突破時間管理障礙三大秘訣，助你成為人生真正的負責人(附時間管理行動清單下載)
閱讀時間約 5 分鐘
你會不會好奇時間管理的第一步是什麼？
或你是否曾經遇過以下兩種情況或問題：
l 明明事先規劃好每天必做的重要事項，到最後檢核時，卻發現：「為什麼想得跟做得總是有差距？」
l 一個大型的任務，總是習慣性拖延，等快到截止日，才再臨時抱佛腳嗎？像這種無法幾天內就完成的事情，到底該如何安排進度、落實執行？
今天想跟你分享這個對你我都非常重要的「時間管理」主題。
文章將集結自我曾經在網路或影片等所看到的內容，提供給你三個最受用的觀念或方法！
目錄：
一、前言
二、時間管理三大秘訣
1.時間矩陣(四象限)
2.固定排程
3.進攻型行事曆
三、練習改變
四、結論
一、前言：
你知道嗎？
你跟我都有一個銀行，每天早上會自動存入86,400元。
但是，帳戶餘額無法移轉到明天，只限當天使用。
試問你猜到是一家什麼樣的銀行了嗎？
答案就是—「時間銀行。」
彼得·杜拉克說：「時間是最匱乏的資源，若無法管理時間，就絕對無法管理其它任何事。」
接著，將和你分享時間管理三大秘訣。
希望能幫助你有所突破，言行一致，成為你人生真正的負責人！
二、時間管理三大秘訣：
1.時間矩陣(四象限)：
時間管理第一步是什麼？
可以先將所有的事情區分成四大象限，以下舉例提供你參考：(參考文章於文末附連結)
l A：重要且緊急：危機、突發狀況、有期限的任務等
l B：重要不緊急：運動、閱讀、個人成長的規劃等(要提前安排，平常就得做)
l C：不重要不緊急：上網、看電視、打電動等
l D：不重要緊急：不速之客、不重要的信件等
記得，在這環節，很重要的一點，是你必須—分清楚事情的輕重緩急，擺對位置。
2.固定排程：
剛剛藉由時間矩陣(四象限)分類完後，若你有碰過下面的問題：
明明事先規劃好每天必做的重要事項，到最後檢核時，卻發現：「為什麼想得跟做得總是有差距？」
這時候你需要的是「固定排程」，也就是在固定的時間，做固定重要的事情。
一旦變成習慣，自然會成為你生活中的一部份。
有相關的7分鐘左右影片，可以抽空觀看(內尚有其它延伸觀點及技巧)：
3.進攻型行事曆：
一個大型的任務，總是習慣性拖延，等快到截止日，才再臨時抱佛腳嗎？像這種無法幾天內就完成的事情，到底該如何安排進度、落實執行？
「進攻型行事曆」協助你化被動為主動(參考文章於文末附連結)，用自己的步調，設定出周密的進度規劃表，有以下七個步驟：
l 列出那項大型的任務，排定好截止日
l 將大型任務拆解成一項又一項的小型任務
l 思考每個小型任務所需時間
l 按照任務先後順序及每項所需時間，填入行事曆
l 檢查並確保計劃是否能在截止日前一個星期完成，以事先預留好緩衝時間，避免受到突發狀況影響
l 照規劃執行，每天檢討，且如實記錄進度或狀況，適時修正行事曆
l 大型任務如期完成後，回顧過程，看有沒有哪裡可以再更好或改進的地方
三大秘訣，你學會了嗎？
再來，到了你練習改變的時候囉！
三、練習改變：
別忘了，理論要搭配行動，你才會成為時間的主人。
請你拿出紙筆或你方便思考記錄的工具：
l 列出所有你的待辦事項
l 將事項分好輕重緩急，分別填入四象限中
l 重要的事項，請寫下你「固定排程」的時間，如：每天早上7點到9點，固定寫作
l 若你有額外大型的任務，請參照上述七步驟
l 確實執行，每天檢討回顧，養成好習慣
為了方便你執行上述前三項步驟，我製作了「時間管理行動清單(PDF檔)」。
若超過時間，仍未領取到，別忘了去垃圾信件看看或再次與我聯繫！
四、結論：
只要擁有正確的觀念，找到自己適合的方法，就不用再擔心總被時間追著跑！
你寫完你練習改變的清單了嗎？
歡迎在文章下方跟我分享你的清單或感想哦。
閱讀完文章後，如果對你有幫助，可以幫我在下方拍手五下給予鼓勵，讓我有機會得到一些回饋，支持我繼續產出更多優質的好文章！
歡迎留言與我分享心得，我都會一一回覆。
若轉載與引用，請註明文章出處，謝謝您們。
下篇文章預告：將於6/19(五)早上7：30發佈。
相關文章→三場畢業演講推薦
參考文章→關於時間管理，我的五大訣竅
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Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
市面上的時間管理的書籍玲瑯滿目，而網路上也充斥著許多關於時間管理的文章，傳授各類小技巧。但往往讓人反而不知從何下手，看了就頭昏。有沒有一本書可以手把手，一步步地帶著讀者建立出自己的管理系統呢？
有的，今天要談的這本《早上最重要的3件事》，就是本相當適合初學者實作的時間管理書籍。
當個自由工作者，沒有了公司體制的牽制，能自由安排自己的工作時間。而正因沒有強制的工作時間，如果自己沒有適當的時間管理，很容易因為輸給了拖延，無法如期繳交進度、拖稿。除非，你是個天才，作品每次拿出來都能驚為天人，好到讓人覺得等沒關係。不然一般而言，拖稿會使客戶失去對你的信任，很可能就會讓你因此流失客戶
在這個社群時代資訊高度密集的環境中，我們最珍貴的資源就是我們的「注意力」，我們的注意力成為了被販賣給廣告商的資源，被過度的分配給對自己來說其實沒那麼重要的事情。若我們沒有更主動地去意識這件事，很容易就在不知不覺被操縱了，被塞入我們沒有意識到的資訊，進而影響我們的認知系統，那究竟我們該怎麼做呢？
「時間管理」這個名詞在之前爆紅了一陣子，因為羅志祥的關係，雖然一堆人拿時間管理來當作嘲諷，不過我還是強烈的建議正在成長路上的各位，時間管理其實是會讓大家都很受用的技能，不要因為他人的影響而去排斥學習。
那我想很多人應該會跟我一樣，一開始會以為時間管理就是把一天的24小時規劃的滿滿的，但事實是
時間，是上帝賜給每個人最公平的禮物，每一個人都有24小時，有的人可以同時完成多件事，有的人卻一事無成！我們不可能有時間去做好每一件事，但卻永遠能有足夠的時間做好「最重要的那件事」。
前陣子的匿名問答有收到說 : 「要如何變得勤勞」
我自己覺得時間管理做得好
對於變得勤勞應該會很有幫助
畢竟如果是跟你說心態上怎麼調整
感覺會非常的抽象
這五大時間管理容易遇到的問題
你也常常苦惱不已嗎?
這次時間管理，我有拍攝成youtube影片也有寫成文章整理
大家可以自己
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