習慣
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
2019.08.19
荒廢閒散多天，仍舊逃不過心裡微小良心的碎念，再拖延下去，好不容易輕敲翻土的書寫園地，很快就要雜草蔓生。
今早重聽鳳馨姊的廣播，週五選書專題介紹《複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長》。書中有句話--「大象不咬人，蚊子才咬人」，提醒我們容易忽略看似不起眼的小事，恐懼著難以達成的大事，殊不知，這些生活中細微的、不經意的小習慣，反而是影響我們能否改變習慣、達成目標的關鍵。鳳馨姊在節目中也提到她的一位作家朋友，每天無論有沒有靈感、想法，都強迫自己寫一萬字的內容。這大大的激勵、提醒我，即使不知道要寫什麼，也要腳踏實地的「寫」，日積月累，總有「擠」出精華的可能。
另外，近日讀的《刻意練習》提到，光靠大量練習，不見得會成功，有方法、意識的修正，持續朝著目標邁進，才有成為頂尖的機會。漫無目的的花大把時間在某項事情，甚至可能退步，這是多麼驚人的提醒。除了強迫自己「刻意」寫，還得加上勤讀、有意義的選書、寫作課程投資。書寫時推敲、斟酌使用的語句，而非流水帳式，或採訪筆記式的速寫，盼望以此方式，按部就班的進步。
這次專題中也提到「感恩」、「寫下來」的重要性，重視「蚊子」這些小事，每天五分鐘，把對某人、事或物的感恩記錄下來；把計畫、目標記錄下來，寫出來。一年後，來觀察是否有具體、明顯的改變。除了寫作，就從記錄感恩開始，期許自己每天改變一點點，有意識的學習，成為一個懂得感恩的人。
我要謝謝我的好伴侶，總是無微不至的照顧我，細心觀察我的需要，體貼我的不足，有她在我身邊，我是最幸福的人。明天要寫得更具體!!!
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
閱讀《原子習慣》後，我開始從六月起培養好習慣，通過習慣堆積策略，早上靜心和晚間寫作，形成日常規律。書中提到，成功最大的威脅是無聊，持續的練習和自律是培養好習慣的關鍵。我相信，這些小改變會帶來長遠的積極影響，最終實現自我提升與成長。
日常生活發現習慣容易中斷，後來發現自己中斷有一個很關鍵的原因: 「不知道這習慣是為了什麼?只因看到大家都說這是好習慣，所以才執行。」
話說我定了一個習慣是每個星期都要出文，一個星期只出一篇的話內容總想着要多說一些反思感悟的故事，好像更有意義。但日常生活天天都是這樣平淡地過，也沒有什麼大反思，寫作這是又不是交功課，不如就分享一下最近生活遇到的無聊好事。
習慣就是「自我改善」這件事的複利。如同錢財透過複利加倍，習慣的效果也在你重複執行的過程中加倍。隨便挑一天來看，習慣的效應似乎很小，但幾個月、甚至幾年下來，它們就可能造成極巨大的影響。唯有兩年、五年，或者十年之後回頭看，好習慣的價值與壞習慣的代價才變得極為明顯。
通常我們無法成功養成一個習慣，很多情況下是因為我們想要做「大」的改變，當改變不大的時候，就乾脆放棄。這也是我們常常失敗的主要原因，我個人過往也有不少類似的經驗，例如在年初時想說要開始來每天寫日記，也去買了自己喜歡的日記本跟筆，然後就開始寫。前面幾天動機很高，也會將每天的想法、工作的心得都如實的寫下，
……回想起自小所受的教育總是在教導我們建立分別心，告訴我們人類為尊，動物畜生為卑；教我們區分什麼是害蟲、什麼是益蟲，而害蟲會傷害我們的安全利益，一定要將牠撲殺消滅。因此，以前的我，蚊子叮我也打，螞蟻咬我也殺，看到蟑螂絕不放過，自私的只為維護保障自身的安全利益，殘忍的不顧眾生痛苦與安危。……
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