最近的生活上，做了一些改變，固定寫日記，雖然是隨意寫寫的流水帳，並沒有規劃組織的亂寫，純粹抒發心情，也沒有特別公開給所有人；每天睡前或早晨醒來時練習冥想；也開始讀好久沒碰的英文，這些改變就好像一個又一個的連鎖效應，我抗拒上班的心情減緩了許多，上起課來，也享受很多，最重要的是，有些很久不見的朋友又開始聯絡了，覺得這些改變真的很神奇!
我覺得改變跟變得更好是會上癮的，因為好處實在太多了，就像吸引力法則一樣，你會吸引到更多想變得愈來愈好的人，會吸引到和你頻率相近的人。還有，你想要什麼樣的人在你身邊、當你的朋友，你首先必須改變自己，讓自己接近成為那樣的人，身邊也才會有愈來愈多好的元素，希望我的連鎖效應，可以一直像骨牌一樣，最後累積巨大能量，為生活開啟新的一頁!
在養成了冥想、寫日記等習慣之後，我還有好多好多事情要做，期許自己的生活豐富多彩。我想過什麼樣的生活呢? 雖然現在腦海中有個樣子，但實際的願景，還是有些模糊，每次的嘗試，不管成功或失敗，都是在把模糊的地方聚焦，在一次又一次的調整之後，慢慢變得更加清晰，最後，你會知道，這幅”我想過的生活"的圖畫，長得會是什麼樣子。我正在前進當中，不知道中間會遇到什麼事情，但夠了解自己，才能知道，自己想往哪裡去，認識自己，大概是一輩子的功課，即使每天跟自己朝夕相處，但每個人一天中、或是一個禮拜中，有多少時間是靜下來，和自己好好說話? 好好獨處的呢? 所以我很慶幸，這些日子以來，我養成的這些習慣，也會一直持續下去，因為每次冥想、每次打下這些文字，都是在和自己對話，認識自己的時刻!
