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蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
曾任媒體記者、企業公關、雜誌專題特約寫手、特約講師、品牌行銷、作文老師。兩個孩子的媽,學習生活,生活學習。
蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
曾任媒體記者、企業公關、雜誌專題特約寫手、特約講師、品牌行銷、作文老師。兩個孩子的媽,學習生活,生活學習。
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生活雜記|你知道自己的應對姿態嗎?
你知道自己的應對姿態嗎?在他人眼中,你是甚麼樣子呢? 我想這是很多人都想知道的。
2022-05-14
4
生活雜記|支持物理治療師法修法
幾個月前,左肩頸痠痛,猜想也許是落枕,過幾天就好,不以為意。去看了中醫,狀況時好時壞,沒想到這痠痛,竟反覆糾纏了一個多月,等驚覺手臂持續疼痛,就醫復健科,從醫生口中說出,「沾黏性關節囊炎」,熟悉的名詞出現,喔~不~可怕的夢靨又來了! 預防更勝於治療。支持修法。
2022-04-21
2
好書推薦|不敗學習力
你常常書看過即忘,在腦袋完全不留痕跡?明明花很多時間在念書,考試的時候,腦筋卻一片空白?或是聽演講躍躍欲試,聽完卻沒記得半點知識?還是參加專案會議講一堆,要執行已經忘光光? 學習,是一輩子的事。怎麼樣可以記憶深刻,學習得有效率,事半功倍,是每個人都想要知道的。 《不敗學習力》這裡買
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好書推薦
2022-04-19
4
好書推薦|薩提爾故事溝通
你常覺得我這麼愛孩子,為什麼孩子都感受不到我的愛?如果對方感受不到愛,那是愛嗎?或者明明是愛對方,說出口的話卻總是傷人?又或者總是委曲求全,卻沒有人在意你的付出?
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好書推薦
2022-04-05
10
心靈成長|憤怒的背後是小時候的委屈
某天晚上在整理書桌,準備稍後的線上會議時,突然發現我桌上的收納層架不見了,疑惑之餘,還發現原本放在收納架裡的東西,被亂七八糟的塞在旁邊的文件裡。
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心靈成長
2022-03-31
5
心靈成長|覺察情緒,回溯童年陪伴自己
那天有個重要會議,前一晚竟輾轉難眠。 一方面是左手肩膀疼痛,加上貼藥布過敏,紅腫發癢,怎麼睡都不安穩,一翻身就醒。另一方面是腦袋轉個不停,一直想著會議該怎麼進行,還可以怎麼做比較好,自己能力好像不夠,平日怎麼不多努力點...巴拉巴拉,一堆念頭跑出來,占據我的思緒,無法平靜。
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心靈成長
2022-03-10
6
親子旅遊|小琉球二天一夜
出發當天早上10點,打電話訂小琉球的「小蝌蚪捲餅」。朋友交代一定要吃吃看,很好吃。但老闆很囂張,一律電話預訂。 我們10:30左右到東港碼頭,船班大約一小時一班,有時會加開班次,到小琉球船程20分鐘,所以到碼頭再買票就好。
2022-03-04
3
親子教養|媽媽對不起
某天晚上,我正滑著手機看社群網站上的貼文。 女兒走過來帶著哭腔:「媽媽...」 我抬起頭,她滿臉都是淚,攤開手掌,我視線跟著往下看。 嚇了一跳,那是破裂成兩片,透明水藍色的角膜塑型片。
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親子教養
2022-03-03
7
生活雜記|父愛的滋味
朋友在臉書上貼文,秀了用紅面番鴨公煮薑母鴨的照片和影片。看到那鴨肉在濃郁沸騰的湯汁裡顫動著、熱氣四溢。 讓我想起了爸爸...
2022-01-04
7
生活雜記|2021年回顧
年紀越大,對於跨年這件事,似乎也沒特別的欣喜或期待,就像平常的日子一般。也許是活力與熱情,都在生活中給磨掉了吧。
2022-01-03
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