「假如我是碧昂卡，我一定覺得丟臉死了，不敢到學校去!」A寶看完「恐龍尤物」電影，相當同情劇中被人欺負的主角。
    B寶也同意姊姊說的:「對於一個中學生來說，被人在網路上散播那些惡意的訊息，恐怕是很

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「假如我是碧昂卡，我一定覺得丟臉死了，不敢到學校去!」A寶看完「恐龍尤物」電影，相當同情劇中被人欺負的主角。
&nbsp;&nbsp;&nbsp; B寶也同意姊姊說的:「對於一個中學生來說，被人在網路上散播那些惡意的訊息，恐怕是很大的傷害，尤其中學生是最重視同儕眼光的階段，而且大家都在小小的校園班級裡撞來撞去，被所有人指指點點實在會很難受。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我問B寶:「對中學生傷害大，對大學生呢?」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; B寶聳聳肩:「上了大學一方面比較成熟，一方面大家各走各的，各玩各的，其他系其他年級恐怕彼此根本不認識也碰不到，誰理誰啊，應該傷害比較小吧!」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; A寶說:「我覺得主角她說的，不要幫別人貼標籤，因為會喪失美好的東西，這一句話很棒。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我為A寶按讚:「說得好，不只不要幫別人貼標籤，而且不管別人為你貼上甚麼樣的標籤，一定要提醒自己，只有我們自己可以決定自己是什麼樣的人，不要被別人的看法給影響。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; B寶也有感觸:「當碧昂卡坦然接受別人批評的Duff時，也就是能夠接受自己的缺點，自己原本的樣子，反而受到同學們的認同。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; A寶想起新聞報導中，有不少被網路霸凌而自殺的例子，問我:「爸爸，若是有人惡意捏造事實到處散播與中傷你，該怎麼辦?」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我嘆了口氣:「有時候我們得罪人可能自己完全不知道，就像電影裡的女主角，他的青梅竹馬的朋友找她，就被那男生的前女友嫉妒而變成被霸凌的對象；有時候更倒楣，萬一就是有人沒來由的討厭我們，甚至遇到精神有問題的人，莫名其妙把我們當成箭靶，其實都是很可能發生的。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; A寶有點著急:「你還沒有說該怎麼辦啊?」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 向來比較淡定的B寶冷冷的說:「不必理會那些批評啦!不要管別人怎麼看。我最近讀了幾本談心理學家阿德勒的理論，強調我們要有被人討厭的勇氣，不必迎合別人的眼光來過生活。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我點點頭說:「B寶說的雖然沒錯，但是人是群居的動物，人是必須活在人群中的，就像阿德勒也說過，人類所有的煩惱，都是來自於人際關係的煩惱，所以真要對外在評論完全不動於心，是要很深的修鍊，一般人是不容易做到的。而且在以前沒有電腦沒有網路的時代，批評中傷的殺傷力道還算有限，而且也容易處理，現在有網路與即時通訊的時代就真的麻煩了，這些無中生有的訊息不但會瞬間傳遍所有人，而且這些謠言謊話搞不好還永遠掛在網路上，刪也刪不掉，而且一輩子跟著我們，以後無論是交新朋友或到新環境，別人一上網搜尋我們的資料，這些負面訊息也就跟著跳出來，以致於別人內心對我們打了一個大問號。更麻煩的是，我們幾乎無從為自己辯護，因為別人不見得會跟我們當面求證，只是在心裡偷偷懷疑，那真是跳到黃河也洗不清了，悽慘喔!」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 這下子連B寶都擔心了:「那怎麼辦呢?」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我提醒她們:「恐龍尤物這部電影不是告訴我們答案了嗎?碧昂卡因為那段可笑的影片被全校指指點點，甚至校長沒收全校的手機希望訊息不要再傳播，但這其實是一點效果也沒有，而且在那一時候碧昂卡當然會非常傷心痛苦，但是幸好她有好朋友支持，以及最重要的，她的老師給她一個在校刊上發表文章的機會，而扭轉了這個負面傷害。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看著AB寶有點困惑的表情，我繼續解釋。
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 「負面的新聞散播出去就出去了，就跟說出來的話一樣，是收不回來的，但是只要我們不理會不在乎，每天會有許多新的訊息產生，我們也不是什麼偉大人物，每個人也都很忙，所以也不會關心太久，倒是那位老師跟她邀稿，讓她寫的文章被全校學生看到，也感動所有人，之前的醜聞就只會變得雲淡風輕。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 停了一下，我強調:「換句話說與其讓負面消息打倒我們，不如不斷建立自己正面良好的形象。即便之前的訊息仍然被掛在網路上，但是當別人上網搜尋妳的名字時，前面幾十頁出現的訊息都是你們確實做過的好事，寫過的正面好文章，當那些捏造中傷的消息被擠到幾十頁之後，別人根本就看不到了。即便看到了，也會因為其他正面訊息的影響，降低了這些負面消息的殺傷力。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; AB寶靜靜地在消化我提供的建議。
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我繼續告訴她們:「你們過去總是很低調，不張揚自己的優良事蹟，這種謙虛的個性在以前是很好啦!但是在這個網路搜尋時代，我們還是要適度建立自己正面的形象，不要為了謙虛的美德而故意隱姓埋名，這是妳們要慢慢調整自己的地方，所以啊，最好要長期經營自己專屬的部落格或網站，反正就是主動提供自己可以被搜尋到的訊息，尤其部落格文章可以分類，也方便別人以更長的時間來觀察我們是怎樣的人，同時，我們在網路上評論或轉傳的任何訊息也要很注意，所謂珍惜羽毛，因為我們在網路上發表過的意見都會被記錄下來，也許會在以後為我們自己或朋友帶來困擾。」
&nbsp;&nbsp;&nbsp; 看AB寶一副恍然大悟的樣子，也想到隨著時代的改變，我們跟孩子傳遞的價值觀與行為規範，也許也必須跟著調整，而孩子在生活中面對的困境也與家長自己小時候截然不同，因此我們也必須不斷學習，才能陪著孩子健康的成長。

「假如我是碧昂卡，我一定覺得丟臉死了，不敢到學校去!」A寶看完「恐龍尤物」電影，相當同情劇中被人欺負的主角。

    B寶也同意姊姊說的:「對於一個中學生來說，被人在網路上散播那些惡意的訊息，恐怕是很大的傷害，尤其中學生是最重視同儕眼光的階段，而且大家都在小小的校園班級裡撞來撞去，被所有人指指點點實在會很難受。」

    我問B寶:「對中學生傷害大，對大學生呢?」

    B寶聳聳肩:「上了大學一方面比較成熟，一方面大家各走各的，各玩各的，其他系其他年級恐怕彼此根本不認識也碰不到，誰理誰啊，應該傷害比較小吧!」

    A寶說:「我覺得主角她說的，不要幫別人貼標籤，因為會喪失美好的東西，這一句話很棒。」

    我為A寶按讚:「說得好，不只不要幫別人貼標籤，而且不管別人為你貼上甚麼樣的標籤，一定要提醒自己，只有我們自己可以決定自己是什麼樣的人，不要被別人的看法給影響。」

    B寶也有感觸:「當碧昂卡坦然接受別人批評的Duff時，也就是能夠接受自己的缺點，自己原本的樣子，反而受到同學們的認同。」

    A寶想起新聞報導中，有不少被網路霸凌而自殺的例子，問我:「爸爸，若是有人惡意捏造事實到處散播與中傷你，該怎麼辦?」

    我嘆了口氣:「有時候我們得罪人可能自己完全不知道，就像電影裡的女主角，他的青梅竹馬的朋友找她，就被那男生的前女友嫉妒而變成被霸凌的對象；有時候更倒楣，萬一就是有人沒來由的討厭我們，甚至遇到精神有問題的人，莫名其妙把我們當成箭靶，其實都是很可能發生的。」

    A寶有點著急:「你還沒有說該怎麼辦啊?」

    向來比較淡定的B寶冷冷的說:「不必理會那些批評啦!不要管別人怎麼看。我最近讀了幾本談心理學家阿德勒的理論，強調我們要有被人討厭的勇氣，不必迎合別人的眼光來過生活。」

    我點點頭說:「B寶說的雖然沒錯，但是人是群居的動物，人是必須活在人群中的，就像阿德勒也說過，人類所有的煩惱，都是來自於人際關係的煩惱，所以真要對外在評論完全不動於心，是要很深的修鍊，一般人是不容易做到的。而且在以前沒有電腦沒有網路的時代，批評中傷的殺傷力道還算有限，而且也容易處理，現在有網路與即時通訊的時代就真的麻煩了，這些無中生有的訊息不但會瞬間傳遍所有人，而且這些謠言謊話搞不好還永遠掛在網路上，刪也刪不掉，而且一輩子跟著我們，以後無論是交新朋友或到新環境，別人一上網搜尋我們的資料，這些負面訊息也就跟著跳出來，以致於別人內心對我們打了一個大問號。更麻煩的是，我們幾乎無從為自己辯護，因為別人不見得會跟我們當面求證，只是在心裡偷偷懷疑，那真是跳到黃河也洗不清了，悽慘喔!」

    這下子連B寶都擔心了:「那怎麼辦呢?」

    我提醒她們:「恐龍尤物這部電影不是告訴我們答案了嗎?碧昂卡因為那段可笑的影片被全校指指點點，甚至校長沒收全校的手機希望訊息不要再傳播，但這其實是一點效果也沒有，而且在那一時候碧昂卡當然會非常傷心痛苦，但是幸好她有好朋友支持，以及最重要的，她的老師給她一個在校刊上發表文章的機會，而扭轉了這個負面傷害。」

    看著AB寶有點困惑的表情，我繼續解釋。

    「負面的新聞散播出去就出去了，就跟說出來的話一樣，是收不回來的，但是只要我們不理會不在乎，每天會有許多新的訊息產生，我們也不是什麼偉大人物，每個人也都很忙，所以也不會關心太久，倒是那位老師跟她邀稿，讓她寫的文章被全校學生看到，也感動所有人，之前的醜聞就只會變得雲淡風輕。」

    停了一下，我強調:「換句話說與其讓負面消息打倒我們，不如不斷建立自己正面良好的形象。即便之前的訊息仍然被掛在網路上，但是當別人上網搜尋妳的名字時，前面幾十頁出現的訊息都是你們確實做過的好事，寫過的正面好文章，當那些捏造中傷的消息被擠到幾十頁之後，別人根本就看不到了。即便看到了，也會因為其他正面訊息的影響，降低了這些負面消息的殺傷力。」

    AB寶靜靜地在消化我提供的建議。

    我繼續告訴她們:「你們過去總是很低調，不張揚自己的優良事蹟，這種謙虛的個性在以前是很好啦!但是在這個網路搜尋時代，我們還是要適度建立自己正面的形象，不要為了謙虛的美德而故意隱姓埋名，這是妳們要慢慢調整自己的地方，所以啊，最好要長期經營自己專屬的部落格或網站，反正就是主動提供自己可以被搜尋到的訊息，尤其部落格文章可以分類，也方便別人以更長的時間來觀察我們是怎樣的人，同時，我們在網路上評論或轉傳的任何訊息也要很注意，所謂珍惜羽毛，因為我們在網路上發表過的意見都會被記錄下來，也許會在以後為我們自己或朋友帶來困擾。」

    看AB寶一副恍然大悟的樣子，也想到隨著時代的改變，我們跟孩子傳遞的價值觀與行為規範，也許也必須跟著調整，而孩子在生活中面對的困境也與家長自己小時候截然不同，因此我們也必須不斷學習，才能陪著孩子健康的成長。

隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。


假如有人在網路上霸凌你―恐龍尤物

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