自由來自於自律
能做好自我管理及自我約束的人，將因此贏得別人的信任而享有更大的自由。就如校規之於學生，對能做到自律的學生，校規就是讓學校運作更順暢的工具，是保障而不是限制；又如班規之於班上同學，對能做到自律的同學，會是提醒而非阻礙。
凡事停止抱怨，記得先反省檢視自己，當你真的能做到自律的同時，你將發現自由源源不絕隨之而來。因此，在你第一次與對方做約定時，就一定全力做到，這時你會發現，因為你的說到做到必為自己贏得下一次的機會，試想如果你第一次答應媽媽和同學出去玩，會在晚上6點前到家，結果你卻沒有遵守約定而在9點才回到家！你想媽媽在你下次提出要求時，有幾成機率會答應你的請求？又如：假使你遵守約定在6點前到家，當你再提出類似要求時，媽媽答應的機率一定提高吧！這就是因為你證明了你的自律而為自己爭取到更多的自由的例子。
換個角度來想，如果你現在正處於無法取得父母信任的狀況，反省一下是不是自己的過去紀錄不好，你需要的是更努力證明自己的自律能力而不是只一昧抱怨家長的不諒解。
自律能力從哪裡展現？從規律作息開始吧！從可以自己起床、準時交作業、固定讀書時間和習慣開始，只要你願意，改變就已經開始，很快地身邊的人就將發現你的不同，為自己加油吧！
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在這篇文章中，我分享了作為一名中學生的自律經歷，探索自律並不等於自由的深刻真理。自律雖然帶來了成績和外界的讚譽，卻也讓我感到壓抑。隨著時間的推移，我開始質疑自律的價值，以及它對我心靈的影響，並反思我想要的真正生活。這篇文章旨在引發讀者對自律與自由之間關係的思考。
自律，是一種持續自我管理的能力，而自我管理可以看成是一位成熟人類的基本能力，因為唯有能夠自我管理，才有能力可以管理自己生活中其它的方方面面，諸如健康、財富、家庭、事業、人際關係等等，而無需仰賴他人的鞭策、管理或代勞，進而獲得自由這個副產品。
說到持續，讓人很自然會聯想到習慣，習慣就是不需要刻意去執
我們會想追求自由，無非是感到不自由。也許是財富不自由，無法隨心所欲的購物；也許是工作不自由，對主管只能言聽計從，沒有機會發揮自身實力；也許是心理不自由，對家人的種種要求無賴只能忍氣吞聲。
人們常把自由與自律綁在一起，隨口就說先有自律，才有自由。仔細想想，這句話難道不矛盾嗎？
自律顧名思義是自我要求的規律行為，必定獲得對等的自由，因行為能力模式，是依照自己意願，心甘情願的自律才能獲得自由。如果是被逼迫而產生的自律，心的自由反而是被禁錮。
如果自律，是因為自己想得到某些結果，如沒有得到滿意的結果，還會有自由的感受嗎？！或是當自律是為了滿足他人要求，不得不的做為，也
我太喜歡這個主題了！
剛好跟我常對小孩說的一句話一樣！
【有自律，才能得到自由！】
我太嚴格了嗎？！
別誤會！
我一直都是很尊重小孩自由意志的媽！
回到我自己身上好了，才不會變成親子教養文😆
【自律，才能自由！】
我的工作非常需要我「自律」，
因為我是自由業，一人公司，
自律，是生命中最重要的基石。它不僅是每天早起和規律的生活節奏，更是一種內在的約束和自我管理能力。透過自律，學會如何有效利用每一分每一秒，如何在任何環境下都保持清晰的思維和堅定的信念。自律不僅讓人有了更多的時間和空間去追求自己的夢想，也淬鍊內在力量去面對人生的各種挑戰。
自強，是自律的成果。只有不斷
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
「怎麼剛回家就癱在那？快去做該做的事。」、「你練完琴完了嗎？」、 「都幾點了？你怎麼還不去睡覺？」父母的提醒聲持續不斷，被催促著去寫作業、練琴、洗澡、睡覺，一直到躺上床關上燈提醒的聲音才漸漸消失，接著，同樣的場景隔天再一次出現。
真正的自由是什麼？為何自律能帶來自由？
〈自由的兩種概念〉這是
自律是一種必要的習慣，可以幫助你接近理想中的自己。這篇文章介紹了四個方法：學會早起、循序漸進、遠離誘惑和學會反省，來幫助你建立自律。通過這些方法，你可以在一年之後看到自己的改變，更加接近你心目中的樣子。
在這篇文章中，我分享了作為一名中學生的自律經歷，探索自律並不等於自由的深刻真理。自律雖然帶來了成績和外界的讚譽，卻也讓我感到壓抑。隨著時間的推移，我開始質疑自律的價值，以及它對我心靈的影響，並反思我想要的真正生活。這篇文章旨在引發讀者對自律與自由之間關係的思考。
自律，是一種持續自我管理的能力，而自我管理可以看成是一位成熟人類的基本能力，因為唯有能夠自我管理，才有能力可以管理自己生活中其它的方方面面，諸如健康、財富、家庭、事業、人際關係等等，而無需仰賴他人的鞭策、管理或代勞，進而獲得自由這個副產品。
說到持續，讓人很自然會聯想到習慣，習慣就是不需要刻意去執
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人們常把自由與自律綁在一起，隨口就說先有自律，才有自由。仔細想想，這句話難道不矛盾嗎？
自律顧名思義是自我要求的規律行為，必定獲得對等的自由，因行為能力模式，是依照自己意願，心甘情願的自律才能獲得自由。如果是被逼迫而產生的自律，心的自由反而是被禁錮。
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自律，是生命中最重要的基石。它不僅是每天早起和規律的生活節奏，更是一種內在的約束和自我管理能力。透過自律，學會如何有效利用每一分每一秒，如何在任何環境下都保持清晰的思維和堅定的信念。自律不僅讓人有了更多的時間和空間去追求自己的夢想，也淬鍊內在力量去面對人生的各種挑戰。
自強，是自律的成果。只有不斷
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
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最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
「怎麼剛回家就癱在那？快去做該做的事。」、「你練完琴完了嗎？」、 「都幾點了？你怎麼還不去睡覺？」父母的提醒聲持續不斷，被催促著去寫作業、練琴、洗澡、睡覺，一直到躺上床關上燈提醒的聲音才漸漸消失，接著，同樣的場景隔天再一次出現。
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自律是一種必要的習慣，可以幫助你接近理想中的自己。這篇文章介紹了四個方法：學會早起、循序漸進、遠離誘惑和學會反省，來幫助你建立自律。通過這些方法，你可以在一年之後看到自己的改變，更加接近你心目中的樣子。