端午節氣到來～該配戴什麼水晶做好”精神養生“｜Time's sweet
更新於 2019/06/18閱讀時間約 2 分鐘
農曆五月的天氣又溼又熱，以前稱之為「毒月」、「惡月」，此節氣容易發生流行疫病，例如在台灣就是登革熱，蚊蟲的犯濫。
俗話說:「五月五日飲雄黃菖蒲酒，可除百疾而禁百蟲」，為了防止疫病傳染，因此有了擦雄黃、掛艾草....等等方式解決這些問題。
在傳統的二十四節氣可將二十四個節氣分為四類︰
表示寒來暑往變化：立春、春分；立夏、夏至；立秋、秋分；立冬、冬至
象徵氣溫變化：小暑、大暑、處暑、小寒、大寒
反映降水量：雨水、穀雨、白露、寒露、霜降小雪、大雪
反應物候現象或農事活動：驚蟄、清明、小滿、芒種
在二十四節氣裡，端午是屬芒種，在端午節氣中，穀稼收成，萬物豐收，是相當重要的節氣。
而此時節亦容易孳生病菌，引發傳染病，尤其現代人飲食不正常，天氣熱又喜歡吃冰冷食物，腸胃型感冒、拉肚子、腸病毒等都是端午節氣常見的傳染病。
在身體方面容易氣血不順，心煩氣躁，心情憂鬱、導致心悸胸悶，影響到臟腑。
春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃。
夏季是萬物生長，豐盛的季節，這時人體血液循環會增快，心臟負擔也隨之加大。
夏季陽氣旺之外，心氣旺盛，所以中醫認為，夏季養生之道，在於養心，心安則血暢，血暢就神清氣爽。
所以很多人一到夏天，就感覺渾身不適，頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……，這跟心臟的承受度有關，立夏時節要做好「精神養生」。
另外皮膚病的易發期，要保持清潔衛生，飲食養生原則要以清爽、清淡的素食為主。
在水晶方面，建議可佩帶:
1.綠色系列的綠幽靈、孔雀石、祖母綠、碧璽，對於心輪的安定很有幫助。
在古代歐洲，綠色象徵 森林及醫生，可以療癒疾病，因此綠色療癒石也被認為是大地的醫生。
2.黃色系列的虎眼石、黃水晶、鈦晶、琥珀，黃色的能量連結到我們的胃輪。
這個脈輪掌管了最多內臟器官，穩定肝脾胃的能量，健康的胃輪，就代表有著健康的身體，另外黃色磺石帶有豐盛的力量，提升我們的財運跟增加我們成功的機會。
3.藍色系列的海藍寶、天青石，可以使我們在炎熱的夏天，回復理性與平靜，讓我們的思考不隨著天氣而燥動。
藍色的療癒石也被認為是神的禮物，擁有趨吉避凶的能力。
夏日炎炎，別讓炎熱的夏日影響日常身心安寧＾＾
對上面的水晶有興趣也可以洽時間是甜粉絲團詢問呦～
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#八月芳療運勢 #錢的
在盛夏的體感、奧運的慶典中，反倒是抽到了杜松漿果，也確實要進入了農曆七月，該驅的心魔、該接納的陰影，都可以利用這個時候來覺察一番。非常共時。受到風災影響的人們，也可以透過杜松來做一次淨化。
順著接下來要開的課，這個月幫大家抽的是錢，錢這種能量絕非物質一種面貌，一邊抽一邊彷彿
小暑，是中國二十四節氣中的第十一個節氣。這個時候，氣溫開始升高，濕氣增多，我們需要適當調整飲食和生活方式，保持健康。適量攝取維生素豐富的食物，補充足夠的水分，保持規律的作息，適度運動，以及調節心情都是很重要的。
在閒聊端午時節，端午預告著盛夏即將來臨，在5月與6月之間，節氣依序 立夏、小滿、芒種、夏至這四個節氣。6月初因有芒作物開始成熟，此時亦是秋季作物播種的最適當時期，意味著稻已經結實成 「種」，吐穗結實的稻子穀粒上會長出細「芒」，因此將這節氣稱為「芒種」。
關於端午節起源的說法眾多，較普遍
農曆五月──「九毒日」：小心這9天！節制身心百病可消除。人心散亂，過度忙碌追求物質享受，忽略內在的心靈覺智，沒有重視四時八節的微妙變化，心常常向外逐馳攀緣。農曆五月因為節氣，乃陰陽相爭死生分判之時，是最為需要多加注意節制身心的月分。古人云：「服藥百顆，不如一宵獨臥。」歡迎參加觀音山法會。
本文介紹了芒種的意義以及進入梅雨時節的氣候特點。並提到了濕熱之氣對身體的影響，以及一些中醫養生的小建議。而在古代，芒種也是花神退位的日子...
芒種節氣的到來，高溫高濕的環境讓人容易感到食慾不振、心浮氣躁。補充水分、清淡飲食、多吃紅色食材和寒涼性食物，適度運動，讓我們度過一個舒適、健康的夏季。
立夏落在每年國曆的5月5日或6日或7日，2024年的立夏則是5月5日星期日，此時太陽在黃道上運行至45度。立夏是二十四節氣中的第七個節氣，也是夏天的第一個節氣。
立夏養心
夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通 。養心，就要靜養，避免大量出汗，因汗出易傷陽。同時，立夏之後，應順應自然界晝長夜短的
立夏是夏日之始，心是身體活力之源。利用夏之熱養好身之火。辛香料提振心火，... 黃瓜涼拌黑木耳+些微辣椒或辛香料調味，通風與調節散熱，精油擴香...等，都是在立夏時可以採取的方法。
五月芳療行運 本月背景是擁有眾多狂粉的 #芳枸葉 ，一年還沒過到一半，但是已經有點憋，呼吸是關注重點。
想像在一個房間裡，所有人都在不同的狀態下嘗試搞定自己和別人，背景的香氣是表達愛與感謝的芳枸葉，提醒我們帶著平等心看待他人的樣態和選擇，用這樣的方式歡迎濕熱的、自我抬頭的五月。
清明時節，春風拂面，萬物生機盎然。在這個美好的節氣裡，讓我們一起來探討如何過一個健康愉悅的清明。
在中醫的理論中，清明時節宜溫食，這意味著我們應該多吃一些溫補的食物，以幫助身體調整和適應春季的氣候變化。山藥、薺菜、菠菜等食物被認為具有「柔肝養肺」的功效，有助於提高身體的免疫力，減少春季容易出現的
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