霸凌、或被霸凌

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我在父親離世那一年爆發輕度憂鬱,但真正的病根是我長達十數年在校園受到的霸凌,和原生家庭的壓抑。我進行藥物以及諮商治療,我閱讀相關心理學及行為治療相關書籍,我繼續我的碩士班課業,第一名考進博士班。

但生活裡,我依舊遭受言語或是權威的霸凌(我的碩士班指導教授)。病情在次加重,我繼續休養,隨後返回校園,重新找到實驗室,證明自己並沒有幻覺或是幻聽,才繼續我的課業,但學術界的黑暗讓我灰心。我想去別的地方學習更多我所不知道的。


結了婚的我,於是在台北找到工作,妞新聞的編輯,我做得非常開心。但工作上的各種安排沒有和主管好好溝通,導致主管的不信任,主管是老闆的女朋友,但也是總編輯,她沒有社會經驗,我也是第一份工作,這樣的磨合。失敗了。留下了我滿身瘡痍,我希望離開,因為我不能接受更多的言語霸凌。諸如你知不知道我是你主管,你不喜歡可以走,等等的一對一會議室訓話。丁婉真小姐,你和你的團隊,陸陸續續都發表很多關懷憂鬱症的或是防止自殺相關的文章。妞新聞是如此的溫暖和親和。

但是你們曾經有一個員工,在你們的會議室裡遭受你的情緒轟炸,發病了,但不能請病假因為憂鬱症沒有甚麼假能請,於是哭了兩個小時以上,一邊打著稿。

大家大概覺得,唉唷,出來工作你幹嘛跟主管吵架。健康的人可以吵架、不爽、罵主管,結束。但我剛經歷離婚、自殺,正處在情緒不穩定期。我必須保護自己。於是在會議室裡多次請主管先停一停。

我有狀況,我可能快要發病,可能不能再這樣,有話可以之後再說,等等的話,盛怒之下的人是不會理會的。

丁婉真小姐、王憲邦先生如果你們真心,就請幫助憂鬱症患者可以有正常的社會生活,而不是用你們空泛的文章,倡導大家重視憂鬱症。因為曾經我在,我淚流不止,我無法正常工作,但沒有人願意幫幫我。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
重鬱少女的沙龍
13會員
11內容數
重鬱少女的沙龍的其他內容
2019/11/03
憂鬱症有一定程度的基因遺傳性我想之後會有更多證明的。即便如此,猶如癌症一般,依然需要有一定程度外在環境因子的交互作用,才會致使病情爆發。 一爆發就無可收拾嗎? 這倒不是。基本上憂鬱症是可以被控制,或是說”治癒”的,控制在一定程度之下,甚至不影響生
Thumbnail
2019/11/03
憂鬱症有一定程度的基因遺傳性我想之後會有更多證明的。即便如此,猶如癌症一般,依然需要有一定程度外在環境因子的交互作用,才會致使病情爆發。 一爆發就無可收拾嗎? 這倒不是。基本上憂鬱症是可以被控制,或是說”治癒”的,控制在一定程度之下,甚至不影響生
Thumbnail
2019/08/14
我想過要學著變成正常人,後來我想著要接受自己,然後接著我想,還是消滅我這樣的存在,更加容易。 趕上放學收書包的時間,我拍拍兩個男同學的肩膀,小聲地問「請問今天國文課辯論活動,你們是因為討厭我所以給我零分的嗎?」「對啊,怎樣。」 「可以請問,你們為什麼討厭我嗎? 是因為我有做了甚麼事情嗎?」「妳就討
Thumbnail
2019/08/14
我想過要學著變成正常人,後來我想著要接受自己,然後接著我想,還是消滅我這樣的存在,更加容易。 趕上放學收書包的時間,我拍拍兩個男同學的肩膀,小聲地問「請問今天國文課辯論活動,你們是因為討厭我所以給我零分的嗎?」「對啊,怎樣。」 「可以請問,你們為什麼討厭我嗎? 是因為我有做了甚麼事情嗎?」「妳就討
Thumbnail
2019/08/14
那時候在走廊上,不知一對誰,不知原因的一串對話,讓我壓在心裡數年。「她哭甚麼,又不是要死了,死一死也好,哈哈哈哈」 直至現在極少發病,我的PSVT並未痊癒,但也無大礙。這是患病那一年的記事,在我短短人生畫面裡,格外清晰。 願這世上再無恣意的惡言,傷人更甚刀刃。願校園永存美好童年,非黯淡過往。
Thumbnail
2019/08/14
那時候在走廊上,不知一對誰,不知原因的一串對話,讓我壓在心裡數年。「她哭甚麼,又不是要死了,死一死也好,哈哈哈哈」 直至現在極少發病,我的PSVT並未痊癒,但也無大礙。這是患病那一年的記事,在我短短人生畫面裡,格外清晰。 願這世上再無恣意的惡言,傷人更甚刀刃。願校園永存美好童年,非黯淡過往。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
第一次發病是國小(當時還沒有兒少身心醫學科及兒少法連家暴法都沒有),長期處在這種環境污染問題想逃又逃不了的牢籠,疑似邊緣性人格悄悄的產生。 家暴、受虐、性侵、不信任與霸凌都等陰影跟隨我很久,又不知道要找誰求助~很多人說我該住瘋人院(松德院區),我真的不知道該相信誰? 長處在壓力鍋下我有點變成神經
Thumbnail
第一次發病是國小(當時還沒有兒少身心醫學科及兒少法連家暴法都沒有),長期處在這種環境污染問題想逃又逃不了的牢籠,疑似邊緣性人格悄悄的產生。 家暴、受虐、性侵、不信任與霸凌都等陰影跟隨我很久,又不知道要找誰求助~很多人說我該住瘋人院(松德院區),我真的不知道該相信誰? 長處在壓力鍋下我有點變成神經
Thumbnail
剛開始要離職前,對於被逼著只能逃離當時的職場,逃離造成我憂鬱的主要加害者身邊,我是相當憤恨不平也覺得很受傷的,自己認為應該要被離職的是加害者,因為不是只有我一個人被害,也認為加害者離開後一切都會恢復正常,但因為加害者S小姐宣稱她的後台硬,指出是大老闆,而小老闆非常需要她,對我來說離職就是唯一出路。
Thumbnail
剛開始要離職前,對於被逼著只能逃離當時的職場,逃離造成我憂鬱的主要加害者身邊,我是相當憤恨不平也覺得很受傷的,自己認為應該要被離職的是加害者,因為不是只有我一個人被害,也認為加害者離開後一切都會恢復正常,但因為加害者S小姐宣稱她的後台硬,指出是大老闆,而小老闆非常需要她,對我來說離職就是唯一出路。
Thumbnail
常關注我的朋友一定知道我前陣子剛處理掉關於憂鬱症的傷口,而這一次我再次發現新的傷口,對於這個傷口我很是難過,因為這個傷口並不屬於我。 有一次演出我遇見我的老師,我認真的工作著,我沒有想什麼,就是工作,而有一天,我們團隊出錯了,然後我就被我的老師大罵特罵,當然事情有一些來龍去脈,總之我們團隊的職位比他
Thumbnail
常關注我的朋友一定知道我前陣子剛處理掉關於憂鬱症的傷口,而這一次我再次發現新的傷口,對於這個傷口我很是難過,因為這個傷口並不屬於我。 有一次演出我遇見我的老師,我認真的工作著,我沒有想什麼,就是工作,而有一天,我們團隊出錯了,然後我就被我的老師大罵特罵,當然事情有一些來龍去脈,總之我們團隊的職位比他
Thumbnail
大家最近過得好嗎? 我想我必須老實說,我最近過得有點糟糕。 故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。 我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口,基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人,來電通通會轉接給我。 然而這樣的工作,需要乘載高度負能量,畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣,即便我悉心解答了疑問,也鮮少獲得感謝。
Thumbnail
大家最近過得好嗎? 我想我必須老實說,我最近過得有點糟糕。 故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。 我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口,基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人,來電通通會轉接給我。 然而這樣的工作,需要乘載高度負能量,畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣,即便我悉心解答了疑問,也鮮少獲得感謝。
Thumbnail
貼滿標籤的生命 「如果沒有傷痕,就不會踏進心理系。」不知哪個教授在課程上曾這樣玩笑說道。 成長中的忽略、窒息的關愛、兒時創傷、求學受霸凌,我們總是在這些傷口當中踽踽獨行,跌跌撞撞試圖將自己整形成世界要我們成為的樣子。 如果努力就可以確保幸福,誰想要不幸? 滿目瘡痍 療癒自我的可能
Thumbnail
貼滿標籤的生命 「如果沒有傷痕,就不會踏進心理系。」不知哪個教授在課程上曾這樣玩笑說道。 成長中的忽略、窒息的關愛、兒時創傷、求學受霸凌,我們總是在這些傷口當中踽踽獨行,跌跌撞撞試圖將自己整形成世界要我們成為的樣子。 如果努力就可以確保幸福,誰想要不幸? 滿目瘡痍 療癒自我的可能
Thumbnail
不是很想用學霸這兩個字,看起來太自以為是了,況且我讀的也不是主流認定的好學校。 我只是想製造一種反差,告訴你躁鬱症的形狀,這種形狀是,你可以看到一個人在團體裡備受信任、能力突出、最後還拿了全班平均第一的獎畢業;但同樣一個人,她在大四的最後一個學期無法上學、她選了很多很興趣的通識,最後只能全部退掉、她
Thumbnail
不是很想用學霸這兩個字,看起來太自以為是了,況且我讀的也不是主流認定的好學校。 我只是想製造一種反差,告訴你躁鬱症的形狀,這種形狀是,你可以看到一個人在團體裡備受信任、能力突出、最後還拿了全班平均第一的獎畢業;但同樣一個人,她在大四的最後一個學期無法上學、她選了很多很興趣的通識,最後只能全部退掉、她
Thumbnail
前幾天看新聞,有某知名藝人說了讓人覺得很難過的話。 也許他是無心傷害他人的,但有時候,因為不曾經歷過那樣的傷痛,或者說,沒有那種環境,所以在不了解的情況下,說出來的話可能會傷害他人一輩子。 如果嚴重的來說,這就是所謂的言語上無知的霸凌吧! 這時候,同理心就很重要!隨著年紀漸長,會慢慢經歷過很多風風雨
Thumbnail
前幾天看新聞,有某知名藝人說了讓人覺得很難過的話。 也許他是無心傷害他人的,但有時候,因為不曾經歷過那樣的傷痛,或者說,沒有那種環境,所以在不了解的情況下,說出來的話可能會傷害他人一輩子。 如果嚴重的來說,這就是所謂的言語上無知的霸凌吧! 這時候,同理心就很重要!隨著年紀漸長,會慢慢經歷過很多風風雨
Thumbnail
「妳這個骯髒的賤女人!」 「妳怎麼不快去死呀妳!」 「妳這種人,活著就是浪費社會資源⋯⋯」   腦中的話語,一如十年前開始出現的口氣,現在又不停迴盪在我耳邊。醫生告訴過我,這不是真實的,她說這是一種幻聽,因為我生病了,所以才會聽到這個人,不,這些人的淫聲穢語。然而我總是在心裡默默碎念著:醫生,妳不知
Thumbnail
「妳這個骯髒的賤女人!」 「妳怎麼不快去死呀妳!」 「妳這種人,活著就是浪費社會資源⋯⋯」   腦中的話語,一如十年前開始出現的口氣,現在又不停迴盪在我耳邊。醫生告訴過我,這不是真實的,她說這是一種幻聽,因為我生病了,所以才會聽到這個人,不,這些人的淫聲穢語。然而我總是在心裡默默碎念著:醫生,妳不知
Thumbnail
我在父親離世那一年爆發輕度憂鬱,但真正的病根是我長達十數年在校園受到的霸凌,和原生家庭的壓抑。 丁婉真小姐、王憲邦先生如果你們真心,就請幫助憂鬱症患者可以有正常的社會生活,而不是用你們空泛的文章,倡導大家重視憂鬱症。因為曾經我在,我淚流不止,我無法正常工作,但沒有人願意幫幫我。
Thumbnail
我在父親離世那一年爆發輕度憂鬱,但真正的病根是我長達十數年在校園受到的霸凌,和原生家庭的壓抑。 丁婉真小姐、王憲邦先生如果你們真心,就請幫助憂鬱症患者可以有正常的社會生活,而不是用你們空泛的文章,倡導大家重視憂鬱症。因為曾經我在,我淚流不止,我無法正常工作,但沒有人願意幫幫我。
Thumbnail
avatar-avatar
2006年我考上我第一志願輔大歷史學系,開啟了白天工作晚上上課的半工半讀生活,新生時段,張譯心導師特別安排每一位學生跟她談話,輪到我時,當年我就跟導師說過我是一個堅強不愛聊自己事情的人,但最近被工作課業壓得喘不過來,導師人很好,主動帶我去醫學院大樓二樓的學生輔導中心,跟我說有什麼事情可以找輔導老師
Thumbnail
avatar-avatar
2006年我考上我第一志願輔大歷史學系,開啟了白天工作晚上上課的半工半讀生活,新生時段,張譯心導師特別安排每一位學生跟她談話,輪到我時,當年我就跟導師說過我是一個堅強不愛聊自己事情的人,但最近被工作課業壓得喘不過來,導師人很好,主動帶我去醫學院大樓二樓的學生輔導中心,跟我說有什麼事情可以找輔導老師
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News