習慣

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

2019.08.19

荒廢閒散多天,仍舊逃不過心裡微小良心的碎念,再拖延下去,好不容易輕敲翻土的書寫園地,很快就要雜草蔓生。

今早重聽鳳馨姊的廣播,週五選書專題介紹《複利效應:6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長》。書中有句話--「大象不咬人,蚊子才咬人」,提醒我們容易忽略看似不起眼的小事,恐懼著難以達成的大事,殊不知,這些生活中細微的、不經意的小習慣,反而是影響我們能否改變習慣、達成目標的關鍵。鳳馨姊在節目中也提到她的一位作家朋友,每天無論有沒有靈感、想法,都強迫自己寫一萬字的內容。這大大的激勵、提醒我,即使不知道要寫什麼,也要腳踏實地的「寫」,日積月累,總有「擠」出精華的可能。

另外,近日讀的《刻意練習》提到,光靠大量練習,不見得會成功,有方法、意識的修正,持續朝著目標邁進,才有成為頂尖的機會。漫無目的的花大把時間在某項事情,甚至可能退步,這是多麼驚人的提醒。除了強迫自己「刻意」寫,還得加上勤讀、有意義的選書、寫作課程投資。書寫時推敲、斟酌使用的語句,而非流水帳式,或採訪筆記式的速寫,盼望以此方式,按部就班的進步。

這次專題中也提到「感恩」、「寫下來」的重要性,重視「蚊子」這些小事,每天五分鐘,把對某人、事或物的感恩記錄下來;把計畫、目標記錄下來,寫出來。一年後,來觀察是否有具體、明顯的改變。除了寫作,就從記錄感恩開始,期許自己每天改變一點點,有意識的學習,成為一個懂得感恩的人。

我要謝謝我的好伴侶,總是無微不至的照顧我,細心觀察我的需要,體貼我的不足,有她在我身邊,我是最幸福的人。明天要寫得更具體!!!


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