憂鬱症異於常人的樂觀和悲觀
更新於 2018/07/07閱讀時間約 1 分鐘
我看起來樂觀開朗，也常常讓人覺得健談。但我有重度憂鬱症。這並不互相牴觸。
後來我發現，強烈求死的慾望，以及厭倦生存的想法。往往會在很多時候，變成一種異於常人的樂觀。因為沒有甚麼可以失去的人，所向無敵？
24歲，因為工作總是被罵，每天加班，不是相關科系畢業，沒有作品集求職不易。但其實比誰都用心工作的同事妹妹。因為工作上差錯，又一次被威脅工作不保。
我告訴她，妳用心就不算辜負自己，可以有人罵妳、看輕妳，但他們不足以定義妳。人生最差結局大概是死路一條。工作還能再找，命沒有就真的從世界登出了。
她說我很會安慰別人。我心想，這一段話裡放著我無與倫比的樂觀和悲觀。
長大後，我開始知道努力不能改變甚麼，但人生在不會停止的時間軸上移動，最終結局都是一樣的。每一天我都希望我沒有明天，因此，每個今天我都更加努力。
這是我對生命的熱情，也是我對生命的厭惡吧。隨時準備跟世界說再見，所以每天都覺得世界好美…
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
嗨，我回來了。會這麼說實在既具象又充滿隱喻。我啊，大概維持四到五天的憂鬱，昨天才反彈回基準線。所以囉，「嗨」和你招呼，「我回來了」在這裡寫字；第二層意思是我從憂鬱谷底走回到平坦地面。我想記錄這一趟爬坡路程，是什麼改變我的意願，從坐在谷底賴著不動到願意走起？是什麼讓我轉變想法，有了更多「怎麼做」的路
〜〜Somewhere to go when you’re feeling low.〜〜
被遺忘的（反）旅行指南，造訪世界上最悲傷的24個地方
――――――――
24幅地形圖，沿著大路小徑通往陌生陰鬱之地，穿梭於歷史事實與想像虛構的場域！
每個哀傷的地名背後，都述說著一段故事，一頁交織了神話、歷史
什麼！狗狗也可能罹患憂鬱症？雖然關於狗狗憂鬱症狀的研究還不夠完整，也無法像人類一樣分出輕重度；但根據不少主人的描述，狗狗的確會表現出憂鬱的情況！而這些症狀恰恰與跟人類憂鬱症很相似，當狗狗面對生活環境改變，或是主人的情緒不穩定，就容易讓狗狗沒有安全感，造成狗狗憂鬱症。一般常聽到狗狗的分離焦慮症、強迫
我的憂鬱症經藥物治療五、六年，大致上已不會再強烈的發作。經過一番努力，低潮和憂鬱的頻率慢慢減少，從糟糕的狀態復原的速度愈來愈快，總算在這半年間，體會到身心平衡、心情愉快，以及可以像一般人穩定的生活。
TMS（重複經顱磁刺激）已被證明能在與情緒調節有關的大腦區域產生神經元活動的變化，如前額皮層。當每個磁脈衝通過頭骨併進入大腦時，這將誘導治療線圈基礎上的腦細胞的短暫活動。
吳宗憲在綜藝節目上說：「所有憂鬱症的患者仔細聽著，憂鬱症的原因，聽好囉！都是因為這三個字，不知足！」然後說：「生命當中你要想的是擁有的，而不是失去的。」然後看林奕含的文字，扎心⋯⋯
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