[極簡生活]＃０１：我家的極簡生活之旅
閱讀時間約 2 分鐘
２０１９年開始，我決定以「極簡生活」及「零廢棄生活」為目標，並努力在生活中減廢，達至簡單生活。
接觸到「極簡生活」及「零廢棄生活」源於今年年初看完山下英子《斷捨離》及近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》、《怦然心動的人生整理魔法２》後，我繼續上網搜尋眾人如何斷捨離以及怦然心動整理法的分享與心得（我很好學的喲，笑～），無意間搜尋到極簡生活及零廢棄生活。
我的第一反應是驚嘆那些極簡主義者及零廢棄生活者的生活實踐，他們能以最低限度物品持續地生活，並佩服他們為環境及自由生活作出的改變。
個人覺得若能做到山下英子的斷捨離及近藤麻理惠的怦然心動整理魔法已經很厲害，但極簡主義者及零廢棄生活者的極簡生活更是神級喲，令人羨慕嚮往。
不過我知道自己現時未能實踐到極簡生活或零廢棄生活，甚至斷捨離也難以實踐，因為我不是一個容易丟掉物件的人，所以我家裏積存了不少物品。有一些物品「收藏」了幾年都沒有拿出來使用過，其實是要處理的。 但是一想到如果把它們扔掉，它們的下場就是垃圾堆填區，這樣的結局又令我有點於心不忍，令到我選擇繼續「遺忘」它們。
其實這十年來，我和外子已經盡量減少購買物品，我們主要花費是在住宿、生活、交通及食物方面。
即使有了女兒，她大部分的衣物都是一個教會朋友女兒的二手衣物，朋友女兒是獨生女，年齡比我女兒剛剛大一年，而且那些二手衣物都很新淨，這實在令人感恩。
我現時雖然做不到極簡主義者，但我追求簡單生活，以及一個容易打理的家。這些年來，家中積存的物品令人苦惱，不但打掃麻煩，而且有時覺得阻礙地方。
所以，我決定開始一個實驗：身體力行地去實踐一年的極簡生活之旅，努力斷捨離，處理家中剩餘物品，終極目標是實踐到簡單、減廢的生活。
勿論結果如何，這都會是今年一個重要的決定。
我們一起拭目以待這次實驗結果吧！
延伸閱讀
以下是重大改變我人生的書籍：
1. 怦然心動的人生整理魔法‧麻理惠系列套書（共三冊）
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
現代社會中，推崇極簡主義提倡簡化生活，進而放回生活的重心在自己身上。本書作者以自身經驗探討各種一般人在執行斷捨離時會遇到的問題，並提供觀點進行反思。
這本書介紹了作者如何從擁有更多到擁有更快樂的生活方式，透過斷捨離概念來改變購物模式和生活方式。透過三條關鍵的斷捨離入門，包括丟掉一整年沒有使用到的東西、丟掉收納的概念、感受怦然心動的感覺。
讓生活更簡單：一個普通人的斷捨離之旅
什麼是斷捨離？
你是否曾經在家裡感到過壓力，因為周圍堆滿了各種不需要的東西？你是否經常找不到重要的物品，因為雜亂讓你無從下手？如果答案是肯定的，那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。
斷捨離（Danshari）是一種源自日本的生活哲學，由山下英子（Hidek
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
整理是很麻煩的事，但是，東西雜亂的時候，還是要整理。不整理就會愈來愈亂，甚至妨礙日常生活。花時間整理好後，還要維持整齊。
想要整理好東西，並維持整齊，這需要一些方法。因此，教人整理東西的整理術，就很重要了。
之前，就有些整理術的書籍。2000年開始，日本女作家山下英子，受到瑜珈的影響，提倡斷捨離
這本書書名是《不丟東西的整理術》，還有個副標題：”放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離!”。
2000年起，日本女作家山下英子，在日本舉行斷捨離講座，提倡斷捨離，並出版斷捨離的書，成為暢銷書。之後很多談整理的書，也都在談斷捨離。甚至，還有人提倡比斷捨離更極端的極簡主義。
丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！
然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～
因為住家以及診所辦公室累積近二十年的雜物，已堆得有點干擾正常生活，也就在這幾個月開始進行我的「斷捨離」行動。
前幾年日本作家山下英子提出斷捨離的概念，書大為暢銷，也掀起一股從清理家裡雜物到整理自己生活的風潮。
所謂斷捨離是指，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，甚
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