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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
路西法效應-好人是如何變成惡魔的-讀後心靈擁有其自我棲息之地，在其中可能創造出地獄中的天堂，也可能創造出天堂中的地獄。-約翰.彌爾頓(失樂園)(John Militon，Paradise Lost)
2021-06-20
閱讀筆記｜《浪漫喜劇寫作大師班》，浪漫愛情喜劇是如何練成的？到底這些年來好萊塢這些討論不墜的浪漫愛情喜劇是如何練成的，《浪漫喜劇寫作大師班》會親自帶領讀者一窺這些俗套以及不落俗套，透過反應人們內心各種渴望的作品，更能看見社會變遷與主流價值觀不停變化的主要脈絡。
2020-12-14
三日不讀書，叫個.....言語無味，那麼三天的.....禁口日，又是如何的味道?給自己三日的禁口日，三日的全天候水果食，彷彿是進入到所謂的 ＂閉關 ＂模式。
啥都不聽，啥都不說，放空思維，日常瑣事，難得發呆，獨處一室，與心相處，童心的單純～最美。
2020-10-09
讀完就秒懂基督教是如何興起成為世界宗教【從社會文化來說歷史】事情，其實過去早已經發生過，只是以不同形式呈現而已！現在我們常苦於憂慮、挫折、不安、頹圮的心情，甚至是面臨選擇的關頭，在多不勝數的心靈雞湯與勵志課程、甚至是正面能量都四處滿溢的現代，我想最佳的解答是在自己；正確的說是在自己眼前，那就是歷史，我們經歷的，過去一定有人也有過，只是形式與時代不同，謙信不是
2019-11-01
那些厲害的人是如何開始學習禪修靜坐的？禪修靜坐就只是單純地觀察自己的心，讓自我的心這顆心，能夠安靜下來，毋須使用任何外在的語言去控制它或暗示它。
正確的禪修靜坐能幫助我們在混亂的日常生活中，仍能保持心情愉悅，身體輕安快樂，並且能夠更加深入瞭解自己。
2019-09-27
重整旗鼓迎戰2020 「辣台妹」蔡英文是如何煉成的？政府在敗選後意識到公眾溝通的重要性，蔡英文與閣揆蘇貞昌領導的中央執政團隊改弦更張，開始積極經營社群媒體，開設臉書、Youtube、Twitter、Instagram及LINE等帳號進行政治傳播及議題行銷；透過淺顯易懂、節奏明快的影片和圖文懶人包，向社會大眾報告政府的施政方向與最新的成果斬獲...
2019-04-30