斷捨離

2018.08.27

幾年前識得了這個觀念便喜愛不已，也讓自己更有動力把閒置物品好好整理一番。確實，至少三、四大箱東西能丟得丟，能送得送；此後，三不五時提醒自己，沒事就逛逛家中各個角落，練習「捨」，換來的清爽空間總是讓人心情愉悅、放鬆。

這兩年，更進一步的觀念是除了物質上的斷捨離，心靈上更需如此，且第一步就是由物件開始，再漸進至人際關係。讓我想到《聖經》上有句話「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑。」〈新約腓立比書第3章第13~14節〉可與此相呼應。

人到中年，不再如少年，時時充滿激情、把友誼看得比天高，甚至不時委屈自己，成全自以為重要的人事物。不是說朋友不重要，而是這不像信用卡積點，愈多愈好。隨著年齡、角色的改變，生活中心的移轉，距離的遷移，很多舊的關係自然而然疏離，與此同時，也有新的關係建立。而我在這當中的學習便是，不要為逝去的悲嘆，而應珍惜當下。如果處在對雙方〈親情、友情、愛情、職場......〉都無益的一段關係中，不如快刀斬亂麻，藕斷絲連反而讓傷害日益加深，別讓不值得的事物阻礙了給更值得的人事物的機會。

這次離職可說是最好的心靈斷捨離的實踐，徹底讓不值得的人、環境從生活中消失，思考離職的那段日子，想好好整理房子的念頭日益強烈，前面說到，雖然不時會在家中「晃晃」，檢視一番，但大多只是虛應故事，趁著最近時間充裕，又經歷上週因為自己投機賭一把，堅持颱風來臨前還上山露營的慘況後，整理露營用品的同時，把家裡再次好好的檢視一遍。

從下午到晚上，大半天的時間，汗濕的衣服和髒汙的手，整理出兩大箱「廢棄物」。這又要說到也是不久前，看到斷捨離專家說，那些你以為「以後說不定會用到的東西」，請~~扔~~掉~~。再度敲醒我，我正是很容易因為這樣的念頭而留東西的人，而昨晚的這兩箱物品中，屬此類的至少一箱以上。收垃圾時間，我和YF開著車把這些無用的物品一一丟棄，你沒看錯，丟個垃圾需要動用手推車、開車載，可見東西有多少。

將代辦事項手寫記錄，再一一執行、刪除，總是讓我有很大的成就感。這次的斷捨離即是其中之一，雖然暫告一段落，但物質、人際的斷捨離是隨時隨地得重新檢視、刻意練習的功課，期許自己將此培養成習慣，成為生活的日常。