憂鬱症異於常人的樂觀和悲觀

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我看起來樂觀開朗,也常常讓人覺得健談。但我有重度憂鬱症。這並不互相牴觸。
 
後來我發現,強烈求死的慾望,以及厭倦生存的想法。往往會在很多時候,變成一種異於常人的樂觀。因為沒有甚麼可以失去的人,所向無敵?
 
24歲,因為工作總是被罵,每天加班,不是相關科系畢業,沒有作品集求職不易。但其實比誰都用心工作的同事妹妹。因為工作上差錯,又一次被威脅工作不保。
我告訴她,妳用心就不算辜負自己,可以有人罵妳、看輕妳,但他們不足以定義妳。人生最差結局大概是死路一條。工作還能再找,命沒有就真的從世界登出了。
 
她說我很會安慰別人。我心想,這一段話裡放著我無與倫比的樂觀和悲觀。
長大後,我開始知道努力不能改變甚麼,但人生在不會停止的時間軸上移動,最終結局都是一樣的。每一天我都希望我沒有明天,因此,每個今天我都更加努力。
這是我對生命的熱情,也是我對生命的厭惡吧。隨時準備跟世界說再見,所以每天都覺得世界好美…
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要死不活過幾次,在混沌之中掙扎,從來不覺得這是甚麼榮耀勳章,但每當提起不堪過往,總是換來一句,「這樣很自私」,「你有考慮你的家人嗎?」
「嘿,得憂鬱症是甚麼感覺?」這是我這幾年來最常被問的問題。 這不會是甚麼醫療知識文,就是一個重鬱症少女分享她生病的小事,內容可能有血腥暴力敬請期待。
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上次在這裡發文還是年初的時候 雖然說跟年輕人一樣也有Threads 但總感覺很容易被認識的人找到 無法口無遮攔,不是啦,隨心所欲的寫出想說的話 回頭看,現在的我應該是基本上走出了最憂鬱的時候了 經歷過的人都知道,憂鬱症是不會痊癒的 但現在的我不會覺得毫無希望,不會睜開眼就覺得痛苦,閉上
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在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
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我相信很多人都有跟我遇過同樣的問題:很難跟別人解釋憂鬱症是什麼,很難跟別人說為什麼自己覺得不開心,有時候自己甚至都不知道為什麼,常聽到別人說「看開點」「還有人過得比你慘,人家都照樣過」「別想這麼多」之類的話。 真要比喻的話,憂鬱症感覺就像心理方面的癌症。當癌細胞開始擴散,你不可能有辦法叫他
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如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題,我想,我只會回答:情緒始終沒有好過。 罹患憂鬱症的4年,情緒一直不大好,沒來由的不好,生活沒有目標,只能每天得過且過,沒有任何想做的事,只能虛度光陰,即使連平常感興趣的事,也讓我提不起勁來,我總是羨慕著天上的流星,稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
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如果你過著『倍感艱辛』的生活,長期感受不到快樂,已經對快樂不再心懷期待,請尋求幫助。或者你身邊有一個人長期感受不到快樂,不知道快樂的感覺是什麼,對自己的生活或事業規畫望之卻步...
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這篇文章描述了作者在經歷生意上的失敗和心理健康問題後的感悟和成長。作者分享了自己的焦慮症和憂鬱症經歷,以及對身邊人和人性的觀察和認識。文章表達了對過去和自己的反思,以及對未來的希望和正能量。這些內容使讀者感受到作者的情感和心靈成長,並帶有正面的啟發意義。
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很多心理學家在面對憂鬱症的時候都會建議患者找醫生拿藥,不過我最近也接觸到不少小貓們,有些是年紀太小、有些是經濟能力不好,沒辦法負擔心理諮詢或其他各種原因不想面對陌生人,他們來詢問我有沒有什麼別的方式面對創傷,更多人直接問我,到底我是怎麼走過來的?
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此文章描述憂鬱症並非可怕之事。 作者親身經歷九年憂鬱,從一開始的恨與討厭,逐漸轉變至理解與接納自己。他認為,正是因為憂鬱的存在,他學會珍惜幸福,並重視愛的價值。
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這篇文章講述作者如何面對憂鬱症,並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症,但漸漸地學會接受並與它共處。最終,憂鬱症成為作者生命中的一部分,使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
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面對憂鬱症患者,這一次,我們就靜靜的當個聽眾就好。 剛開始真的很難接受,覺得世界天崩地裂,如同夜晚降臨,慘淡的月光照映著大地,荒寂的雜草在冷清的照耀下,生出無數神秘暗影,遠遠望去,像是寂幽森林的亡靈火焰,生生不息。而我認為,憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影,是雙重枷鎖,在交錯的時光和黑暗中浮現,於生死
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