健行：伊甸山坐在伊甸山平台上，任海風陣陣吹亂髮絲，往前是遼闊的海洋，與彷如海上仙山的島嶼，再抬頭望向天空，怎麼以前從沒發現天空竟是如此地寬廣、如此地深邃呢？從墨鏡裡仰望天際，那一團又一團，一層又一層的雲端所圍住的通通，似乎直達天堂，從那深不可測、高不可攀的雲上之雲灑落下來的金黃色澤，遍照大地。
2023/2/
2023-10-01
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【2023/2/2 紐西蘭自駕遊】Day 2 #3 | 北島 | 奧克蘭：入境隨俗中而吃飽並不等於吃好，到底吃了什麼，可能也不是很在乎。於是我在這趟旅程裡，一日三餐，常常在體會「吃好」這件事，好好感受食物的味道，慢慢吃，偶爾邊吃邊看手機被艾倫的眼神「雷擊」，我只好乖乖收起手機，對著美麗的窗景，細細地咀嚼食物。
2023-09-30
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【2023/1/31紐西蘭自駕遊】Day 1 #2 | 北島 | 重視環保推廣的紐西蘭航空紐西蘭透過飛安影片表達其用心，誠摯地歡迎遠到而來的旅人，並且邀請大家和所有kiwi(紐西蘭人)一樣珍視他們寶貴的天然資源。
2023-09-30
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【2023/1/31紐西蘭自駕遊】Day 1 #1 | 桃機 |出發去冒險！我對這趟旅程與其說是期待，不如說是歸零，等待旅程中發生的驚喜。對於一位剛年過半百的大媽來說，還有什麼能讓人驚喜呢？的確令人期待啊！
2023-09-30
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中年級小學生的想像--狼來了觀察、連結、想像與創造這些事對小孩的大腦來說是一種主動式思考，很費腦筋，如果不習慣主動式思考，可能會改而喜歡被動式思考，例如：手機裡的影片、平板遊戲等。所以，此時此刻，孩子對繪本內容的觀察、聯結與解讀力，過去種種共讀的累積，將會顯示在他的寫作邏輯裡。
2023-09-05
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中部輕裝之旅 #日月潭玄奘寺 #慈恩塔 OVER !如今彼此的陪伴帶著知情知性的默契，那種被了解，願意互相配合的舒服與自在的相處，如天光雲影般地自然無礙。
最後陪在身邊的，往往是最適合你的那個人；對我來說，的確是如此。
很難想像中年的自己如果出門還得看另一半臉色，那麼之於對方來說，我又會是一個什麼樣的存在？是一種附屬品、提供服務者，還是一種生活的
2023-09-02
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中部輕裝之旅 #台21線 #日月潭國家風景區車窗外，道路兩邊是綿延不盡的綠意，仳鄰的山峰近在眼前，無論馬路怎麼繞，前方總有姿態萬千的靈山秀峰，一山接一山，山裡斷斷續續地分佈著小部落、偏遠的營地、山坡農地，幾個路段的邊坡密集地插滿了檳榔樹，背景是蔚藍的天、潔白的雲。
2023-08-31
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中部輕裝之旅 #八仙山國家森林遊樂區我們在這兒站了一陣子。只是站著，兩人靜默地傾聽流水豐沛的律動與鳥鳴精巧的合聲，立體環繞的天然音響設備，洗滌了內在的塵囂，令人讚嘆！難怪被命名為〈天籟步道〉。於是朱霸又忍不住羨慕：台中人好幸福。
2023-08-28
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中部輕裝之旅 #谷關溫泉谷關溫泉水質清澈，滑而不膩，一身肌肉骨髂關節隨著身體慢慢地沉入水中，浸潤在溫熱的泉水裡，一一被泡開了，尤其是我的關節啊！接著連頭也一起泡進去，太陽穴、眉心、眼窩和過度使用的眼球也好好熱敷下，感受肉體的勞累被緩緩消融，舒服！泡好泡滿之後，哇，身心完全舒爽通暢！
2023-08-28
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中部輕裝之旅 #谷關過了午後，城市喧囂隨即沒入窗外潑瓢大雨，那一顆顆重磅的水彈使我忍不住擔心雨中行走的兒子，還好有通訊工具，兒子及時報平安。
便是在如此氤氳溼熱的夏季裡，朱霸提議夫妻倆出遊，我擔心的倒不是天氣和路況，或者是高三備考的大兒與剛唸高一的小兒，而是憂慮家裡五隻毛孩......
2023-08-27
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旅行，要自在。慢慢地，我練習減少行李，不化妝、不保養，不帶工作和任何書籍出門，肩上不帶背包、衣物減量，如今連長大的孩子都可以不用帶了，一整個心花怒放啊！
2023-08-27
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搞了半天，原來我好適合做這件事。諮商室和教室同樣會產生權力關係，無論是知識與社會經驗相對豐富的諮商師與個案，或者是教室裡高學識、閱歷匪淺的老師與學生，我們同樣面對了這種掙扎......
2023-08-23
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#4 兒子上學討厭寫字的那些年......想起左撇子的兒子小學極度討厭寫字的往事。
於是我探頭問高三的兒子：你還記得自己國小很討厭寫字的事情嗎？
兒子：有嗎？我不記得了.....。
我：你討厭寫字這件事讓我很抓狂。
兒子無奈：還好吧？
2023-08-22
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# 3 我沒教出很會讀書的男孩......身為老師，可以協助學生考高分，卻幫不了自己的小孩，這一個納悶啊！
2023-08-20
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#2 所謂人上人啊！兒子一屁股用力地坐在我午休的躺椅上，感慨的問我：媽，怎麼做，才可以成為人上人？
2023-08-20
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#1 與兒同行這時的我也算深刻了解何謂人間難忍之苦。心裡很難受，卻得生生忍著，只因為這是我的孩子，無論他如何桀傲不馴，我還是得用心引導他
2023-08-20
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