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之瑩丞弘的生活雜唸
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以NLP的角度,探討與家庭、情感、日常生活息息相關的話題 可在討論中觀察自我,思考歷程、實際樣貌,協助你達到身心平衡~
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由新到舊
之瑩丞弘的生活雜唸
2026/01/31
NLP高效學習心法:從成功與失誤中提煉實力
本文探討學習的本質,提出「模仿」是學習的關鍵,而非單純的理解。 透過結合成功經驗與抽離失誤經驗,並輔以三套練習(強化成功、修正失誤、模仿他人),提升自我表現與潛力。
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成功
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身體
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經驗
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之瑩丞弘的生活雜唸
2026/01/23
你不是運氣好,是你早就做得到:用NLP滾動人生的「卓越複利」
你是否曾經疑惑,為何某次表現特別出色,卻不知道自己是如何辦到的? 本文深入探討「實力本金」的概念,透過 NLP 的技巧,引導讀者如何將過去的「瞬間爆發」轉化為可複製、可穩定的「卓越能力」,放大人生格局,達成更持續的成長。
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經驗
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節奏
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人生
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之瑩丞弘的生活雜唸
2026/01/16
如何安置心中觸景生情的回憶?結合與抽離的心理練習
明明身處當下,思緒卻總是不由自主地飄離?NLP的「結合」與「抽離」概念,幫助你釐清為何會被負面回憶困擾,並透過日常練習,重新學習如何「播放」你的過往經驗,擺脫情緒的勒索,重獲內心自由。
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潛意識轉化
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NLP
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神經語言程式學
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之瑩丞弘的生活雜唸
2026/01/09
談「配得感」:為什麼你值得大方收下「對方的感謝」
為何收到真誠的「謝謝」時,你感到心裡卡卡的,而非溫暖?本文從NLP(後設語言程式學)的角度,解析這背後深層的「配得感」與「自尊」議題,並提供一套實用的「立場轉換」練習,幫助你學習接納感謝,看見自身價值,並將這份「配得感」轉化為自我成長的資源。
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自我成長
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NLP
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潛意識轉化
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之瑩丞弘的生活雜唸
2026/01/04
「意識」與「潛意識」之間差別,可能與你想的不同
以淺顯易懂的比喻,清楚定義「意識」與「潛意識」的核心差別,釐清混淆。
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潛意識轉化
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生活心理學
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NLP
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之瑩丞弘的生活雜唸
2025/12/26
真正有力量的聆聽: 如何不給建議又真正扶住一個人
面對他人的困境,你是否習慣急於提供建議或安慰?以NLP(神經語言程式學)的角度,探討「傾聽」的深層意義,提供實用聆聽流程,並在工作、人際及自我療癒等方面,解析如何應用此技巧,讓你成為一個能給予真正支持的人。
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聆聽的力量
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價值觀對齊
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助人者的修煉
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之瑩丞弘的生活雜唸
2025/12/19
NLP vs 修行:手指不是月亮,從依附到超越的三個階段
這篇文章深入探討了「不要崇拜老師,要看見真理本身」對內在成長者的影響 闡述修行是一個需要時間與允許的過程。文章將修行分為三個階段:需要手指到能放下手指的階段 同時,也警示可能帶來的負面影響,並從 NLP 視角提供實用的自我校準方法
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自我成長
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自我實現
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自我肯定
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之瑩丞弘的生活雜唸
2025/12/12
肢體語言一旦對齊,溝通就重新上線
NLP專家教你掌握「身體對齊」的溝通技巧,透過觀察、同步、引導,讓你在工作、人際、感情中,都能與對方達到同頻共振,提升溝通效率,贏得信任與好感。
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NLP
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正向思維
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自我成長
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之瑩丞弘的生活雜唸
2025/12/03
使命,是你反覆思量而欲言又止的那句話
透過傾聽內心的聲音,並從設定的五個真心目標出發,探尋並釐清屬於自己的「使命」。 本文提供由淺入深的方法,引導你挖掘目標背後的核心價值,讓內心的微光轉化為前進的動能。
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自我實現
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NLP
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正向思維
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之瑩丞弘的生活雜唸
2025/11/26
當你開始感恩已擁有的:豐盛就在那一刻悄悄展開
三個小故事,反思「過去的努力與成就」,介紹NLP與心理學中的「感恩」觀點。 透過簡單的三分鐘儀式,將注意力從「匱乏」轉向「擁有」,重新認識自身資源,提升效能,找回持續前進動能
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慾望
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內耗
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自我實現
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